5 minutenParentificatie kan later in je leven nog aardig wat invloed hebben, zeker in relatie tot je hoogsensitiviteit.
Lees verderHoogsensitiviteit en parentificatie, hoe herken je dat bij jezelf?
10 HSP tips voor een weekendje weg
4 minutenEen weekendje weg kan een perfecte gelegenheid zijn om even tot rust te komen en op te laden.
Lees verderTuinieren als HSP: 25 tips voor meer rust en balans
5 minutenAls hoogsensitief persoon (HSP) ervaar je bij tijd en wijle hoe intens het leven kan zijn. Tuinieren kan een ideale manier zijn om tot rust te komen en je zintuigen te kalmeren.
Lees verderDe voordelen van tuinieren voor hoogsensitieve personen
4 minutenTuinieren helpt om stress te verminderen, verbindt je met de natuur, bevordert mindfulness, en creëert een veilige ruimte voor ontspanning.
Lees verderHeb je last van je hoogsensitiviteit?
4 minutenAls je last hebt van je HSP kunnen daar een aantal oorzaken aan ten grondslag liggen. Een aantal gaan we nader bekijken.
Lees verder10 redenen waarom hoogsensitiviteit geen trauma is
4 minutenIn dit artikel 10 redenen waarom hoogsensitiviteit geen trauma is, zodat je een duidelijker beeld krijgt van jouw eigen ervaringen.
Lees verderWaarom keuzes maken als HSP soms lastig kan zijn
4 minutenHSP’s ervaren en verwerken de wereld op een diepere en intensere manier, waardoor het maken van keuzes een complex proces kan worden.
Lees verder5 talenten van hoogsensitiviteit in relaties
4 minutenVan diepgaande empathie tot intuïtieve communicatie, ontdek de talenten van hoogsensitiviteit in relaties.
Lees verderHoogsensitiviteit en nachtmerries, met handige tips voor je nachtrust
4 minutenHeb je last van nachtmerries en ben je hoogsensitief? Dan ben je niet alleen.
Lees verderOnderzoek: de relatie tussen stress en fysieke gezondheid als HSP
3 minutenIn het onderzoek naar de relatie tussen stress en fysieke gezondheid als HSP, is ontdekt dat stress een rol speelt bij de relatie tussen HSP en slechtere fysieke gezondheid.
Lees verder