4 minutenEen weekendje weg kan een perfecte gelegenheid zijn om even tot rust te komen en op te laden.
Lees verder10 HSP tips voor een weekendje weg
Tuinieren als HSP: 25 tips voor meer rust en balans
5 minutenAls hoogsensitief persoon (HSP) ervaar je bij tijd en wijle hoe intens het leven kan zijn. Tuinieren kan een ideale manier zijn om tot rust te komen en je zintuigen te kalmeren.
Lees verderDe voordelen van tuinieren voor hoogsensitieve personen
4 minutenTuinieren helpt om stress te verminderen, verbindt je met de natuur, bevordert mindfulness, en creëert een veilige ruimte voor ontspanning.
Lees verderHeb je last van je hoogsensitiviteit?
4 minutenAls je last hebt van je HSP kunnen daar een aantal oorzaken aan ten grondslag liggen. Een aantal gaan we nader bekijken.
Lees verder