Skip to content
HSP praktijk

Praktijk in Haaften

De praktijk voor HSP coaching verhuist 10 oktober naar Haaften (nabij Zaltbommel).

Meer informatie >>

Online HSP coaching

Is Haaften te ver weg? Een coachingstraject kan ook online en is net zo effectief. Dit is met en zonder beeld mogelijk.

Lees verder >>
Aanmelden HSP mail

Gratis HSP tips

Ontvang tweewekelijks gratis HSP tips in je mailbox met informatie en handige tips over hoogsensitiviteit.​

Meld je aan >>

HSP coaching in de Betuwe en online

Waarom HSP coaching?

Als hoogsensitief persoon neem je meer nuances waar en verwerk je deze vervolgens diepgaander. Dat hoeft geen probleem te zijn, maar het kan wel specifieke uitdagingen geven. Daar kan HSP coaching je bij helpen.

Zo ben je als HSP sneller gevoelig voor stress en overprikkeling en kan het anders zijn zorgen voor een laag zelfbeeld. Het is belangrijk om je te realiseren dat er niks mis is met je als je hoogsensitief bent. 

Door beter te begrijpen wat hoogsensitief zijn inhoudt kun je beter rekening houden met jezelf, met meer zelfvertrouwen in het leven gaan staan en bijvoorbeeld overprikkeling in veel gevallen voor zijn.

Lees over hoogsensitiviteit in meer dan 350 artikelen

Wat kan HSP coaching je bieden?

Heb je last van je hoogsensitiviteit en kom je er zelf niet uit? Weet je het verstandelijk wel maar lukt het je niet om het ook te doen? HSP coaching kan uitkomst bieden. Ik help je graag door middel van coachingsgesprekken in de praktijk of online naar een fijn en meer ontspannen leven.

Wat kan HSP coaching jou brengen?

  • Meer zelfinzicht – Je begrijpt beter wat hoogsensitiviteit inhoudt en hoe het bij jou werkt.

  • Betere omgang met prikkels – Je leert hoe je overprikkeling herkent én voorkomt.

  • Versterkt zelfvertrouwen – Door stappen te zetten groeit je zelfvertrouwen.

  • Gezondere grenzen – Je krijgt handvatten om grenzen aan te geven.

  • Minder stress – Je leert omgaan met stressvolle situaties op een manier die bij jou past.

  • Meer rust en balans – Zowel mentaal als emotioneel ervaar je meer evenwicht.

  • Praktische tools – Je ontwikkelt vaardigheden om met dagelijkse uitdagingen om te gaan.

  • Persoonlijke groei – Je gaat met meer eigenwaarde en veerkracht door het leven.

HSP coach Maaike

Al meer dan 12 jaar begeleid ik hoogsensitieve volwassenen vanuit mijn praktijk in Haaften en online. Met ruim 350 artikelen op mijn website heb ik een uitgebreide kennisbibliotheek opgebouwd met praktische tips.

Ik geloof dat hoogsensitiviteit geen last is die je moet leren dragen, maar een kracht die je kunt leren inzetten. Daarom combineer ik in mijn coaching wetenschappelijke inzichten over het hoogsensitieve brein met praktische, nuchtere stappen die direct toepasbaar zijn in je dagelijks leven. Zo krijg je niet alleen meer rust en energie, maar ontdek je ook hoe je jouw hoogsensitiviteit kunt gebruiken als talent.

Mijn aanpak is persoonlijk, helder en zonder zweverigheid. Je krijgt geen standaardprogramma, maar begeleiding die volledig aansluit bij jouw situatie, tempo en vragen. Samen werken we aan duurzame veranderingen, zodat je stevig staat, ook op de lange termijn.

Hoeveel sessies zijn er nodig?

Afhankelijk van je hulpvraag zijn 6-10 sessies gebruikelijk. Meer of minder kan ook altijd. Het traject is op maat, in overleg met jouw wensen en afgestemd op jouw behoeften.

Wat kost HSP coaching?

  • Intakegesprek, 1 1/2 uur  €150,- incl btw
  • Vervolgconsult, 1 uur  €125,- incl btw

Voor ZZP’ers en werkgevers gelden anderen tarieven, bekijk hiervoor de de tarieven voor HSP coaching.

