4 minutenTuinieren helpt om stress te verminderen, verbindt je met de natuur, bevordert mindfulness, en creëert een veilige ruimte voor ontspanning.
Lees verderHeb je last van je hoogsensitiviteit?
4 minutenAls je last hebt van je HSP kunnen daar een aantal oorzaken aan ten grondslag liggen. Een aantal gaan we nader bekijken.
Lees verder10 redenen waarom hoogsensitiviteit geen trauma is
4 minutenIn dit artikel 10 redenen waarom hoogsensitiviteit geen trauma is, zodat je een duidelijker beeld krijgt van jouw eigen ervaringen.
Lees verderWaarom keuzes maken als HSP soms lastig kan zijn
4 minutenHSP’s ervaren en verwerken de wereld op een diepere en intensere manier, waardoor het maken van keuzes een complex proces kan worden.
Lees verder5 talenten van hoogsensitiviteit in relaties
4 minutenVan diepgaande empathie tot intuïtieve communicatie, ontdek de talenten van hoogsensitiviteit in relaties.
Lees verderHoogsensitiviteit en nachtmerries, met handige tips voor je nachtrust
4 minutenHeb je last van nachtmerries en ben je hoogsensitief? Dan ben je niet alleen.
Lees verderOnderzoek: de relatie tussen stress en fysieke gezondheid als HSP
3 minutenIn het onderzoek naar de relatie tussen stress en fysieke gezondheid als HSP, is ontdekt dat stress een rol speelt bij de relatie tussen HSP en slechtere fysieke gezondheid.
Lees verderDe impact van onrecht: waarom rechtvaardigheid voor HSP zo belangrijk is
3 minutenWaarom rechtvaardigheid zo cruciaal is als je hoogsensitief bent en hoe het je leven beïnvloedt.
Lees verder7 HSP valkuilen in een ongezonde relatie
5 minutenSommige HSP’s kunnen eerder verstrikt raken in een ongezonde relatie. Hoe komt dat en wat zijn de valkuilen?
Lees verderWat is onderprikkeling? De kenmerken van onderprikkeling bij HSP
5 minutenIn dit artikel leer je daarom hoe je onderprikkeling bij HSP kunt herkennen en hoe je er het beste mee om kunt gaan.
Lees verder