Veelgestelde vragen HSP begeleiding - Maaike Kruijsen, HSP coach

Vind antwoorden op veelgestelde vragen

HSP begeleiding

Dat kan zeker. Soms zoeken mensen alleen wat meer helderheid over hoogsensitiviteit of een aantal specifieke* vragen. We gebruiken het intakegesprek daar dan doelgericht voor. Mocht je eventueel toch nog vervolggesprekken willen kan dat natuurlijk altijd.

*Langdurige patronen vragen in veel gevallen om inzicht voor je ze kunt veranderen. Quick fix oplossingen werken vaak alleen tijdelijk of niet voldoende.

Geregeld krijg ik in de email de vraag of ik door iemand heen kan prikken. Vaak weten hoogsensitieve mensen het allemaal wel met hun hoofd, maar lopen ze vast in het doen. Dit kan uiteenlopende oorzaken hebben.

Ik heb in mijn praktijk verschillende technieken (zoals bijvoorbeeld creatieve) om samen te kijken waar je precies vastloopt en wat je nodig hebt om onder meer je gevoel meer te laten spreken.

Daarnaast gebruik ik ook mijn intuïtie om door te vragen naar specifieke situaties indien van toepassing. Ik ga graag samen met jou op zoek naar de kern van het probleem.

Ja, dat is een prima alternatief gebleken. Steeds vaker komen online coachingstrajecten voor. Deze zijn net zo effectief en hebben een aantal handige voordelen wanneer je niet in de buurt van Boskoop woont. Dit kan zowel met als zonder beeld.

De voordelen lees je hier >>

Nee, dat kan ik niet. Hoogsensitiviteit (HSP) is namelijk geen aandoening of stoornis. Daarnaast is de definitie van hoogsensitiviteit nog niet helemaal helder in de wetenschap.

In het intakegesprek nemen we de uitgebreide 3 in 1 HSP test door ten aanzien van jouw ervaringen. Op basis van mijn ruime praktijkervaring licht ik toe wat hoogsensitiviteit is en kijken we samen naar welke kenmerken bij jou naar voren springen.

Ook kijk ik indien van toepassing naar zaken die eventueel meespelen zoals overgevoeligheid & rejection sensitivity (bijvoorbeeld bij volwassen KOPP), HSS (high sensation seeker/extraverte HSP) en de uitdagingen die passen bij een hoog intelligentie en hoogbegaafdheid.

Ik begeleid alleen volwassenen, voor begeleiding van kinderen en jongeren zou je kunnen zoeken naar coaches voor HSK, hoogsensitieve kinderen.

Het is net zo effectief, maar dan met extra gemak: woon je wat verder weg, of kost reizen je veel energie? Dan is online coaching een fijne oplossing. Zo krijg je toch de begeleiding die je zoekt, gewoon vanuit je eigen vertrouwde omgeving. Dit kan zowel met als zonder beeld.

Een coachingstraject is voor iedereen anders want we zijn allemaal uniek en iedereen komt met een eigen hulpvraag. Daarnaast vertel ik jou niet wat je zou moeten doen want jij weet dat voor jezelf het beste.

Ik begeleid je dus vooral met het vinden van jouw eigen antwoorden en geef je achtergronden over hoogsensitiviteit.

Zo hier en daar geef ik wat handige handvatten als het zo uit komt, maar de gesprekken zijn vooral gericht op wat jij nodig hebt en wat voor jou werkt.

Dat is aan jou. Sommige mensen willen aan het einde van het intakegesprek direct aan de slag en anderen nemen een aantal dagen de tijd om dit rustig te overdenken.

Je mag dit helemaal op je eigen manier doen. Voor het slagen van een HSP coachingstraject is het belangrijk dat jij er een goed gevoel over hebt.

Dat is geen probleem. Coaching is voor iedereen en veel mensen weten nog niet zeker of ze hoogsensitief zijn. Misschien ervaar je jouw HSP kenmerken als ‘normaal’ of twijfel je omdat je je altijd al anders gevoeld hebt.

Ook kan het zijn dat je in een gedeelte van de kenmerken herkent maar niet alles. Dit is regelmatig het geval bij extraverte HSP en hoogbegaafde HSP.

Hier vind je een overzicht van de kosten: tarieven HSP begeleiding

Uitstekend

HSP coach Maaike

Gebaseerd op 80 recensies

Bekijk alle recensies

beoordeel ons op

Eveline Z

Ik had er eigenlijk nooit bij stilgestaan of ik hoogsensitief zou kunnen zijn. Tot ik op een dag iets googelde over “omgaan met kritiek” en op de website van Maaike terechtkwam. Vanaf dat moment ging er een wereld voor mij open.

