HSP artikelen

5 minutenWat gebeurt er met je hoogsensitiviteit als je ouder wordt? In dit artikel ontdek je hoe HSP zich ontwikkelt op latere leeftijd en wat jij daarin nodig hebt.

5 minutenVerkiezingstijd als HSP? Ontdek hoe je als hoogsensitief persoon bewust stemt, afgestemd op jouw gevoel en waarden.

4 minutenIs hoogsensitiviteit een modeverschijnsel of gaat het om een wetenschappelijk onderbouwde eigenschap?

7 minutenHoewel HSP in principe geen probleem hoeft te zijn, kan deze eigenschap onder bepaalde omstandigheden ook nadelen met zich meebrengen.

5 minutenMerk je dat je hoogsensitiviteit je in het dagelijks leven belemmert? Dan kan HSP coaching je verder helpen.

5 minutenOntdek waarom onenigheid zo hard binnenkomt en hoe je effectiever kunt omgaan met ruzie.

4 minutenIn dit artikel ontdek je wat het betekent om hoogsensitief te zijn, welke signalen erop wijzen, en hoe je hier op een positieve manier mee om kunt gaan.

4 minutenAls HSP kan het leven soms aardig intens zijn waardoor jouw veerkracht als HSP goed van pas komt.

5 minutenAntwoorden op de meest gestelde vragen over HSP lees je in deze uitgebreide FAQ over hoogsensitiviteit.

7 minutenKen je ook de voordelen van jouw manier van voelen, denken en zijn?

4 minutenIn dit artikel meer over de relatie tussen HSP en uitstelgedrag met praktische tips om uit de vicieuze cirkel te stappen.

4 minutenOntdek 7 manieren waarop jij als HSP aan het pleasen bent en hoe je dat kunt doorbreken.

4 minutenAls je hoogsensitief bent, herken je het vast: mensenmassa’s die je uitputten, of conflicten die je liever uit de weg gaat.

4 minutenWat gebeurt er precies tijdens deze verandering, en hoe kun je hier beter mee omgaan?

8 minutenErvaar je innerlijke onrust en kan je nog moeilijk stil zitten of ontspannen? Dan zit je wellicht in de rushmodus.

5 minutenOm in balans te blijven, is het belangrijk om je ook te richten op activiteiten, omgevingen en gewoonten die je energie opleveren in plaats van kosten.

4 minutenIn dit artikel lees je tips over hoe je kunt omgaan met dominante personen als HSP.

6 minutenIn deze handleiding voor HSP vind je algemene tips hoe je je hoogsensitiviteit in jouw voordeel kunt laten werken.

3 minutenIn dit artikel ontdek je hoe je als HSP optimaal profiteert van de rust, gezelligheid en de schoonheid van de winter, terwijl je ongemakken zoals kou, winterdepressie en verkoudheid minimaliseert.

4 minutenLoslaten kan voor HSP soms moeilijker zijn. Hoe zit dat en hoe kun je er het beste mee omgaan?

5 minutenJe zoekt een bestemming en activiteiten kiezen die bij je passen, maar het grote aanbod en alle extra opties maakt beslissingen nemen soms lastig.

5 minutenIn dit artikel ontdek je handige tips om je hoogsensitiviteit te accepteren.

6 minutenKluwengezinnen, wat zijn het en welke invloed heeft het op je als je hoogsensitief bent?

4 minutenAls je hoogsensitief bent kun je door alle prikkels sneller stress ervaren en het overzicht kwijtraken.

4 minutenBen jij hoogsensitief en merk je dat rommel in huis of op je werk je extra stress geeft?

4 minutenEen eenvoudige maar effectieve manier om dan balans te vinden, is het inlassen van zogenaamde 'Go with the flow'-dagen.

4 minutenAls hoogsensitief persoon kan het gebruik van apps zoals WhatsApp, Signal en andere chatapps overprikkelend zijn.

5 minutenDoor goed om te gaan met de uitdagingen als HSP in de winter kun je dit seizoen zelfs in jouw voordeel gebruiken.

4 minutenIn dit artikel 10 praktische tips om meer rust en balans te vinden.

4 minutenVoor veel mensen zijn boodschappen een dagelijkse routine, Maar als je HSP bent kan het voelen als een hele opgave.

3 minutenMet deze artikelen boordevol tips kom je als HSP het beste de feestdagen door.

4 minutenGeniet met deze tips optimaal van je weekend, zodat je zodat je opgeladen en ontspannen aan een nieuwe week kunt beginnen.

8 minutenHoogsensitieve talenten kunnen doorschieten naar een valkuil wanneer deze overdreven worden ingezet.

6 minutenDe eigenschappen van een HSP brein hebben een effect op je waarden.

4 minutenSpelletjes kunnen een fantastische manier zijn om plezier te hebben, te ontspannen en in contact te zijn met anderen.

5 minutenAls je hoogsensitief bent, kan het omgaan met verwachtingen – zowel van jezelf als van anderen – een echte uitdaging zijn.

3 minutenIn deze artikelen lees je over veelvoorkomende valkuilen voor HSP’s in relaties en ontdek je de kracht van je sensitiviteit.

9 minutenHoe deze uitgebreide analyse jou kan helpen bij het maken van keuzes, zowel op je werk als privé.

7 minutenAls HSP ervaar je emoties vaak intenser dan een niet-HSP. Een van de uitdagingen die je dan kunt tegenkomen, is afwijzingsgevoeligheid.

5 minutenIn dit artikel gaan we dieper in op waarom je als HSP eerst even moet wennen.

4 minutenHoe studeer je het beste als je hoogsensitief bent?

4 minutenIn dit artikel vind je praktische HSP tips om te wandelen, zodat je er meer van kunt genieten als je hoogsensitief bent.

4 minuten Wandelen kan dan een eenvoudige en doeltreffende manier zijn om weer op te laden.

4 minutenIn dit artikel ontdek je waarom hersteltijd zo belangrijk is voor HSP’s en hoe je je energie effectief kunt opladen.

3 minutenHSP's hebben het vermogen om de wereld op een diepere, meer betekenisvolle manier te ervaren.

5 minutenAls je een hoogsensitief persoon bent, herken je waarschijnlijk het gevoel van twijfelen in verschillende situaties. Waarom is dat zo?