26 HSP tips van mede HSP’s
3 minuten 26 tips op allerlei gebieden om je voordeel mee te doen. Veel leesplezier!
HSP artikelen
Wil je meer weten over hoogsensitiviteit? Ik heb meer dan 100 artikelen geschreven over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen. Je kunt ze lezen via deze pagina. Veel leesplezier!
Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste artikelen?
Leer luisteren naar je gevoel als HSP
6 minuten Wat doe je eigenlijk met alle gevoelens en emoties die je beleeft? Je leest er alles over in dit artikel.
Een hoogsensitief kind opvoeden als HSP, met 10 tips voor meer balans
8 minuten Een hoogsensitief kind opvoeden als HSP is geen sinecure. Het vraagt veel van opvoeders. Zeker als je zelf ook hoogsensitief bent.
HSP’s over de talenten van hoogsensitieve mensen
12 minuten Hoogsensitieve mensen vertellen over hun HSP talenten en hoe ze deze inzetten.
HSP en emigreren naar Italië, Elena koos voor haar Italiaanse roots
4 minuten Elena vertrok op 23-jarige leeftijd uit België en bouwde haar leven op in Italië.
Omgaan met stress als je hoogsensitief bent
4 minuten Hoogsensitieve mensen zijn sneller gevoelig voor stress. Dit komt door de wijze waarop je hoogsensitieve brein werkt.
Hoogsensitiviteit en storm; wat doen deze onstuimige prikkels met je?
2 minuten Als het stormt kan het buiten behoorlijk tekeer gaan. In dit artikel meer over hoogsensitiviteit en storm. Wat doet dat met jou?
Hoe ga je om met onzekerheid als HSP?
4 minuten Onzekerheid is voor elk mens een lastig gegeven, maar als HSP kan dit extra intens zijn.
Studeren met een hoogsensitief brein; 3 praktische tips
9 minuten In dit artikel geeft studentendecaan Lianne van den Berg- Weitzel praktische tips voor studenten om hun eigenschap als kwaliteit te kunnen inzetten tijdens het studeren.
10 x fijne dingen voor HSP om happy van te worden!
4 minuten HSP kun je intens genieten van de kleine dingen en daar schuilt een behoorlijke kracht in.
HSP en emigreren naar België, Dunja zocht een rustige omgeving
4 minuten Dunja van Stiphout vertelt hoe het voor haar was om te emigreren naar België en hoe dit haar thuis werd.
Oorlog in Oekraïne, hoe ga je daar als HSP mee om?
4 minuten Oorlog in Oekraïne, wat gebeurt er met jou, welke rol speelt je hoogsensitieve brein daarbij en hoe ga je daar mee om?
Hoogsensitief en emigreren naar Tenerife: Lotte ging haar droom achterna 2
10 minuten Lotte emigreerde naar Tenerife om gedragsonderzoek bij dolfijnen
te doen.
Hoogsensitiviteit versus ADHD versus hoogbegaafdheid
6 minuten Hoe zit het met hoogsensitiviteit, AD(H)D en hoogbegaafdheid?
Hoogsensitief en emigreren naar Tenerife: Lotte ging haar droom achterna 1
13 minuten Lotte (30 jaar) besloot te emigreren naar Tenerife, zodat ze kon doen wat ze het liefste wilde: gedragsonderzoek bij dolfijnen.
Eenzaamheid en hoogsensitiviteit, met 8 tips voor meer verbinding
8 minuten Eenzaamheid en hoogsensitiviteit zie ik in de praktijk soms hand in hand gaan. Hoe dat komt leg ik je in dit artikel uit.
Beter omgaan met onder- en overprikkeling: spelen met de gas en de rem
6 minuten Heldere uitleg om de prikkeldosis correct af te stemmen en beter om te gaan met over- en onderprikkeling.
6 misverstanden over hoogsensitiviteit (HSP) die je moet kennen
4 minuten Een aantal hardnekkige misverstanden over hoogsensitiviteit op een rijtje.
Het verschil tussen hoogsensitiviteit en overgevoeligheid
2 minuten Wist je dat er een verschil tussen hoogsensitiviteit en overgevoeligheid bestaat?
6 x HSP inspiratie voor het nieuwe jaar
5 minuten Waar zou jij dit nieuwe jaar meer aandacht aan willen besteden?
Verbinding maken met anderen als HSP met 3 essentiële tips
4 minuten Hoe ziet de verbinding met anderen en die met jezelf er uit in jouw leven?
Hoogsensitief en emigreren naar Zweden: Margreet volgde haar hart
6 minuten Margreet volgde haar hart en besloot met haar jonge gezin te emigreren naar Zweden.
Hoogsensitiviteit en een burn-out, 8 essentiële tips voor meer veerkracht
7 minuten Hoogsensitiviteit en een burn-out, het komt vrij vaak voor. Hoe kun je dat voorkomen?