Sindsdien heb ik meerdere coachingsgesprekken bij Maaike gehad, en die hebben echt hun vruchten afgeworpen – zowel privé als zakelijk. Wat ik ontzettend waardeer aan haar aanpak is haar nuchterheid. Geen zweverig gedoe, maar praktische inzichten en handvatten waar je meteen iets mee kunt.

Dankzij Maaike begrijp ik nu waar bepaalde denkpatronen vandaan komen én hoe ik er op een juiste manier mee om kan gaan.

Kortom: als je worstelt met (hoog)sensitiviteit en persoonlijke ontwikkeling, dan kan ik een traject bij Maaike van harte aanraden!

Kristel K.

Ik ben ontzettend blij dat ik een coachingtraject met Maaike aan ben gegaan. Maaike zag binnen 10 minuten iets bij mij wat anderen niet zagen waardoor ik eindelijk krachtiger in mijn schoenen kan staan. Ze doorziet je, zet aan het denken, gebruikt humor, deelt kennis, haalt je uit je comfortzone en dat allemaal onder hele fijne begeleiding. Bedankt Maaike voor de prettige coaching.

Vera de J.

Maaike heeft mij heel goed geholpen om mijn HSP zijn (en brein) beter te begrijpen. Ze stelt de juiste vragen en heeft goede adviezen. Ik heb me altijd op m’n gemak gevoeld en durfde me open te stellen. Een absolute aanrader als je een coach zoekt die gespecialiseerd is in HSP! Ook een aanrader om haar Instagram te volgen, waar ze interessante artikelen deelt.

Jan K.

Ik heb een jaar begeleiding gehad van Maaike en kijk daar heel goed op terug. Haar persoonlijke (en maatwerk) begeleiding zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde en daardoor ook veel heb kunnen delen en leren. Maaike heeft me geholpen om mijzelf beter te begrijpen en er op een positieve manier mee om te gaan. Ik zou Maaike zeker aanraden!

Romy B.

Een aantal sessies van Maaike gehad, waarin zij mij vanaf het begin ontzettend op mijn gemak heeft gesteld, mij “normaal” liet voelen, en precies leek te weten wat ik voelde/doormaakte. Ze hield met empathie, maar ook humor, een spiegel voor en gaf me de woorden die ik niet had. Dankzij de sessies heb ik kennis over hoogsensitiviteit, ben ik bewust van mijn gedrag, heb ik tools om met valkuilen om te gaan, maar vooral meer begrip voor mezelf t.z.v. de hoogsensitiviteit en andere live events die mee hebben gespeeld. Ik raad de coaching van Maaike zeker aan.

Suzanne S.

Ik heb hele mooie, helpende gesprekken gehad met Maaike. Ze voelde goed aan waar ik behoefte aan had. Ik voelde me gehoord en begrepen. Ik weet en begrijp nu wat hoogsensitiviteit voor mij betekent en dat vind ik heel waardevol. Dat neem ik mee voor de rest van mn leven.

Vanessa A.

Toen ik erachter kwam dat is een hsp-er ben had ik veel vragen en behoefte aan iemand die me kon uitleggen wat dit nu precies inhoudt. Bij Maaike vond ik de antwoorden die ik zocht. Maaike heeft een warme persoonlijkheid en weet precies de kern te raken. Ze kon zo goed een spiegel voor houden en met haar directheid en humor ben ik dit deel van mijzelf zoveel beter gaan begrijpen. Ook haar artikelen op haar website brachten zoveel duidelijkheid. Voor mij was het een periode waarin vele puzzelstukjes op hun plek vielen. Ik heb veel geleerd over hoogsensitiviteit en over mezelf. Oprecht een topper van een coach!!! Dank je wel lieve Maaike!

Minne B.

Het coachingstraject heeft mij goed geholpen. Ik begrijp nu veel meer mijn hoogsensitiviteit. Daarnaast is de sfeer goed en heb je gelijk het gevoel dat je alles mag en kan delen waardoor je je gelijk op je gemak voelt. Dat is erg prettig.

Jelle K.

Maaike voelt haarfijn aan waar en vooral hoe jij het beste je antwoorden gaat vinden. Op een manier die het beste bij jou past. Dit is tenslotte voor iedereen anders. Maatwerk dus!
Ze weet je op de juiste manier te prikkelen/raken en doet dit met passie en humor waardoor je je vanaf het eerste moment erg op je gemak voelt.
Kortom, buitengewoon kundig, prettig en professioneel.

Heidemarie V.

Ik zie veel waar ik mij in herken .En het is ook een troost dat ik daar niet alleen ben .
Het is een troost , want wat er nu zo gebeurt in de wereld heb ik het echt heel moeilijk mee .ook dat ik echt niets kan doen enkel maar steun sturen via mijn gedachten .ik begrijp de wereld niet .want eigenlijk zou ze zo mooi kunnen zijn