4 minuten Hoe ziet de verbinding met anderen en die met jezelf er uit in jouw leven?
Lees verderHoogsensitiviteit en een burn-out, 8 essentiële tips voor meer veerkracht
7 minuten Hoogsensitiviteit en een burn-out, het komt vrij vaak voor. Hoe kun je dat voorkomen?
Lees verderHSP en keuzes maken die afwijken van de meerderheid
7 minuten HSP en keuzes maken die afwijken van de meerderheid, hoe doe je dat?
Lees verderHoogsensitiviteit en empathie gaan vaak hand in hand, hoe zit dat precies?
6 minuten Van hoogsensitieve mensen weten we bijvoorbeeld, dat ze sterk empathisch kunnen reageren. Hoe zit dat precies?
Lees verderMindfulness voor HSP – de sleutel tot meer zelfcompassie
7 minuten Dat mindfulness voor HSP belangrijk is legt mindfulnesstrainer Laura Onstenk je in dit artikel uit.
Lees verderHoogsensitiviteit en Acceptance and Commitment Therapy – HSP en ACT
5 minuten Hoogsensitiviteit en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zijn in mijn praktijk vaak een goede combinatie.
Lees verderHartcoherentie tools, voel je beter met deze ademhalingstechniek
5 minuten De verschillende hartcoherentie tools die je voor een goede hartcoherentie in kunt zetten.
Lees verderIn 6 stappen beter omgaan met veranderingen als HSP
5 minuten Omgaan met veranderingen als HSP kan soms best een uitdaging zijn. Lees er alles over in dit artikel.
Lees verderHoogsensitiviteit in de kraamtijd, met 5 praktische tips
5 minuten In de eerste weken kan de kraamtijd behoorlijk overweldigend zijn.
Lees verderHoogsensitiviteit en dieren, waarom rouwen om een huisdier zo intens is
8 minuten Hoogsensitiviteit en dieren gaan vaak bijzonder goed samen. En wanneer een dier overlijdt voelt de rouw om deze metgezel vaak intens.
Lees verder