HSP en keuzes maken die afwijken van de meerderheid
7 minuten HSP en keuzes maken die afwijken van de meerderheid, hoe doe je dat?
Hoogsensitiviteit en empathie gaan vaak hand in hand, hoe zit dat precies?
6 minuten Van hoogsensitieve mensen weten we bijvoorbeeld, dat ze sterk empathisch kunnen reageren. Hoe zit dat precies?
Mindfulness voor HSP – de sleutel tot meer zelfcompassie
7 minuten Dat mindfulness voor HSP belangrijk is legt mindfulnesstrainer Laura Onstenk je in dit artikel uit.
Hoogsensitiviteit en Acceptance and Commitment Therapy – HSP en ACT
5 minuten Hoogsensitiviteit en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zijn in mijn praktijk vaak een goede combinatie.
Hartcoherentie tools, voel je beter met deze ademhalingstechniek
5 minuten De verschillende hartcoherentie tools die je voor een goede hartcoherentie in kunt zetten.
In 6 stappen beter omgaan met veranderingen als HSP
5 minuten Omgaan met veranderingen als HSP kan soms best een uitdaging zijn. Lees er alles over in dit artikel.
De voordelen van sporten voor HSP
3 minuten Welke voordelen heeft sporten als je HSP bent en welke sporten passen bij iemand die hoogsensitief is?
Hoogsensitiviteit in de kraamtijd, met 5 praktische tips
5 minuten In de eerste weken kan de kraamtijd behoorlijk overweldigend zijn.
Hoogsensitiviteit en dieren, waarom rouwen om een huisdier zo intens is
8 minuten Hoogsensitiviteit en dieren gaan vaak bijzonder goed samen. Veel HSP’s hebben een trouwe vriend aan hun huisdier. En wanneer deze overlijdt voelt de rouw om deze metgezel vaak intens. Natascha
Overanalyseren als HSP? Je herkent het aan deze 5 signalen
5 minuten Ontdek de signalen als je aan het overanalyseren bent.
Waarom hoogsensitiviteit en overanalyseren regelmatig samen gaan
3 minuten Hoogsensitiviteit en overanalyseren gaan vaak samen. Herken je dat bij jezelf?
HSP en fotograaf, een gave maar ook uitdagende combinatie
6 minuten Wendy van Bree vertelt je in dit artikel hoe haar
hoogsensitiviteit haar ondersteunt in haar werk en op andere momenten flink kan uitdagen.
10 signalen dat je jezelf tekort doet als HSP
6 minuten Wat zijn de signalen dat je jezelf tekort doet? Met tips hoe je hier anders mee om kunt gaan.
Wat kan hartcoherentie voor HSP betekenen?
7 minuten Wist je dat hartcoherentie voor HSP heilzaam kan zijn? In dit artikel leer ik je daar alles over.
Ervaringsverhaal; een hoogsensitieve vrouw in de overgang
4 minuten Corrie is een 49-jarige hoogsensitieve vrouw in de overgang. Wat betekent dat voor haar?
Hoogsensitiviteit en de overgang, waar moet je rekening mee houden?
6 minuten Hoogsensitiviteit en de overgang, waar moet je rekening mee houden?
33 x me-time inspiratie voor HSP
8 minuten In dit artikel geef ik je me-time inspiratie die je kunt gebruiken om meer tijd voor jezelf te creëren.
Hoogsensitiviteit en zingeving, wat maakt jouw leven waardevol?
3 minuten Zingeving gaat over de betekenis in je leven. HSP's hebben hier in grote mate behoefte aan.
HSP en streng voor jezelf zijn, over wat je allemaal moet van jezelf
5 minuten Ben jij HSP en streng voor jezelf? Dit is een veelvoorkomende struggle die je veel energie kost.
Waarom fijn wonen belangrijk is voor HSP
7 minuten Zowel binnenshuis als in de omgeving is het belangrijk dat het fijn wonen is voor HSP.
Maak tijd voor jezelf als je hoogsensitief bent – 15 handige tips
5 minuten Tijd voor jezelf is als je hoogsensitief bent is het cruciaal. In dit artikel: hoe kun je meer tijd voor jezelf maken?
10 fijne televisieprogramma’s voor HSP
4 minuten Wat zijn fijne televisieprogramma's voor HSP? Vooropgesteld dat we allemaal een eigen smaak hebben zijn dit een aantal algemene suggesties die in meer of mindere mate bij je zouden kunnen passen.
HSP en verhuizen met 5 praktische tips
7 minuten HSP en verhuizen. Alleen de gedachte aan die combinatie al doet harten sneller kloppen.
Positief denken en HSP, als ik dat maar genoeg doe komt alles goed. Toch?
4 minuten Denk je negatief? Dat kun je maar het best zo snel mogelijk omzetten in positief denken, toch?
8 handige tips voor daten als HSP
3 minuten Daten als HSP, hoe gaat jou dat af? Waar moet je rekening mee houden?