HSP begeleiding op maat
Wat kan HSP begeleiding voor jou betekenen?
HSP begeleiding kan jou ondersteunen in het accepteren van je hoogsensitiviteit. Zoals het in kaart brengen en verwerken van je emoties en het loslaten (= accepteren) van situaties uit het verleden. Maar ook het leren stellen van grenzen, het hervinden van jezelf en het ontdekken van jouw unieke kwaliteiten. De focus ligt gedurende het hele proces op wie jij bent en wat voor jou werkt.
Mijn rol hierin als HSP coach/counselor is een stukje mee te wandelen op je pad en je te motiveren om alles uit jezelf te halen. Samen kijken we vervolgens wat jouw mogelijkheden zijn en hoe je deze het beste kunt inzetten, zodat je op jouw manier vanuit een prettige en ontspannen wijze met je hoogsensitiviteit kunt leven.
Jij bepaalt de route en het tempo.
Hoe werkt het?
1. Maak een afspraak
Stuur een bericht via het contactformulier voor een afspraak.
2. Vul de formulieren in
Als de afspraak gemaakt is stuurt Naomi je onder andere het intakeformulier en antwoordenformulier van de HSP test toe als voorbereiding op het intakegesprek. Deze formulieren stuur je uiterlijk één week voor het intakegesprek ingevuld retour.3. Het intakegesprek
In dit gesprek kijken we samen waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.
4. Coachingstraject
Als een coachingstraject passend is en jij er een goed gevoel over hebt, gaan we aan de slag.
Is Boskoop te ver weg? Online HSP begeleiding >>
HSP coachingstraject
Het intakegesprek
Elk traject voor HSP begeleiding start met een intakegesprek van circa 1 1/2 uur, zodat we de tijd hebben om jouw situatie en leven in kaart te brengen. Voorafgaand aan de intake ontvang je per e-mail een intakeformulier en HSP test die je uiterlijk één week voor de intake ingevuld terug dient te sturen. Zo kunnen we tijdens het intakegesprek gelijk aan de slag!
We bekijken in het intakegesprek waar je tegenaan loopt en wat jij nodig hebt. Aan het einde van dit gesprek is de beslissing aan jou of je een traject aan wilt gaan. Je hebt altijd de gelegenheid er thuis rustig over na te denken.
Tijd tot intakegesprek
Afhankelijk van je voorkeursdag(en) en de ruimte in de agenda, wordt het intakegesprek in circa 2 tot 3 weken na je aanvraag ingepland.
Vervolgconsulten
Na het intakegesprek kunnen we op jouw verzoek een vervolgconsult plannen. Deze duren altijd één uur. Hoeveel vervolgconsulten nodig zijn verschilt per situatie en behoefte. Gemiddeld zijn 6-8 sessies voldoende, maar dit kunnen er ook meer of minder zijn. Geen (hoogsensitief) mens is gelijk, wat jij nodig hebt staat voorop.
Als HSP coach:
- Vertel ik je wat hoogsensitiviteit precies is.
- Leg ik je uit hoe jouw hoogsensitieve verwerkingssysteem werkt.
- Leer ik je jouw grenzen te voelen en effectief te stellen.
- Help ik je om voldoende sudder- en hersteltijd in je leven in te passen.
- Begeleid ik je om een balans met ook voldoende leuke prikkels te realiseren.
- Focus ik ook op de talenten van je hoogsensitieve karaktereigenschap, zodat je deze (meer) gaat ervaren.
Kortom, ik leer je door middel van HSP coaching meer vanuit je sensitieve zelf leven, zodat je met meer plezier en ontspanning in het leven gaat staan.
Wist je dat HSP coachingstrajecten regelmatig vergoed worden door de werkgever? Bijvoorbeeld in het kader van een ontwikkelingsplan of opleiding. Informeer naar de mogelijkheden bij je werkgever.
