6 minuten Als je hoogsensitief bent kun je sneller stress ervaren en dit kan hyperventilatie tot gevolg hebben.
Lees verder3 praktische tips voor het omgaan met hyperventilatie, angst en paniek
Digitale detox voor je hoogsensitieve brein
4 minuten Door een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Lees verderOmgaan met moeilijke mensen, hoe doe je dat? 7 verschillende types
12 minuten Moeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Lees verder