7 minuten Dat mindfulness voor HSP belangrijk is legt mindfulnesstrainer Laura Onstenk je in dit artikel uit.
Lees verderMindfulness voor HSP – de sleutel tot meer zelfcompassie
10 signalen dat je jezelf tekort doet als HSP
6 minuten Wat zijn de signalen dat je jezelf tekort doet? Met tips hoe je hier anders mee om kunt gaan.
Lees verderWat kan hartcoherentie voor HSP betekenen?
7 minuten Wist je dat hartcoherentie voor HSP heilzaam kan zijn? In dit artikel leer ik je daar alles over.
Lees verderZorgen voor jezelf als HSP, 5 belangrijke aandachtspunten
4 minuten Zorgen voor jezelf als HSP is essentieel. In dit artikel ga ik daar dieper op in.
Lees verderBen je als HSP gevoeliger voor voedingsmiddelen?
4 minuten Hoe zit het met hoogsensitiviteit en bepaalde voedingsmiddelen?
Lees verderZelfcompassie voor HSP, 4 tips om milder te zijn voor jezelf
7 minuten Herken je dat je compassie hebt voor de gebreken van anderen?
Lees verderHygge en HSP: 10 redenen waarom ze zo goed samengaan
6 minuten WIst je dat hygge en HSP heel goed bij elkaar passen? Hygge komt uit Denemarken..
Lees verder12 manieren om te ontspannen als je hoogsensitief bent
4 minuten Voldoende ontspanning is voor jou als hoogsensitieve persoon cruciaal.
Lees verderWaarom zelfzorg zo belangrijk is voor HSP
3 minuten In dit artikel leg ik uit waarom het zo belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen als je hoogsensitief bent.
Lees verder10 praktische zelfzorg tips voor HSP
3 minuten In dit artikel lees je 10 praktische zelfzorgtips ter inspiratie. Enjoy!
Lees verder