Maak een afspraak
Wist je dat HSP coachingstrajecten bij HSP coach Maaike regelmatig vergoed worden door de werkgever? Bijvoorbeeld in het kader van een ontwikkelingsplan of opleiding.
Afspraken in Haaften en online
De praktijk is recent verhuist naar Haaften in de Betuwe (nabij Zaltbommel). Is dat te ver weg dan kun je ook online terecht voor HSP coaching.
Tijd tot intakegesprek
Afhankelijk van je voorkeursdag(en) en de ruimte in de agenda, vindt het intakegesprek op dit moment circa 3 weken na je aanvraag plaats.
Heb je vragen?
De praktijk en ook het secretariaat zijn uitsluitend per mail te bereiken. Door drukte in de praktijk beantwoorden wij alleen vragen over het coachingstraject.
Lees ook
Meer over hoogsensitiviteit lees je in de artikelen op de website.
Antwoorden op veelgestelde vragen
HSP coaching
Hoe werkt HSP coaching bij HSP coach Maaike?
Een traject begint altijd met een intakegesprek. We verkennen samen jouw wensen, uitdagingen en doelen. Met ruim 12 jaar ervaring als HSP coach en HSP expert begeleid ik je stap voor stap naar meer rust, energie en zelfvertrouwen.
De sessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Haaften (Betuwe) of als online HSP coaching, zodat je zelf kunt kiezen wat het beste past.
Wat houdt een HSP coachingtraject precies in?
Een traject bestaat meestal uit vier tot tien sessies. Een eenmalige sessie* kan ook.
We werken aan thema’s zoals:
Prikkelverwerking en energiebeheer
Grenzen aangeven en perfectionisme loslaten
Zelfvertrouwen opbouwen
Je hoogsensitiviteit als kracht leren inzetten
Elke sessie combineert reflectie, praktische oefeningen en persoonlijke inzichten.
Het traject is altijd maatwerk, of je nu kiest voor coaching in Haaften of online HSP coaching.
*Langdurige patronen vragen in veel gevallen om inzicht voor je ze kunt veranderen. Quick fix oplossingen werken vaak alleen tijdelijk of niet voldoende.
Kan ik HSP coaching online volgen en is dat net zo effectief als in de praktijk?
Ja, online HSP coaching via videobellen is net zo persoonlijk en effectief als sessies in mijn praktijk.
Het voordeel van online werken is dat je geen reistijd hebt, het vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt doen en flexibel kunt plannen.
Regelmatig kiezen HSP’s voor een combinatie: afgewisseld in de praktijk in Haaften, en online.
Zo sluit het traject aan bij jouw leven en wensen.
Hoe weet je als HSP coach wat er in de kern bij mij speelt?
Ik combineer empathie en ervaring om snel inzicht te krijgen in wat er bij jou speelt. Als HSP coach luister ik niet alleen naar wat je zegt, maar ook naar wat je voelt en laat zien.
Mijn aanpak is warm en veilig, maar ik prik ook door beschermlagen en oude patronen heen.
Zo komen we samen tot de kern, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook concrete handvatten om te groeien en keuzes te maken die écht bij jou passen.
Begeleid je ook kinderen of jongeren met hoogsensitiviteit?
Nee, ik richt me uitsluitend op coaching voor volwassenen.
Kinderen en jongeren hebben een andere aanpak nodig en vaak begeleiding die het gezin of schoolomgeving meeneemt.
Als ouder kan ik je wel tips geven en, indien gewenst, meedenken over doorverwijzingen naar gespecialiseerde kinder- of jongerencoaches.
Kun jij vaststellen of ik HSP ben of een diagnose stellen?
Nee, HSP is geen diagnose of stoornis, maar een aangeboren eigenschap.
Ik stel dus geen officiële diagnose. Wel kijken we tijdens het intakegesprek naar jouw ervaringen en kenmerken.
Met mijn expertise als HSP coach en HSP expert help ik je om te ontdekken in hoeverre hoogsensitiviteit jouw leven beïnvloedt. Ik gebruik hierbij wetenschappelijk onderbouwde HSP psycho-educatie, zodat jij helderheid krijgt en begrijpt hoe je je sensitiviteit als kracht kunt inzetten.
Ik weet niet zeker of ik HSP ben, kan ik toch starten met coaching?
Ja, zeker. Veel mensen twijfelen of ze hoogsensitief zijn.
Coaching werkt juist goed als je op zoek bent naar begrip en inzicht. We gebruiken jouw ervaringen, gedrag en gevoel als uitgangspunt om samen te onderzoeken wat jou typeert. Zo krijg je helderheid over jouw sensitiviteit en ontdek je hoe je ermee kunt omgaan, ongeacht het label.
Wat maakt HSP coaching anders dan gewone coaching?
Bij HSP coaching is er veel aandacht voor hoe jouw hoogsensitiviteit doorwerkt in je dagelijks leven.
Als HSP expert begrijp ik de diepgaande manier van voelen, denken en verwerken die kenmerkend is voor HSP’s.
Waar gewone coaching zich vaak richt op gedrag en doelen, kijken we bij HSP coaching ook naar jouw prikkelverwerking, energieherstel, perfectionisme en het vinden van balans. Zo leer je niet alleen om uitdagingen aan te pakken, maar ook om jouw gevoeligheid te zien als een kracht, zodat je kunt leven op een manier die bij jou past.
Volgt na het intakegesprek automatisch het coachingstraject?
Dat is aan jou. Sommige mensen willen aan het einde van het intakegesprek direct aan de slag en anderen nemen een aantal dagen de tijd om dit rustig te overdenken.
Je mag dit helemaal op je eigen manier doen. Voor het slagen van een HSP coachingstraject is het belangrijk dat jij er een goed gevoel over hebt.
Wat zijn de tarieven voor HSP coaching en kan mijn werkgever dit vergoeden?
Hier vind je een overzicht van de kosten: tarieven HSP begeleiding
Routebeschrijving HSP coach Maaike
Bereikbaarheid
Goed bereikbaar per auto.
Parkeren: Je kunt je auto gratis in de Goudensteinstraat parkeren, ter hoogte van de praktijk.
Met het openbaar vervoer: De praktijk is met trein en bus bereikbaar. Check 9292.nl voor de beste route.
Tip: check voor je eerste bezoek in Haaften alvast even de locatie en route met Google Street View.
Route in Haaften
De ingang van de praktijk bevindt zich aan de Goudensteinstraat. Dit is een zijstraat van de Molenstraat. Je kunt daar ook je auto aan de straat kwijt. Bij de ingang wijst het zich verder vanzelf.
Bel niet eerder dan 5 minuten van te voren aan in verband met de privacy van degene voor jou. Alvast bedankt!
HSP coach Maaike is aangesloten bij:
HSP begeleiding Nederland
