Skip to content

HSP artikelen

Wil je meer weten over hoogsensitiviteit? Ik heb meer dan 100 artikelen geschreven over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen. Je kunt ze lezen via deze pagina. Veel leesplezier!

Wil je op de hoogte blijven van de nieuwste artikelen? 

Meld je aan voor de HSP mail

signalen dat je jezelf tekort doet als HSP

10 signalen dat je jezelf tekort doet als HSP

6 minuten Wat zijn de signalen dat je jezelf tekort doet? Met tips hoe je hier anders mee om kunt gaan.
Lees verder
Hartcoherentie voor HSP

Wat kan hartcoherentie voor HSP betekenen?

8 minuten Wist je dat hartcoherentie voor HSP heilzaam kan zijn? In dit artikel leer ik je daar alles over.
Lees verder
Een hoogsensitieve vrouw in de overgang

Ervaringsverhaal; een hoogsensitieve vrouw in de overgang

4 minuten Corrie is een 49-jarige hoogsensitieve vrouw in de overgang. Wat betekent dat voor haar?
Lees verder
Hoogsensitiviteit en de overgang

Hoogsensitiviteit en de overgang, waar moet je rekening mee houden?

6 minuten Hoogsensitiviteit en de overgang, waar moet je rekening mee houden?
Lees verder
me-time inspiratie voor HSP

33 x me-time inspiratie voor HSP

8 minuten In dit artikel geef ik je me-time inspiratie die je kunt gebruiken om meer tijd voor jezelf te creëren.
Lees verder
Hoogsensitiviteit en zingeving - Hert

Hoogsensitiviteit en zingeving, wat maakt jouw leven waardevol?

3 minuten Zingeving gaat over de betekenis in je leven. HSP's hebben hier in grote mate behoefte aan.
Lees verder
HSP en streng voor jezelf

HSP en streng voor jezelf zijn, over wat je allemaal moet van jezelf

5 minuten Ben jij HSP en streng voor jezelf? Dit is een veelvoorkomende struggle die je veel energie kost.
Lees verder
Waarom fijn wonen belangrijk is voor HSP

Waarom fijn wonen belangrijk is voor HSP

7 minuten Zowel binnenshuis als in de omgeving is het belangrijk dat het fijn wonen is voor HSP.
Lees verder
Maak tijd voor jezelf als je hoogsensitief bent

Maak tijd voor jezelf als je hoogsensitief bent – 15 handige tips

5 minuten Tijd voor jezelf is als je hoogsensitief bent is het cruciaal. In dit artikel: hoe kun je meer tijd voor jezelf maken?
Lees verder
televisieprogramma’s voor HSP

10 fijne televisieprogramma’s voor HSP

4 minuten Wat zijn fijne televisieprogramma's voor HSP? Vooropgesteld dat we allemaal een eigen smaak hebben zijn dit een aantal algemene suggesties die in meer of mindere mate bij je zouden kunnen passen.
Lees verder
HSP en verhuizen

HSP en verhuizen met 5 praktische tips

7 minuten HSP en verhuizen. Alleen de gedachte aan die combinatie al doet harten sneller kloppen.
Lees verder
Positief denken en HSP

Positief denken en HSP, als ik dat maar genoeg doe komt alles goed. Toch?

4 minuten Denk je negatief? Dat kun je maar het best zo snel mogelijk omzetten in positief denken, toch?
Lees verder
praktische tips voor daten als

8 handige tips voor daten als HSP

4 minuten Daten als HSP, hoe gaat jou dat af? Waar moet je rekening mee houden?
Lees verder
dingen die we van de honingbij kunnen leren

6 dingen die we van de honingbij kunnen leren & red de bij!

