Gratis HSP tips in je mailbox

Heb je vooral last van je hoogsensitiviteit en wil je er graag beter mee omgaan? Meld je aan en ontvang gratis HSP tips.

✓ Concrete tips
✓ Gratis, het kost je helemaal niets
✓ Je kunt je op elk moment weer afmelden

+ Gratis download minigids HSP

HOOGSENSITIEF

Alles over hoogsensitiviteit

Wat is HSP?

Hier lees je de kenmerken en achtergrondinformatie over hoogsensitiviteit (HSP)

Ben jij HSP?

Doe hier de uitgebreide HSP test voor meer inzicht over jouw hoogsensitiviteit.

HSP Artikelen

Artikelen over hoogsensitiviteit zoals grenzen, omgaan met kritiek en voordelen. Boordevol tips & trucs!

HSP coach

Maaike Kruijsen

Mijn naam is Maaike Kruijsen, ik ben HSP coach en begeleid hoogsensitieve mensen (HSP) naar een fijn & ontspannen leven. ♥

HSP ARTIKELEN

Artikelen en tips over hoogsensitiviteit

Een crisis: de sleutel naar verdieping in je leven

5 minuten

Hoe ga je het beste met een crisis om? Ik geef je 3 concrete tips.

Deze 5 ademhalingsoefeningen geven HSP meer rust en ontspanning

5 minuten

Voor meer rust en ontspanning.

8 dingen die HSP kunnen leren van niet-HSP

14 minuten

Wat zouden HSP kunnen leren van niet-HSP? Ik vroeg het op Instagram en Facebook en deel 8 inzichten.

3 inspirerende Ted Talks voor een hoog sensitief persoon (HSP)

4 minuten

In dit artikel heb ik 3 inspirerende Ted Talks voor een hoog sensitief persoon verzameld.

Welke invloed heeft het coronavirus op jouw leven als HSP?

8 minuten

En misschien nog wel belangrijker, hoe kun je hier het beste mee omgaan?

Hoe ga je om met mindere dagen als je hoogsensitief bent?

5 minuten

We hebben allemaal weleens een baaldag. Zo’n dag dat het allemaal tegenzit.

Ontprikkelen voor HSP, 10 manieren om weer tot rust te komen

15 minuten

Als HSP kun je sneller overprikkeld raken. Ontdek 10 manieren om te ontprikkelen.

Goed slapen als je hoogsensitief bent met deze handige tips!

6 minuten

Met je gevoeligheid voor overprikkeling, is goed slapen als je hoogsensitief bent een echte must.

Hoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP?

10 minuten

Hoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP? In de communicatie tussen HSP’s en niet-HSP’s gaat nogal eens wat mis.

Zelfcompassie voor HSP, 4 tips om milder te zijn voor jezelf

6 minuten

Herken je dat je compassie hebt voor de gebreken van anderen maar die van jezelf veroordeelt?

ONLINE HSP TIPS

Social Media

Pinterest

Regelmatig HSP video’s op Youtube

Instagram

Regelmatig HSP tips op Instagram

Facebook

Elke dag HSP tips op Facebook