5 minuten Voor veel mensen geeft kerst een dubbel gevoel. Hoe kun jij er als je hoogsensitief bent het beste mee omgaan?
Lees verder7 inspirerende tips voor een ontspannen kerst als HSP
Coronamaatregelen, een aantal voordelen voor HSP
4 minuten Omdat het alles bij elkaar best een pittige opgave is, wil ik stilstaan bij de voordelen die de maatregelen voor HSP (kunnen) hebben.
Lees verderBoekentips over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen
3 minuten Boekentips om meer te leren over je sensitieve eigenschap.
Lees verderThuiswerken voor HSP in coronatijd – met praktische tips
7 minuten In dit artikel deel ik de voor- en nadelen van thuiswerken voor HSP en 6 praktische tips.
Lees verder3 praktische tips voor het omgaan met hyperventilatie, angst en paniek
6 minuten Als je hoogsensitief bent kun je sneller stress ervaren en dit kan hyperventilatie tot gevolg hebben.
Lees verderDigitale detox voor je hoogsensitieve brein
4 minuten Door een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Lees verderOmgaan met moeilijke mensen, hoe doe je dat? 7 verschillende types
12 minuten Moeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Lees verderBoekentips over hoogbegaafdheid
7 minuten Een deel van de HSP die bij mij in de praktijk komt is ook hoogbegaafd, daarvoor heb ik boekentips over hoogbegaafdheid samengesteld.
Lees verderBen jij een HSP? 4 aandachtspunten om rekening mee te houden
3 minuten Moet je eerst even wennen aan een nieuwe situatie? Pas je je gemakkelijk aan en heb je vaak tijd nodig om een keuze te maken?
Lees verderEen verzwaringsdeken voor HSP; effectief bij overprikkeling en een goede nachtrust
4 minuten Wat doet een verzwaringsdeken voor HSP precies? Ik krijg die vraag regelmatig in de praktijk.
Lees verder