8 minuten Welke inspirerende boodschap heeft de honingbij voor ons mensen?
Lees verder
De samenwerking van bijen en overeenkomsten met hoogsensitiviteit

Hoe de samenwerking van bijen overeenkomt met hoogsensitiviteit

7 minuten Hoe zit het met de samenwerking van bijen? En wat heeft dit met HSP te maken?
Lees verder
Terug naar het oude normaal voor HSP - Kameleon

Terug naar het oude normaal voor HSP, wat heb je daarvoor nodig?

5 minuten Wat betekent terug naar het oude normaal straks voor HSP?
Lees verder
Ervaringen van HSP ondernemers

HSP ondernemers delen hun ervaringen

8 minuten In dit artikel ervaringen van parttime & fulltime ondernemers die hoogsensitief zijn.
Lees verder
Ben jij een hoogsensitieve ondernemer

Ben jij een hoogsensitieve ondernemer? 6 handige HSP tips

11 minuten Ben jij een hoogsensitieve ondernemer? Of overweeg je dat te worden? Lees dan even verder.
Lees verder
Verliefd zijn als HSP

Verliefd zijn als HSP – met 4 tips

3 minuten Verliefd zijn als HSP is vaak intensiteit ten top. De vlinders in je buik, afdwalende gedachten en concentratieproblemen; je gevoelens vliegen alle kanten op. Een goed voorbeeld van positieve prikkels
Lees verder
Televisie en hoogsensitiviteit

Televisie en hoogsensitiviteit, waar moet je rekening mee houden?

4 minuten Televisie en hoogsensitiviteit, waar moet je rekening mee houden?
Lees verder
Netflix natuurdocumentaires voor HSP

Netflix natuurdocumentaires voor HSP

3 minuten Wat kunnen natuurdocumentaires voor HSP betekenen?
Lees verder
Anders zijn - dansen

Anders zijn is oké, lieve HSP!

4 minuten Anders zijn dan anderen, dat is iets wat alle hoogsensitieve mensen herkennen.
Lees verder
Fidgets voor HSP

Fidgets voor HSP, meer rust in je brein

3 minuten Fidgets zijn hulpmiddelen om je beter te kunnen concentreren op een taak en om rustig te worden.
Lees verder
hoogsensitieve partner

Hoe haal je het beste uit je relatie met een hoogsensitieve partner?

5 minuten Wat is hoogsensitiviteit en hoe kun je het beste rekening houden met je hoogsensitieve partner?
Lees verder
jezelf zijn als HSP

Waarom jezelf teveel aanpassen niet werkt en jezelf zijn als HSP wel

4 minuten Jezelf zijn als HSP, het klinkt mooi en dat is het ook. Maar voor HSP's niet altijd makkelijk.
Lees verder
Voorjaarskriebels en hoogsensitiviteit

Voorjaarskriebels en hoogsensitiviteit, genieten van de lente!

3 minuten Voorjaarskriebels en hoogsensitiviteit, wat kun je ermee?
Lees verder
Hoogsensitiviteit en narcisme

Hoogsensitiviteit en narcisme, trekken ze elkaar aan?

4 minuten Er is veel te doen over hoogsensitiviteit en narcisme. En dat is niet zo gek, want dit zijn bijna altijd destructieve relaties.
Lees verder

9 kleine praktische en ondersteunende tips voor een HSP in de coronatijd

5 minuten Met deze simpele kleine aanpassingen kun je jezelf ondersteunen in de pandemie.
Lees verder
Hoogsensitiviteit en relaties

Hoogsensitiviteit en relaties, 7 HSP tips

5 minuten Hoogsensitiviteit en relaties: waar moet je op letten?
Lees verder
Gaan hoogsensitiviteit en hoog-risico beroepen samen

Gaan hoogsensitiviteit en hoog-risico beroepen samen?

