4 minutenZelfzorg met kerst helpt je om goed voor jezelf te blijven zorgen, zodat je de feestdagen op een rustige en fijne manier kunt beleven.
Continue reading9x zelfzorg met kerst voor HSP
HSP en schuldgevoel, 10 praktische tips
5 minutenOntdek hoe je kunt leren om je schuldgevoel te begrijpen en waar nodig de juiste grenzen te stellen.
Continue readingHSP en rijlessen, 7 inzichten die meteen verschil maken
6 minutenOntdek waarom rijlessen zo intens kunnen voelen, wat er gebeurt in je brein en hoe je als HSP meer rust en regie ervaart tijdens het leren rijden.
Continue readingHSP en loyaliteit: blijf bij jezelf zonder schuldgevoel
5 minutenIn dit artikel lees je wat HSP en loyaliteit zo nauw met elkaar verbindt en wanneer het doorschiet.
Continue reading7 dingen waar je als HSP geen invloed op hebt
6 minutenDoor te accepteren dat de dingen waar je geen invloed op hebt buiten je macht liggen, creëer je ruimte.
Continue readingHSP in een toxische werkomgeving: herken de signalen
7 minutenOntdek alles over de impact van HSP in een toxische werkomgeving, hoe je signalen herkent en wat je kunt doen.
Continue readingHSP en machteloosheid: leer loslaten en ontdek je invloed
4 minutenHSP en machteloosheid kunnen intens samengaan. Leer loslaten, ontdek je invloed en vind rust in wat je niet kunt veranderen.
Continue readingHSP coaching als je in het buitenland woont
4 minutenWoon je in het buitenland en ben je hoogsensitief? Met HSP coaching als je in het buitenland woont vind je rust, balans en richting . Waar je ook bent.
Continue reading7 tips voor HSP: hoe je met de donkere maanden omgaat
6 minutenDe donkere maanden kunnen voor HSP’s intens aanvoelen door minder licht en meer prikkels. In dit artikel lees je 7 praktische tips hoe je hiermee omgaat, je energie behoudt en meer rust en balans ervaart.
Continue reading8 triggers voor HSP, herken ze en pak ze direct aan
5 minutenOntdek 8 veelvoorkomende triggers voor HSP en hoe je ze herkent en doorbreekt.
Met praktische tips om je emoties beter te begrijpen en je grenzen te bewaken.