6 minuten Als je hoogsensitief bent kun je sneller stress ervaren en dit kan hyperventilatie tot gevolg hebben.
Lees verder3 praktische tips voor het omgaan met hyperventilatie, angst en paniek
Omgaan met moeilijke mensen, hoe doe je dat? 7 verschillende types
12 minuten Moeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Lees verder9 inspirerende boeken voor HSP
5 minuten Hoogsensitieve mensen houden van inspiratie. Daarom heb ik 9 inspirerende boeken voor HSP op een rijtje gezet.
Lees verderHSP tips voor meer balans door voeding en leefstijl
4 minuten Ben je hoogsensitief en op zoek naar meer balans? Orthomoleculair voedingsadviseur Mirjam Borst geeft in dit artikel HSP-tips voor meer balans.
Lees verderDe kracht van dagelijkse rituelen voor HSP
3 minuten Welk effect hebben rituelen voor HSP? In dit artikel ga ik daar dieper op in.
Lees verderDe metafoor van de twee wolven
5 minuten De metafoor van de twee wolven is symboliserend voor de twee krachten in ons: een lichte en een donkere kant.
Lees verderEen identiteitscrisis, de donkere nacht van de ziel
6 minuten Een identiteitscrisis is een (tijdelijke) toestand van twijfel over wie je bent.
Lees verderGeef je emoties de ruimte
3 minuten Emoties, die voelen we allemaal weleens. Als je hoogsensitief bent zul je ze zelfs regelmatig intens voelen.
Lees verderEen crisis: de sleutel naar verdieping in je leven
4 minuten Hoe ga je het beste met een crisis om? Ik geef je 3 concrete tips.
Lees verder3 inspirerende Ted Talks voor een hoog sensitief persoon (HSP)
2 minuten In dit artikel heb ik 3 inspirerende Ted Talks voor een hoog sensitief persoon verzameld.
Lees verder