Uitstekend
HSP coach Maaike
Gebaseerd op 81 recensies
Bekijk alle recensies
beoordeel ons op
Iris K.
Ik heb persoonlijk veel gehad aan het coachingstraject met Maaike. Dit was mijn eerste coaching en ik ben enorm blij dat ik voor Maaike heb gekozen. Zowel bewust als onbewust heeft zij mij handvatten geboden die ik kan inzetten om beter te leren omgaan met mijn HSP in het dagelijks leven. De doelen die ik bij aanvang van de coaching voor mezelf had gesteld, zijn in mijn ogen na 6 bijeenkomsten behaald, dan wel actief als proces ingang gezet. Ik ben zelf graag in de lead en Maaike voelde dit goed aan. Ze luisterde goed, stelde mij op mijn gemak, gaf mij het gevoel dat ze mij begreep en kwam met praktische tips en handvatten die ik heb kunnen inzetten. Kortom, bedankt!!!!
Eveline Z
Ik had er eigenlijk nooit bij stilgestaan of ik hoogsensitief zou kunnen zijn. Tot ik op een dag iets googelde over “omgaan met kritiek” en op de website van Maaike terechtkwam. Vanaf dat moment ging er een wereld voor mij open.

Sindsdien heb ik meerdere coachingsgesprekken bij Maaike gehad, en die hebben echt hun vruchten afgeworpen – zowel privé als zakelijk. Wat ik ontzettend waardeer aan haar aanpak is haar nuchterheid. Geen zweverig gedoe, maar praktische inzichten en handvatten waar je meteen iets mee kunt.

Dankzij Maaike begrijp ik nu waar bepaalde denkpatronen vandaan komen én hoe ik er op een juiste manier mee om kan gaan.

Kortom: als je worstelt met (hoog)sensitiviteit en persoonlijke ontwikkeling, dan kan ik een traject bij Maaike van harte aanraden!
Kristel K.
Ik ben ontzettend blij dat ik een coachingtraject met Maaike aan ben gegaan. Maaike zag binnen 10 minuten iets bij mij wat anderen niet zagen waardoor ik eindelijk krachtiger in mijn schoenen kan staan. Ze doorziet je, zet aan het denken, gebruikt humor, deelt kennis, haalt je uit je comfortzone en dat allemaal onder hele fijne begeleiding. Bedankt Maaike voor de prettige coaching.
Vera de J.
Maaike heeft mij heel goed geholpen om mijn HSP zijn (en brein) beter te begrijpen. Ze stelt de juiste vragen en heeft goede adviezen. Ik heb me altijd op m’n gemak gevoeld en durfde me open te stellen. Een absolute aanrader als je een coach zoekt die gespecialiseerd is in HSP! Ook een aanrader om haar Instagram te volgen, waar ze interessante artikelen deelt.
Jan K.
Ik heb een jaar begeleiding gehad van Maaike en kijk daar heel goed op terug. Haar persoonlijke (en maatwerk) begeleiding zorgde ervoor dat ik me op mijn gemak voelde en daardoor ook veel heb kunnen delen en leren. Maaike heeft me geholpen om mijzelf beter te begrijpen en er op een positieve manier mee om te gaan. Ik zou Maaike zeker aanraden!
Romy B.
Een aantal sessies van Maaike gehad, waarin zij mij vanaf het begin ontzettend op mijn gemak heeft gesteld, mij “normaal” liet voelen, en precies leek te weten wat ik voelde/doormaakte. Ze hield met empathie, maar ook humor, een spiegel voor en gaf me de woorden die ik niet had. Dankzij de sessies heb ik kennis over hoogsensitiviteit, ben ik bewust van mijn gedrag, heb ik tools om met valkuilen om te gaan, maar vooral meer begrip voor mezelf t.z.v. de hoogsensitiviteit en andere live events die mee hebben gespeeld. Ik raad de coaching van Maaike zeker aan.
Suzanne S.
Ik heb hele mooie, helpende gesprekken gehad met Maaike. Ze voelde goed aan waar ik behoefte aan had. Ik voelde me gehoord en begrepen. Ik weet en begrijp nu wat hoogsensitiviteit voor mij betekent en dat vind ik heel waardevol. Dat neem ik mee voor de rest van mn leven.
Vanessa A.
Toen ik erachter kwam dat is een hsp-er ben had ik veel vragen en behoefte aan iemand die me kon uitleggen wat dit nu precies inhoudt. Bij Maaike vond ik de antwoorden die ik zocht. Maaike heeft een warme persoonlijkheid en weet precies de kern te raken. Ze kon zo goed een spiegel voor houden en met haar directheid en humor ben ik dit deel van mijzelf zoveel beter gaan begrijpen. Ook haar artikelen op haar website brachten zoveel duidelijkheid. Voor mij was het een periode waarin vele puzzelstukjes op hun plek vielen. Ik heb veel geleerd over hoogsensitiviteit en over mezelf. Oprecht een topper van een coach!!! Dank je wel lieve Maaike!
Minne B.
Het coachingstraject heeft mij goed geholpen. Ik begrijp nu veel meer mijn hoogsensitiviteit. Daarnaast is de sfeer goed en heb je gelijk het gevoel dat je alles mag en kan delen waardoor je je gelijk op je gemak voelt. Dat is erg prettig.
Jelle K.
Maaike voelt haarfijn aan waar en vooral hoe jij het beste je antwoorden gaat vinden. Op een manier die het beste bij jou past. Dit is tenslotte voor iedereen anders. Maatwerk dus!
Ze weet je op de juiste manier te prikkelen/raken en doet dit met passie en humor waardoor je je vanaf het eerste moment erg op je gemak voelt.
Kortom, buitengewoon kundig, prettig en professioneel.

