Is hoogsensitiviteit wetenschappelijk bewezen? Jazeker, zegt klinisch psychologe en professor Elke van Hoof. In dit artikel lees je waarom dat zo is.
Wat is hoogsensitiviteit?
In onderstaande video legt Elke van Hoof uit wat hoogsensitiviteit is. Wil je meer weten, lees dan ook dit zijn de HSP kenmerken.
💡 In Vlaanderen spreekt men bij hooggevoeligheid, van overgevoeligheid. In Nederland wordt met hooggevoelig meestal gewoon hoogsensitief bedoeld. Ik heb dat in het artikel betekent hoogsensitief hetzelfde als hooggevoelig? toegelicht mocht je daar meer over willen weten. Let dus goed op welke interpretatie het woord heeft wanneer je er iets over leest of hoort. 😉
Hoogsensitieve mensen dénken anders
Elke van Hoof heeft grootschalig onderzoek gedaan naar het persoonskenmerk hoogsensitiviteit en zegt: ‘scans bewijzen het: ze denken anders’. Bij hoogsensitieve mensen ontbreekt een filter in de informatieverwerking waardoor alle prikkels binnenkomen met een snellere kans op overprikkeling. In scans is vervolgens te zien dat de verwerking ervan bij een HSP anders verloopt dan bij een niet-HSP.
Uit een bepaalde opdracht onder de fMRI scanner bleek dat er bij hoogsensitieve mensen meer gebieden in het brein oplichten dan bij niet-HSP. Dit wordt gezien als diepgaande verwerking. De hersenen functioneren bij het verwerken van informatie dus anders. Enerzijds kunnen hoogsensitieve mensen daardoor goed verbanden leggen en anderzijds kan dit ook leiden tot (te) complex denken en/of wordt dit zo ervaren door de omgeving van een HSP.
Gevoelig voor omgevingsinvloeden
Hoogsensitieve mensen zijn in hoge mate gevoelig voor omgevingsinvloeden. Negatieve invloeden zorgen sneller voor stress en een gevoel van afwijzing. Positieve invloeden zorgen er juist voor dat hoogsensitieve mensen beter kunnen functioneren dan niet-HSP. Dit wordt in de psychologie ook wel differentiële susceptibiliteit genoemd.
Uit onderzoek blijkt dat het zogenaamde 5-HTTLPR-gen, ook wel depressie-gen genaamd, vaker bij hoogsensitieve mensen voorkomt. Dit gen maakt vatbaar voor depressie en angst onder negatieve omstandigheden, maar maakt ook extra talentvol onder positieve omstandigheden.
💡 Voor meer informatie uit de wetenschappelijke hoek omtrent hoogsensitiviteit verwijs ik naar het artikel wetenschappelijke HSP weetjes.
Op dit moment krijgen te veel mensen het label van autisme terwijl ze echt niet in aanmerking komen voor die diagnose. Sommige zogenaamd autistische kinderen hebben wel een hoog inlevingsvermogen, of bij sommigen verdwijnt het ‘autisme’ plots. Er worden nog te veel verkeerde diagnoses gesteld.
DSM diagnoses vs hoogsensitiviteit
💡 Lees ook: Bestaat er een diagnose hoogsensitiviteit?
Bewaar voor later op Pinterest:
4 Reacties
Hallo,
In ons gezin van vroeger zitten hsp-ers.
In mijn gezin zijn we allemaal hsp-ers.
En ik zie het gebeuren bij mijn klein kinderen.
Al op 2 jarige leeftijd. Terwijl haar ouders haar goed begeleiden.
Helaas heb je meer factoren die negatief kunnen worden. School en maatschappij.
Ik heb negatieve ervaringen gehad waardoor ik vast loop. Mijn zoon heeft koppie, koppie . En goede ervaringen waarmee hij zelf het opvangt.
Ik weet uit ervaring dat mensen niet beseffen hoe zwaar het kan zijn.
Groetjes Hennie
Dag Hennie,
Er zijn inderdaad diverse factoren die hier een negatieve invloed op kunnen hebben. School & maatschappij een bekend aandachtspunt.
Met het verstrekken van informatie wordt dit hopelijk op termijn beter.
Warme groet,
Maaike Kruijsen
Zeer herkenbaar! Na jaren overprikkeling door stress vertoonde ik AD(H)D kenmerken en kreeg deze stempel. Medicatie verbeterde wel het gemoed enigzins (dexamfetamine en gabapentine) maar de symptomen werden niet bepaald minder. Gaadeweg gesprekstherapie werd na overleg n.a.v. gewaarwording de medicatie afgebouwd en werd de stempel plots PDD-NOS. Nu jaren later zijn de omstandigheden positiever en heel wat rustiger en herken ik mij (op aanraden van mijn zus die zich HSP herkende) in HSP omschrijvingen veel meer. Nu zoek ik nog wel mijn weg in wat wel of niet gaat, om van gevoeligheid mijn kracht te maken. Heel prettig om hier terug te lezen dat meer mensen dergelijks doormaken.
Hallo Stefan.
Fijn dat je omstandigheden positiever en rustiger zijn. Met alle overlappingen in kenmerken en de vaak nog onvoldoende inzichten in hoogsensitiviteit is het soms lastig te achterhalen wat er precies speelt. Maar het belangrijkste is: wat werkt wel en wat werkt niet (ongeacht het labeltje). Ik hoop je daar op deze website wat handvatten voor te geven.
Warme groet,
Maaike