Artikelen

over HSP

Lees hier alles over hoogsensitiviteit (HSP) en ontdek tips voor een moeiteloos leven met deze karaktereigenschap.

Geef je emoties de ruimte

Geef je emoties de ruimte

8 minuten

Emoties, die voelen we allemaal weleens. Als je hoogsensitief bent zul je ze zelfs regelmatig intens voelen.

Lees meer
5 alternatieven voor meditatie

5 alternatieven voor meditatie

6 minuten

Wat doe je als je er helemaal niet van houdt om in lotushouding op een kussentje te zitten? Ontdek deze 5 alternatieven voor meditatie.

Lees meer
Boeken voor HSP & KOPP

Boeken voor HSP & KOPP

8 minuten

Ben jij HSP en KOPP? Hier vind je een handige boekenlijst met informatie over KOPP en ervaringsverhalen.

Lees meer
Dit zijn de HSP kenmerken

Dit zijn de HSP kenmerken

6 minuten

Elaine Aron introduceerde in 1996 de term ‘highly sensitive person’. Sindsdien zijn er veel mensen die zich herkennen. Dit zijn de HSP kenmerken.

Lees meer
8 zomertips voor HSP

8 zomertips voor HSP

10 minuten

Hoe ervaar jij de zomer als hoogsensitief persoon? In dit artikel met zomertips voor HSP geef ik je allerlei tips voor een leuke en inspirerende zomer.

Lees meer
Vakantie checklist voor HSP

Vakantie checklist voor HSP

9 minuten

Op vakantie gaan als je hoogsensitief bent is niet in alle gevallen zo ontspannend als waar het woord vakantie aan doet denken.

Lees meer
Hoogsensitieve mannen

Hoogsensitieve mannen

10 minuten

In dit artikel ga ik wat meer in op specifieke thema’s van HSP mannen en delen een aantal mannen hun verhaal.

Lees meer
HSP en hyperventilatie

HSP en hyperventilatie

4 minuten

Hooggevoeligheid en hyperventilatie gaan vaak samen, hoe kan dat? Hypeventilatiecoach Nicole Smit legt het je graag uit.

Lees meer
Hoe was jouw jeugd als HSP?

Hoe was jouw jeugd als HSP?

5 minuten

Er wordt onterecht gedacht dat alle mensen die hoogsensitief zijn ook een moeilijke jeugd hebben gehad. In dit artikel leg ik uit hoe dat zit.

Lees meer
Hoogsensitief & KOPP

Hoogsensitief & KOPP

5 minuten

In dit artikel richt ik mij op de (inmiddels) volwassen KOPP/KVO gecombineerd met hoogsensitiviteit.

Lees meer
Is hoogsensitiviteit een hype?

Is hoogsensitiviteit een hype?

4 minuten

Uit onderzoek in Amerika (Aron) is gebleken dat 15-20% van de bevolking hoogsensitief is. In hoeverre is hoogsensitiviteit een taboe?

Lees meer
12 kwaliteiten van HSP

12 kwaliteiten van HSP

7 minuten

Dat hoogsensitief zijn soms voor uitdagingen zorgt is bekend, maar ken je ook al de kwaliteiten van hoogsensitieve mensen?

Lees meer
Ben je gevoelig voor geluid?

Ben je gevoelig voor geluid?

8 minuten

Ben je gevoelig voor geluid? Hoogsensitieve mensen (HSP) hebben een gevoeliger zenuwstelsel waardoor prikkels vaak intenser binnen komen.

Lees meer
HSP test door Elaine Aron

HSP test door Elaine Aron

11 minuten

Ben je hoogsensitief (HSP)? Dit is een korte HSP test ontwikkeld door Elaine Aron, auteur van het boek Hoogsensitieve Personen waarin je deze test ook terug kunt vinden.

Lees meer
HSP tips voor op vakantie

HSP tips voor op vakantie

6 minuten

Vakantietijd…het klinkt zo heerlijk, maar de realiteit zorgt bij hoogsensitieve mensen soms vooral voor vakantiestress.

Lees meer