4 minutenEen eenvoudige maar effectieve manier om dan balans te vinden, is het inlassen van zogenaamde ‘Go with the flow’-dagen.
Continue readingDe voordelen van ‘Go with the Flow’-dagen voor HSP
Omgaan met WhatsApp voor HSP
4 minutenAls hoogsensitief persoon kan het gebruik van apps zoals WhatsApp, Signal en andere chatapps overprikkelend zijn.
Continue readingHSP in de winter: Zo zorg je goed voor jezelf
5 minutenDoor goed om te gaan met de uitdagingen als HSP in de winter kun je dit seizoen zelfs in jouw voordeel gebruiken.
Continue readingOntspanning voor HSP: 10 tips voor meer rust in je leven
4 minutenIn dit artikel 10 praktische tips om meer rust en balans te vinden.
Continue readingRelaxter boodschappen doen als HSP
4 minutenVoor veel mensen zijn boodschappen een dagelijkse routine, Maar als je HSP bent kan het voelen als een hele opgave.
Continue reading