6 minuten
Maaike Kruijsen
Mijn naam is Maaike Kruijsen, ik ben HSP coach en begeleid hoogsensitieve mensen (HSP) naar een fijn & ontspannen leven. ♥
Ik deel handige tips en informatie over hoogsensitiviteit op deze website en via social media.
2 Reacties
Altijd al hs geweest, maar pas sinds een jaar word ik gek van geluiden. Hard pratende /lachende mensen, muziek van buren maar vooral van huilende kinderen krijg ik moordneigingen. Ik merk dat ik kook van binnen…. Wordt echt laaiend… Lijkt alleen maar erger te worden.
Ik luister nu veel meditatie(muziek) en veel binaural beats, dat werkt heel rustgevend bij mij… Dit doe ik in bed. Nu nog iets geschikt zoeken voor overdag… Altijd oordopjes is ook zo raar. Iemand tips?
Ik voel me net hetzelfde en ben ook op zoek naar oplossingen zonder dat ik muziek moet opzetten of een hoofdtel/oordopjes dragen (doe ik al elke nacht, dus overdag wil ik het niet). Krijg er ook paniekaanvallen door omdat m’n lichaam die geluiden koppelt aan slechte ervaringen/trauma’s met geluiden waar ik helemaal knettergek van werd. Dus als er nog tips zijn om niet iedere keer zo gefocust te zijn op die geluiden, dan hoor ik die zeer graag!