Leef sensitief bewust met deze 3 tips
Volgens Amerikaans onderzoek is 15 tot 20% van de bevolking hoogsensitief. Dat wil zeggen zo’n 1 op de 5 mensen.
Hoogsensitiviteit (HSP) en intuïtie
Elk mens heeft intuïtie op zijn of haar eigen manier. De één voelt dingen aan, de ander weet simpelweg wat goed voor hem of haar is.
Tips om bij jezelf te blijven voor HSP
De grootste uitdaging voor veel hooggevoelige mensen is om bij zichzelf te blijven.
Zo ga je soepeler om met moeilijke periodes als HSP
Waar je je ook bevindt in je ontwikkeling, het leven biedt telkens allerlei situaties. Waaronder ook moeilijke periodes.
Hooggevoeligheid in balans
Zoals eb en vloed komen en gaan zo heeft de mens ook behoefte aan een balans tussen gezelschap en stilte, tussen inspanning en ontspanning.
Pieker je of denk je veel na?
Eén van de typische gewoonten van hoogsensitieve mensen is de neiging tot veel nadenken en piekeren. In dit artikel reik ik je wat tips aan hoe hiermee om te gaan.