Specialisaties HSP coach Maaike

Naast hoogsensitiviteit heb ik mij ook verdiept in:

 

* KOPP/KVO: kind van ouder(s) met psychische problemen (destijds en/of nog steeds) of verslavingsproblematiek. Deze inmiddels volwassen kinderen van ouders met psychische problemen of verslavingsproblematiek worden ook wel KOPP genoemd.

Hoe werkt HSP coaching?

Om het intakeproces soepel te laten verlopen, werk ik met de volgende stappen. Zo kunnen we het traject zorgvuldig en met aandacht starten.

1. Maak een afspraak

Stuur een bericht via het contactformulier voor een afspraak.

2. Invullen van de vragenlijst

Na je aanmelding ontvang je een vragenlijst. Door deze in te vullen, krijg ik alvast een goed beeld van jouw situatie en wensen, zodat we tijdens het intakegesprek meteen gericht aan de slag kunnen. Zodra ik de ingevulde vragenlijst heb ontvangen, plannen we de afspraak in.

Blijkt je hulpvraag buiten mijn expertise te vallen, dan laat ik je dat weten en denk ik waar mogelijk mee over vervolgstappen.

3. Plannen van het intakegesprek

Vervolgens zoeken we een datum voor het intakegesprek. In dit gesprek onderzoeken we niet alleen jouw vragen en doelen, maar kijken we ook of mijn begeleiding goed bij jou past.

4. Coachingstraject

Als een coachingstraject passend is en jij er een goed gevoel over hebt, gaan we aan de slag.

4 stappen in beeld

HSP coaching in Haaften - Betuwe

Wist je dat HSP coachingstrajecten bij HSP coach Maaike regelmatig vergoed worden door de werkgever? Bijvoorbeeld in het kader van een ontwikkelingsplan of opleiding.

Lees hoe je dat kunt aanvragen >>

Liever online gesprekken? Online HSP coaching >>

HSP coaching op maat

Hoe werkt het?

Stap 1

Maak een afspraak

Het secretariaat maakt samen met jou een afspraak voor het intakegespek.

Afspraak maken HSP coach Maaike
HSP begeleiding door HSP coach Maaike

Stap 2

Het intakegesprek

In dit gesprek kijken we samen waar je tegenaan loopt en wat je nodig hebt om weer verder te kunnen.

Coaching in de praktijk | Coaching online

Vind antwoorden op veelgestelde vragen

HSP coaching

Een traject begint altijd met een intakegesprek. We verkennen samen jouw wensen, uitdagingen en doelen. Met ruim 12 jaar ervaring als HSP coach en HSP expert begeleid ik je stap voor stap naar meer rust, energie en zelfvertrouwen.
De sessies kunnen plaatsvinden in mijn praktijk in Haaften (Betuwe) of als online HSP coaching, zodat je zelf kunt kiezen wat het beste past. 

