Maak tijd voor jezelf als je hoogsensitief bent – 15 handige tips
5 minuten Tijd voor jezelf is als je hoogsensitief bent is het cruciaal. In dit artikel: hoe kun je meer tijd voor jezelf maken?
HSP artikelen
Wil je meer weten over hoogsensitiviteit? Ik heb meer dan 100 artikelen geschreven over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen. Je kunt ze lezen via deze pagina. Veel leesplezier!
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste artikelen?
10 fijne televisieprogramma’s voor HSP
4 minuten Wat zijn fijne televisieprogramma's voor HSP? Vooropgesteld dat we allemaal een eigen smaak hebben zijn dit een aantal algemene suggesties die in meer of mindere mate bij je zouden kunnen passen.
HSP en verhuizen met 5 praktische tips
7 minuten HSP en verhuizen. Alleen de gedachte aan die combinatie al doet harten sneller kloppen.
Positief denken en HSP, als ik dat maar genoeg doe komt alles goed. Toch?
4 minuten Denk je negatief? Dat kun je maar het best zo snel mogelijk omzetten in positief denken, toch?
8 handige tips voor daten als HSP
4 minuten Daten als HSP, hoe gaat jou dat af? Waar moet je rekening mee houden?
6 dingen die we van de honingbij kunnen leren & red de bij!
8 minuten Welke inspirerende boodschap heeft de honingbij voor ons mensen?
Hoe de samenwerking van bijen overeenkomt met hoogsensitiviteit
7 minuten Hoe zit het met de samenwerking van bijen? En wat heeft dit met HSP te maken?
Terug naar het oude normaal voor HSP, wat heb je daarvoor nodig?
5 minuten Wat betekent terug naar het oude normaal straks voor HSP?
HSP ondernemers delen hun ervaringen
8 minuten In dit artikel ervaringen van parttime & fulltime ondernemers die hoogsensitief zijn.
Ben jij een hoogsensitieve ondernemer? 6 handige HSP tips
11 minuten Ben jij een hoogsensitieve ondernemer? Of overweeg je dat te worden? Lees dan even verder.
Verliefd zijn als HSP – met 4 tips
3 minuten Verliefd zijn als HSP is vaak intensiteit ten top. De vlinders in je buik, afdwalende gedachten en concentratieproblemen; je gevoelens vliegen alle kanten op. Een goed voorbeeld van positieve prikkels
Televisie en hoogsensitiviteit, waar moet je rekening mee houden?
4 minuten Televisie en hoogsensitiviteit, waar moet je rekening mee houden?
Anders zijn is oké, lieve HSP!
4 minuten Anders zijn dan anderen, dat is iets wat alle hoogsensitieve mensen herkennen.
Fidgets voor HSP, meer rust in je brein
3 minuten Fidgets zijn hulpmiddelen om je beter te kunnen concentreren op een taak en om rustig te worden.
Hoe haal je het beste uit je relatie met een hoogsensitieve partner?
5 minuten Wat is hoogsensitiviteit en hoe kun je het beste rekening houden met je hoogsensitieve partner?
Waarom jezelf teveel aanpassen niet werkt en jezelf zijn als HSP wel
4 minuten Jezelf zijn als HSP, het klinkt mooi en dat is het ook. Maar voor HSP's niet altijd makkelijk.
Voorjaarskriebels en hoogsensitiviteit, genieten van de lente!
3 minuten Voorjaarskriebels en hoogsensitiviteit, wat kun je ermee?
Hoogsensitiviteit en narcisme, trekken ze elkaar aan?
4 minuten Er is veel te doen over hoogsensitiviteit en narcisme. En dat is niet zo gek, want dit zijn bijna altijd destructieve relaties.
9 kleine praktische en ondersteunende tips voor een HSP in de coronatijd
5 minuten Met deze simpele kleine aanpassingen kun je jezelf ondersteunen in de pandemie.
Hoogsensitiviteit en relaties, 7 HSP tips
5 minuten Hoogsensitiviteit en relaties: waar moet je op letten?
Gaan hoogsensitiviteit en hoog-risico beroepen samen?
10 minuten Patrick van der Wal is politieagent en schreef een boek over zijn ervaringen.
De invloed van hoogsensitiviteit in je leven
5 minuten Welke invloed heeft hoogsensitiviteit op jouw leven?
Zorgen voor jezelf als HSP, 5 belangrijke aandachtspunten
4 minuten Zorgen voor jezelf als HSP is essentieel. In dit artikel ga ik daar dieper op in.
