4 minuten Merk je dat je je omgeving constant scant op gevaren? Wellicht ben je dan over-alert.
Lees verderBen je voortdurend alert? Alles over hypervigilantie en HSP
Eerste Hulp Bij Studiekeuze voor HSP
9 minuten Het kiezen van een studie kan voor een HSP nogal een uitdaging zijn. In dit artikel vind je handvaten bij een studiekeuze voor HSP.
Lees verderHoe kies je een studie als je hoogsensitief bent?
7 minuten In dit artikel biedt Lianne van den Berg-Weitzel inzicht in de uitdagingen van het hoogsensitieve brein omtrent studiekeuzes.
Lees verderHoe hou je als HSP je energie in balans? 6 concrete tips
3 minuten Ben je halverwege de dag al moe of heb je het gevoel dat je structureel energie tekort komt in je drukke (gezins)leven?
Lees verderGeweldloze communicatie voor meer verbinding
3 minuten Ken je geweldloze communicatie al? Het is een verbindende manier van communiceren met erkenning voor de behoeftes van jezelf en de ander.
Lees verderNieuw HSP onderzoek: hoe voelt het om hoogsensitief te zijn?
3 minuten Onlangs (2021) werd wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de beleving van hoogsensitieve personen.
Lees verderWaarom is voldoende bewegen als HSP zo belangrijk?
3 minuten Beweeg jij voldoende? In dit artikel leer je meer over voldoende bewegen en de voordelen daarvan voor jou als HSP.
Lees verderHoe leg je hoogsensitiviteit uit aan een niet-HSP?
6 minuten Gelukkig is er inmiddels wetenschappelijke onderbouwing voor wat hoogsensitiviteit wel en niet is. Daardoor is hoogsensitiviteit goed uit te leggen, ook aan niet-HSP.
Lees verder7 tips om jezelf beter te beschermen tegen negatieve energie als HSP
4 minuten Als HSP ben je vatbaarder voor negatieve energieën van anderen. Het komt intenser binnen en blijft vaak langer hangen.
Lees verderHSP valkuil – je grenzen negeren en te lang doorgaan
6 minuten Je grenzen negeren doe je meestal niet bewust, vaak spelen hier een aantal factoren in mee. Hoe dat precies zit en hoe je je grenzen beter kunt stellen leg ik je uit in dit artikel.
Lees verder