5 minutenHoe je kunt genieten van je hoogsensitiviteit begint bij begrijpen hoe jouw systeem werkt en hoe je daar bewust op afstemt.
Continue readingHoe kun je genieten van je hoogsensitiviteit?
Waarom de perimenopauze en HSP intens kunnen zijn
5 minutenDe perimenopauze en HSP worden als combinatie door veel hoogsensitieve vrouwen als intens ervaren.
Continue readingHoogsensitiviteit en de tandarts, 7 praktische HSP tips
4 minutenEen tandartsbezoek kan intens binnenkomen als HSP. Ontdek wat je nodig hebt om met meer rust en vertrouwen je afspraak in te gaan.
Continue readingWat is hoogsensitiviteit niet?
5 minutenWat is hoogsensitiviteit niet? Ontdek de grootste misverstanden en krijg een helder, realistisch beeld van hoe hoogsensitiviteit werkelijk werkt.
Continue readingHoogsensitiviteit en gevoeligheid voor angsten en depressies
5 minutenKun je als hoogsensitief persoon gevoeliger zijn voor angsten en depressieve gevoelens bij aanhoudende spanning?
Continue readingHoogbegaafd en KOPP, wat betekent het om zo op te groeien
5 minutenWanneer je begrijpt hoe hoogbegaafdheid en KOPP samen hebben doorgewerkt in je ontwikkeling, kan dat veel rust geven.
Continue readingDe band tussen HSP en huisdieren
6 minutenDe band tussen HSP en huisdieren komt dan ook regelmatig terug in gesprekken, ervaringen en onderzoek naar de interactie tussen mens en dier.
Continue readingDe polyvagaaltheorie voor HSP, rust in je stresssysteem
5 minutenDe polyvagaaltheorie helpt je begrijpen hoe je stresssysteem werkt. Die kennis is belangrijk als je hoogsensitief bent.
Continue readingEmoties aanvoelen als HSP en hoe je dan bij jezelf blijft
5 minutenHoe zit dat precies met emoties aanvoelen als HSP en hoe ga je ermee om?
Continue readingHSP en planten: hoe groen bijdraagt aan rust in je leven
4 minutenIn dit artikel lees je wat planten kunnen betekenen voor een hoogsensitief brein.
Continue reading