Een traject bestaat meestal uit vier tot tien sessies. Een eenmalige sessie* kan ook.
We werken aan thema’s zoals:

  • Prikkelverwerking en energiebeheer

  • Grenzen aangeven en perfectionisme loslaten

  • Zelfvertrouwen opbouwen

  • Je hoogsensitiviteit als kracht leren inzetten

Elke sessie combineert reflectie, praktische oefeningen en persoonlijke inzichten.
Het traject is altijd maatwerk, of je nu kiest voor coaching in Haaften of online HSP coaching.

*Langdurige patronen vragen in veel gevallen om inzicht voor je ze kunt veranderen. Quick fix oplossingen werken vaak alleen tijdelijk of niet voldoende.

Ja, online HSP coaching via videobellen is net zo persoonlijk en effectief als sessies in mijn praktijk.
Het voordeel van online werken is dat je geen reistijd hebt, het vanuit je eigen vertrouwde omgeving kunt doen en flexibel kunt plannen.
Regelmatig kiezen HSP’s voor een combinatie: afgewisseld in de praktijk in Haaften, en online.
Zo sluit het traject aan bij jouw leven en wensen.

Ik combineer empathie en ervaring om snel inzicht te krijgen in wat er bij jou speelt. Als HSP coach luister ik niet alleen naar wat je zegt, maar ook naar wat je voelt en laat zien.
Mijn aanpak is warm en veilig, maar ik prik ook door beschermlagen en oude patronen heen.
Zo komen we samen tot de kern, zodat je niet alleen inzicht krijgt, maar ook concrete handvatten om te groeien en keuzes te maken die écht bij jou passen.

Nee, ik richt me uitsluitend op coaching voor volwassenen.
Kinderen en jongeren hebben een andere aanpak nodig en vaak begeleiding die het gezin of schoolomgeving meeneemt.
Als ouder kan ik je wel tips geven en, indien gewenst, meedenken over doorverwijzingen naar gespecialiseerde kinder- of jongerencoaches.

Nee, HSP is geen diagnose of stoornis, maar een aangeboren eigenschap.
Ik stel dus geen officiële diagnose. Wel kijken we tijdens het intakegesprek naar jouw ervaringen en kenmerken.

Met mijn expertise als HSP coach en HSP expert help ik je om te ontdekken in hoeverre hoogsensitiviteit jouw leven beïnvloedt. Ik gebruik hierbij wetenschappelijk onderbouwde HSP psycho-educatie, zodat jij helderheid krijgt en begrijpt hoe je je sensitiviteit als kracht kunt inzetten.

Ja, zeker. Veel mensen twijfelen of ze hoogsensitief zijn.
Coaching werkt juist goed als je op zoek bent naar begrip en inzicht. We gebruiken jouw ervaringen, gedrag en gevoel als uitgangspunt om samen te onderzoeken wat jou typeert. Zo krijg je helderheid over jouw sensitiviteit en ontdek je hoe je ermee kunt omgaan, ongeacht het label.

Bij HSP coaching is er veel aandacht voor hoe jouw hoogsensitiviteit doorwerkt in je dagelijks leven.
Als HSP expert begrijp ik de diepgaande manier van voelen, denken en verwerken die kenmerkend is voor HSP’s.


Waar gewone coaching zich vaak richt op gedrag en doelen, kijken we bij HSP coaching ook naar jouw prikkelverwerking, energieherstel, perfectionisme en het vinden van balans. Zo leer je niet alleen om uitdagingen aan te pakken, maar ook om jouw gevoeligheid te zien als een kracht, zodat je kunt leven op een manier die bij jou past.

Dat is aan jou. Sommige mensen willen aan het einde van het intakegesprek direct aan de slag en anderen nemen een aantal dagen de tijd om dit rustig te overdenken.

Je mag dit helemaal op je eigen manier doen. Voor het slagen van een HSP coachingstraject is het belangrijk dat jij er een goed gevoel over hebt.

Hier vind je een overzicht van de kosten: tarieven HSP begeleiding 

Ja, ik ontvang graag HSP tips in mijn mailbox

+ de gratis HSP minigids