5 minutenAls hoogsensitief persoon (HSP) ervaar je bij tijd en wijle hoe intens het leven kan zijn. Tuinieren kan een ideale manier zijn om tot rust te komen en je zintuigen te kalmeren.

4 minutenTuinieren helpt om stress te verminderen, verbindt je met de natuur, bevordert mindfulness, en creëert een veilige ruimte voor ontspanning.

4 minutenAls je last hebt van je HSP kunnen daar een aantal oorzaken aan ten grondslag liggen. Een aantal gaan we nader bekijken.

4 minutenIn dit artikel 10 redenen waarom hoogsensitiviteit geen trauma is, zodat je een duidelijker beeld krijgt van jouw eigen ervaringen.

4 minutenHSP’s ervaren en verwerken de wereld op een diepere en intensere manier, waardoor het maken van keuzes een complex proces kan worden.

4 minutenHeb je last van nachtmerries en ben je hoogsensitief? Dan ben je niet alleen.

3 minutenWaarom rechtvaardigheid zo cruciaal is als je hoogsensitief bent en hoe het je leven beïnvloedt.