3 minuten Van jong tot oud houden we van het luisteren naar muziek. Laten we daarom eens dieper ingaan op de positieve effecten van muziek.
Lees verderDe positieve effecten van muziek voor HSP
Hoe ga je om met het nieuws als HSP?
4 minuten Er gebeurt genoeg in de wereld en in de praktijk komt het dan ook regelmatig in gesprekken voorbij. Hoe ga je daar het beste mee om?
Lees verderSchaamte en hoogsensitiviteit
5 minuten Heb jij weleens last van schaamte? Dit gaat regelmatig samen met hoogsensitiviteit.
Lees verder13 praktische tools voor HSP
4 minuten In dit artikel geef ik een aantal praktische tools voor HSP.
Lees verder17 inspirerende boeken met diepgang voor HSP
8 minuten Vaak vinden HSP’s het met hun behoefte aan diepgang fijn om inspirerende boeken te lezen. Veel leesplezier!
Lees verderSociale angst en hoogsensitiviteit
3 minuten Ben je bang dat iedereen negatief over je denkt of dat je dichtklapt tijdens een vergadering?
Lees verderWaar heb jij behoefte aan als HSP?
3 minuten Regelmatig ontmoet ik HSP’s die geneigd zijn om die vraag regelmatig voorbij te gaan. Ze staan bijvoorbeeld meer stil bij de behoeften van anderen of gaan maar door en vergeten op tijd pauze te nemen.
Lees verderHSP talent: het grote geheel zien
3 minuten Is het voor jou herkenbaar dat je voor je een keuze maakt eerst alle opties op een rijtje wilt hebben?
Lees verderHoogsensitiviteit en de behoefte om erbij te horen
8 minuten Ik ga in dit artikel diepgaand in op HSP en de behoefte om erbij te horen.
Lees verderBen je voortdurend alert? Alles over hypervigilantie en HSP
4 minuten Merk je dat je je omgeving constant scant op gevaren? Wellicht ben je dan over-alert.
Lees verder