10 minuten Patrick van der Wal is politieagent en schreef een boek over zijn ervaringen.
Lees verder
De invloed van hoogsensitiviteit in je leven

De invloed van hoogsensitiviteit in je leven

5 minuten Welke invloed heeft hoogsensitiviteit op jouw leven?
Lees verder
Zorgen voor jezelf als HSP

Zorgen voor jezelf als HSP, 5 belangrijke aandachtspunten

4 minuten Zorgen voor jezelf als HSP is essentieel. In dit artikel ga ik daar dieper op in.
Lees verder
Waarom voldoende water voor HSP belangrijk is

Waarom voldoende water voor HSP belangrijk is

4 minuten Weet je wat de effecten van te weinig water drinken op je lichaam en humeur precies zijn? En waarom water voor HSP belangrijk is?
Lees verder

Help! Teveel of te weinig prikkels voor HSP in coronatijd

9 minuten Geeft de coronatijd teveel of te weinig prikkels voor HSP? In dit artikel leg ik daar meer over uit.
Lees verder
passende banen voor een HSP

Wat zijn passende banen voor een HSP?

6 minuten Het antwoord op deze vraag is van een aantal factoren afhankelijk, waarvan hoogsensitiviteit er één is
Lees verder
Welke begeleider heb je nodig als je HSP begeleiding zoekt

Welk type begeleider heb je nodig als je HSP begeleiding zoekt?

4 minuten Welke hulpverlener is in welke situatie nodig als je HSP begeleiding zoekt?
Lees verder
Ik zoek een HSP coach

Ik zoek een HSP coach, waar moet ik op letten?

7 minuten Ik zoek een HSP coach of therapeut die mij kan helpen beter om te gaan met mijn hoogsensitiviteit.
Lees verder
Hoogsensitief, introvert of verlegen

Hoogsensitief, introvert of verlegen?

4 minuten Met enige regelmaat is er verwarring over de persoonskenmerken hoogsensitief, introvert of verlegen zijn.
Lees verder
De meerwaarde van de introverte leider

De meerwaarde van de introverte leider

6 minuten Wat is de meerwaarde van de introverte leider? Een pleidooi voor meer introvert leiderschap.
Lees verder
een ontspannen kerst als HSP

7 inspirerende tips voor een ontspannen kerst als HSP

5 minuten Voor veel mensen geeft kerst een dubbel gevoel. Hoe kun jij er als je hoogsensitief bent het beste mee omgaan?
Lees verder
Coronamaatregelen een aantal voordelen voor HSP

Coronamaatregelen, een aantal voordelen voor HSP

8 minuten Omdat het alles bij elkaar best een pittige opgave is, wil ik stilstaan bij de voordelen die de maatregelen voor HSP (kunnen) hebben.
Lees verder
Boekentips over hoogsensitiviteit

Boekentips over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen

3 minuten Boekentips om meer te leren over je sensitieve eigenschap.
Lees verder
Thuiswerken voor HSP

Thuiswerken voor HSP in coronatijd – met praktische tips

7 minuten In dit artikel deel ik de voor- en nadelen van thuiswerken voor HSP en 6 praktische tips.
Lees verder
Belangrijke behoeften voor HSP - HSP coach Maaike

6 belangrijke behoeften voor HSP

7 minuten Bij hoogsensitieve mensen zie ik een aantal behoeften regelmatig voorbij komen.
Lees verder
hyperventilatie, angst en paniek

3 praktische tips voor het omgaan met hyperventilatie, angst en paniek

6 minuten Als je hoogsensitief bent kun je sneller stress ervaren en dit kan hyperventilatie tot gevolg hebben.
Lees verder
Digitale detox voor je hoogsensitieve brein

Digitale detox voor je hoogsensitieve brein

4 minuten Door een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Lees verder
Omgaan met moeilijke mensen

Omgaan met moeilijke mensen, hoe doe je dat? 7 verschillende types

12 minuten Moeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Lees verder
Boekentips over hoogbegaafdheid

Boekentips over hoogbegaafdheid

7 minuten Een deel van de HSP die bij mij in de praktijk komt is ook hoogbegaafd, daarvoor heb ik boekentips over hoogbegaafdheid samengesteld.
Lees verder