Op vakantie gaan als je hoogsensitief bent is niet in alle gevallen zo ontspannend als waar het woord vakantie aan doet denken. Gelukkig kun je er met een goede voorbereiding en de handige HSP vakantie checklist voor zorgen dat je een fijne vakantie tegemoet gaat.
In HSP tips voor op vakantie heb ik al een aantal handige tips met je gedeeld. In dit artikel kun je een checklist downloaden en geef ik je nog een aantal praktische tips.
Jouw ideale vakantie
Het is handig om te weten (of uit te zoeken 😉) waar je van houdt op vakantie en wat voor jou het beste werkt. Zo kun je optimaal van je vakantie genieten.
Voldoende rust en me-time zijn natuurlijk bekende aandachtspunten, maar het is belangrijk dat je voelt wanneer dit voor jou nodig is. Er is geen standaard hoeveelheid voor en te weinig prikkels kan weer leiden tot onderprikkeling. Mensen die hss/extravert en/of hoogbegaafd zijn moeten vaak extra goed opletten dat ze voldoende (leuke) prikkels binnen krijgen.
HSP vakantie checklist
Vakantie zit niet in je dagelijkse routine en daardoor moet je ineens met heel wat zaken rekening gaan houden, inclusief je sensitieve karaktereigenschap. Overzicht is dan cruciaal, zodat het niet in je hoofd rond blijft malen.
Ook is het goed om te weten (of uit te zoeken) wat voor jou het beste werkt. Zo kun je optimaal van jouw ideale vakantie genieten.
Korte checklist – ga relaxter op vakantie
- Begin op tijd.
- Maak een goede planning.
- Download je favoriete muziek.
- Neem oordopjes mee.
- Gebruik je intuïtie bij het kiezen van je accommodatie.
- Bekijk alvast de omgeving op Google Maps.
- Zorg voor voldoende tussendoortjes onderweg.
- Bekijk alvast waar je graag heen wilt.
- Wissel activiteit en ontspanning tijdens je vakantie af.
- Maak een plekje waar je je even kunt terugtrekken.
Vond je dit leuk? Deel met anderen:
Bewaar voor later op Pinterest:
Nog geen reacties. Reageer hieronder!