3 minuten We hebben allemaal weleens een baaldag. Zo’n dag dat het tegenzit. Hoe ga je om met mindere dagen als je hoogsensitief bent?
Lees verderOntprikkelen voor HSP, 10 manieren om weer tot rust te komen
5 minuten Als HSP kun je sneller overprikkeld raken. Ontdek 10 manieren om te ontprikkelen.
Lees verderGoed slapen als je hoogsensitief bent met deze handige tips!
4 minuten Met je gevoeligheid voor overprikkeling, is goed slapen als HSP belangrijk.
Lees verderHoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP?
4 minuten Hoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP? In de communicatie tussen HSP’s en niet-HSP’s gaat nogal eens wat mis.
Lees verderZelfcompassie voor HSP, 4 tips om milder te zijn voor jezelf
7 minuten Herken je dat je compassie hebt voor de gebreken van anderen?
Lees verder5 alternatieven voor meditatie
4 minuten Wat doe je als je er helemaal niet van houdt om in lotushouding op een kussentje te zitten? Ontdek deze 5 alternatieven voor meditatie.
Lees verderBen je gevoelig voor afwijzing als HSP? Lees over Rejection Sensitivity
6 minuten Heb je vaak behoefte aan bevestiging en ben je gevoelig voor afwijzing als HSP? Ik zie het regelmatig in de praktijk.
Lees verderASMR-fluistervideos en HSP; afschuwelijk of heerlijk?
4 minuten Heb jij weleens gehoord van ASMR-fluistervideo’s? Ik las erover in een tijdschrift.
Lees verder6 communicatieproblemen voor een HSP met een niet-HSP
4 minuten Waar loop je tegenaan in communicatie met niet-HSP’s? Ik deel 6 ervaringen en geef uitleg.
Lees verderDeze 12 BN’ers zijn hoogsensitief (HSP)
5 minuten Deze 12 BN’ers zijn hoogsensitief (HSP), wist je dat? Met links naar interviews waarin ze openlijk over hun hoogsensitiviteit praten.
Lees verder