8 minuten
Maaike Kruijsen
Mijn naam is Maaike Kruijsen, ik ben HSP coach en begeleid hoogsensitieve mensen (HSP) naar een fijn & ontspannen leven. ♥
Ik deel handige tips en informatie over hoogsensitiviteit op deze website en via social media.
8 Reacties
Hallo Maaike,
ik heb diverse vragen.Ik hop dat je me antwoord wil geven.
Ik heb een schoondochter die zegt dat ze HSP is. dit uit zich in gauw vermoeid zijn,omdat drukte om haar heen haar teveel onrust geeft, b.v als er visite is bij haar thuis of als ze met man(onze zoon) en kind bij ons komt en ook onze andere kinderen en ander kleinkind er zijn. Dan wil ze niet te lang blijven, zeker niet als ze de volgende dag moet werken.
Is dit een normale reactie en hoe moet er mee omgaan?
vraag twee. Zij en onze zoon hebben een dochtertje, zij wordt in maart 3 jaar. Het is een meisje wat ook behoorlijk intensief de dingen beleeft, altijd even de kat uit e boom kijk, oog heeft voor details en zeer talig is ( haar mama is logopediste ;). mijn schoondochter denkt dat zij ook HSP heeft. Maar ik heb ook wel eens het gevoel dat ze har daarin stimuleert; Voorbeeldje: op de verjaardag van onze kleinzoon waren er ook een paar andere kinderen over de vloer. Onze kleindochter reed rond op een loopfietsje. opeens liep er een klein kindje dat net kon lopen tegen haar aan, Dus kleindochter viel om. Ze huilde en omdat ik het dichts bij haar was, tilde ik haar op schoot, traaote haar even, vroeg of ze ergens pijn had. Ze zei nee, vroeg of zewas geschrokken. Haar antwoord was ja. Al heel gauw waren de traantjes gedroogd en stapte ze weer vrolijk op het fietsje. Nadat ze weer vrolijk een rondje had gereden riep mijn schoondochter haar bij zich, nam haar op schoot en begon haar uitgebreid uit te leggen hoe het kwam dat het kindje tegen haar aangelopen was en dat zij dus gevallen was en dus geschrokken…..
Dan denk ik bij mezelf: hou op zeg, het kind is het al bijna weer vergeten en je maakt de situatie veel groter dan het is. Zo maak je een kind HSP!!! Of heb ik het mis en zit het anders in elkaar.
Beste Thea, hoogsensitieve mensen kiezen er vaak voor korter naar een afspraak te gaan. Dit heeft er mee te maken dat hoogsensitieve mensen situaties dieper verwerken en tijd nodig hebben om al deze indrukken een plekje te geven. Doen ze dit niet dan raken ze vaak overprikkelt. Dit werkt de volgende dag door. Voor wat betreft je kleindochter: dat is lastig voor mij in te schatten van op afstand. Ik hoop dat je hier iets aan hebt.
Dank je, Maaike. Ik heb dit met al mijn collega’s en kinderen gedeeld. Het ondersteunt en geeft kracht te weten dat we niet alleen zijn, maar juist met heel veel mensen die met hetzelfde worstelen. En je hebt gelijk, we zitten te veel in ons hoofd. Het denken moet echt zakken en vaker een buikgevoel zijn.
Niet denken in problemen maar je ervaringen en situaties waarin je verkeert zien als feit. Alleen dan kun je in mogelijkheden denken. Mogelijkheden die gestuurd worden door je buikbrein!!
Groet, Philo
Prachtig verwoord Philo! Dank 🙂
Ik kwam op deze site terecht via pinterest. Daar vond ik iets over hsp/hss. Ik had nog nooit van hss gehoord, maar wat een eye-opener. Ik kan moeilijk omgaan met verveling, ik onderneem genoeg. Ook werk verveelt al snel, niet uitdagend genoeg meer. Op mensen kom ik zelfverzekerd over, maar ben dat totaal niet. Ook zeggen mensen wel eens dat ik zo dubbel ben.
Ik sta ook totaal niet in verbinding met mezelf, oordeel hard over mezelf. Vind mezelf lastig, moeilijk. Maar nu ik dit heb gelezen, sta ik er toch ietsie pietsie anders in. Bedankt voor de heldere aanpak. Ik ga ermee aan de slag!
Veel succes DZ!
Warme groet,
Maaike
Wat ben ik blij dat mijn vriend me deze site als tip gaf. Hij herkende mij er zo in. Dus ik test gedaan en van de 32 vragen moest ik er 30 met A beantwoorden. Wat een herkenning en een opluchting.
Mensen zeggen vaak dat ik overgevoelig ben en vaak erg tegenstrijdig.
Ik blijf ook heel lang in de emotie zitten en in mijn hoofd piekeren.
Ik kan niet wachten om er nog meer over te ontdekken en tips te krijgen over hoe hier mee om te gaan.
Ik doe al een vers-training op dit moment voor mijn emotieregulatie. Stoornis en adhd en ptss.
Mijn eerste reactie toen ik deze site las o nee niet nog meer om aan te pakken en veranderen. Houdt het nooit op? Ben ik nooit goed genoeg?
Maar weet ook dat het te doen is! En ik ga er voor!!
Groetjes Katja
Hoi Maaike,
Ik herken mezelf ook in jou artikel. Zit nu in een fase dat ik me goed kan voelen. Dan ben ik tevreden met mezelf. Maar dan ineens zoveel prikkels, dan voel ik me weer verloren en denk dan dat alles voor niets is geweest. Tot dat ik mezelf weer kan herpakken. Ik denk dat ik hsp /hss heb, heel herkenbaar. Ik kan me al afgewezen voelen als iemand een kleine afwijzend woordje zegt. Soms ben ik me er bewust van en weet ik dat het uit het verleden komt, dan lach ik erom. Ben ik me het niet bewust dan ontplof ik zowat. Gelukkig niet tegen de persoon zelf, dat komt dan enkele uren later als ik er over na ga denken.
Het is mij ook opgevallen dat ik van de stilte ’s nachts hou. Ik denk dat dat het raar is. Mij is altijd verteld, slapen doe je ’s nachts?
Door het verleden doe ik me vaak groter voor dan dat ik werkelijk ben (overleving mechanisme ). Stukje bij beetje positiever, alleen als ik val in de diepte komt ie weer zo hard aan.
Bedankt voor de artikelen, ik lees ze graag.
Monique