Waarom voldoende water voor HSP belangrijk is
3 minuten Weet je wat de effecten van te weinig water drinken op je lichaam en humeur precies zijn? En waarom water voor HSP belangrijk is?
Help! Teveel of te weinig prikkels voor HSP in coronatijd
9 minuten Geeft de coronatijd teveel of te weinig prikkels voor HSP? In dit artikel leg ik daar meer over uit.
Wat zijn passende banen voor een HSP?
6 minuten Het antwoord op deze vraag is van een aantal factoren afhankelijk, waarvan hoogsensitiviteit er één is
Welk type begeleider heb je nodig als je HSP begeleiding zoekt?
4 minuten Welke hulpverlener is in welke situatie nodig als je HSP begeleiding zoekt?
Ik zoek een HSP coach, waar moet ik op letten?
7 minuten Ik zoek een HSP coach of therapeut die mij kan helpen beter om te gaan met mijn hoogsensitiviteit.
Hoogsensitief, introvert of verlegen?
4 minuten Met enige regelmaat is er verwarring over de persoonskenmerken hoogsensitief, introvert of verlegen zijn.
De meerwaarde van de introverte leider
6 minuten Wat is de meerwaarde van de introverte leider? Een pleidooi voor meer introvert leiderschap.
7 inspirerende tips voor een ontspannen kerst als HSP
5 minuten Voor veel mensen geeft kerst een dubbel gevoel. Hoe kun jij er als je hoogsensitief bent het beste mee omgaan?
Coronamaatregelen, een aantal voordelen voor HSP
8 minuten Omdat het alles bij elkaar best een pittige opgave is, wil ik stilstaan bij de voordelen die de maatregelen voor HSP (kunnen) hebben.
Boekentips over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen
3 minuten Boekentips om meer te leren over je sensitieve eigenschap.
Thuiswerken voor HSP in coronatijd – met praktische tips
7 minuten In dit artikel deel ik de voor- en nadelen van thuiswerken voor HSP en 6 praktische tips.
6 belangrijke behoeften voor HSP
7 minuten Bij hoogsensitieve mensen zie ik een aantal behoeften regelmatig voorbij komen.
3 praktische tips voor het omgaan met hyperventilatie, angst en paniek
6 minuten Als je hoogsensitief bent kun je sneller stress ervaren en dit kan hyperventilatie tot gevolg hebben.
Digitale detox voor je hoogsensitieve brein
4 minuten Door een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Omgaan met moeilijke mensen, hoe doe je dat? 7 verschillende types
12 minuten Moeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Boekentips over hoogbegaafdheid
7 minuten Een deel van de HSP die bij mij in de praktijk komt is ook hoogbegaafd, daarvoor heb ik boekentips over hoogbegaafdheid samengesteld.
Ben jij een HSP? 4 aandachtspunten om rekening mee te houden
3 minuten Moet je eerst even wennen aan een nieuwe situatie? Pas je je gemakkelijk aan en heb je vaak tijd nodig om een keuze te maken?
Een verzwaringsdeken voor HSP; effectief bij overprikkeling en een goede nachtrust
4 minuten Wat doet een verzwaringsdeken voor HSP precies? Ik krijg die vraag regelmatig in de praktijk.
9 praktische HSP tips als je teveel nadenkt
6 minuten Herken je dat je teveel nadenkt of piekert? In dit artikel: informatie over HSP en het denken op een rijtje.
Wat is er nodig voor een fijn leven met hoogsensitiviteit?
9 minuten Leven met hoogsensitiviteit kan ook fijn zijn. In dit uitgebreide artikel leg ik uit wat daar onder andere voor nodig is.
Waarom rouw bij HSP zo hard binnenkomt
5 minuten Bij HSP kan een rouwproces zwaarder zijn. Rouw- en verliescoach Natascha Kayser legt uit waarom rouw bij HSP harder binnenkomt.
9 inspirerende boeken voor HSP
5 minuten Hoogsensitieve mensen houden van inspiratie. Daarom heb ik 9 inspirerende boeken voor HSP op een rijtje gezet.
Hoogsensitief en hoogbegaafd; de overeenkomsten en verschillen
10 minuten Wist je dat hoogsensitief en hoogbegaafd samen kan gaan?
HSP en interieur; een plekje voor jezelf
6 minuten HSP en interieur; hoe creëer je een eigen plekje in huis? Je leefomgeving heeft namelijk veel invloed op jouw welzijn als HSP.