HSP coach

Maaike Kruijsen

Mijn naam is Maaike Kruijsen, ik ben HSP coach en begeleid hoogsensitieve mensen (HSP) naar een fijn & ontspannen leven. ♥

  •  

Maaike Kruijsen

HSP coach

Ik ben een mensenmens die enorm kan genieten van de stilte en de natuur.
De afwisseling tussen samen zijn met mensen, mijn werk in de praktijk en de momenten alleen in de natuur zijn voor mij als extraverte HSP’er ideaal.

Naast hoogsensitieve mensen coachen fotografeer ik (onder meer) roofvogels in binnen- en buitenland en reis ik graag naar plekken met prachtige natuur om daar te gaan wandelen en/of roofvogels te ontdekken.

Ik ben dol op
  • Nieuwe dingen leren, altijd nieuwsgierig naar hoe iets in elkaar zit
  • Roofvogels bestuderen en fotograferen
  • Reizen over onze mooie planeet met zijn wonderschone natuur
  • Muziek luisteren maar ook maken met mijn cello
  • Mijn creativiteit loslaten in allerlei projecten

Hoe ik mijn hoogsensitiviteit ontdekte

Ik ontdekte dat ik hoogsensitief was toen een vriend mij 13 jaar geleden een ankertje gaf over hooggevoeligheid. ‘Nee joh‘, riep ik toen gelijk, ‘dat gaat niet over mij hoor‘! Dus wel 😉

Het duurde even voordat ik mijn sensitiviteit kon accepteren, maar uiteindelijk viel daardoor veel op z’n plaats. Er was nog maar weinig bekend in die tijd en vanwege mijn extraverte kant werkten sommige dingen juist anders dan ik in boeken las (ik moest bijvoorbeeld óók zorgen voor voldoende prikkels in mijn leven).

Zo leerde ik met vallen en opstaan wat voor mij wel en niet werkte en hoe belangrijk het is om je eigen weg hierin te vinden. Dit was voor mij een cruciaal punt waarop ik besloot anderen ook te gaan begeleiden en daarmee was de praktijk geboren. 🙂

Relevante opleidingen

      • Academie voor Coaching en Counselling 1
      • Academie voor Coaching en Counselling 2 Specialisatie Hoogsensitiviteit 
      • Opleiding HSP voor professionals – Elke van Hoof
      • Diverse workshops in coachingstechnieken

Specialisaties

      • Extraverte HSP (HSP/HSS)
      • Hoogbegaafde HSP

        met vragen omtrent hun sensitiviteit

      • Volwassen KOPP

        (volwassen kinderen van ouders met psychische problemen)

Naast hoogsensitiviteit heb ik mij gaandeweg ook steeds meer verdiept in de extraverte HSP (HSP/HSS) & hoogbegaafdheid.

Daarnaast komt er in toenemende mate een groep hoogsensitieve mensen in de praktijk die zoeken naar zichzelf na een moeilijke jeugd met een of beide ouders met psychische problemen (destijds en/of nog steeds) of verslavingsproblematiek. Deze inmiddels volwassen kinderen van ouders met psychische problemen of verslavingsproblematiek worden ook wel KOPP genoemd. Lees hier meer over KOPP die ook hoogsensitief zijn.

Wat anderen over mij zeggen

Maaike is open in haar denken en doen. Er is geen goed er is geen kwaad. Er is. Iemand zonder oordeel over wat je voelt en doet is een verademing voor mij, zeker in de wereld van coaches en anders dan andere healers.

Maaike kan je door haar luisterend oor en spiegelen je zelf laten ontdekken wat voor jou werkt.

Annette

Maaike heeft voor mij het pad ge-effend en daarna de weg gewezen op de tocht van hooggevoelig naar hoogbewust.

Middels een aantal warme, open persoonlijke gesprekken ben ik nu daar waar ik wil zijn en ga ik het verdere traject vol bewust en met veel eagerness tegemoet. Ik heb er zin an!

Ro

Maaike kan je op een hele mooie en wijze manier een spiegel voorhouden, zonder dat daar een oordeel of vooroordeel aan vast zit.

Ze heeft mij zo al diverse mooie inzichten laten zien!

 

 

Jiska

Passie

Passie

HSP coach & Fotograaf

Naast het begeleiden van hoogsensitieve mensen ben ik gepassioneerd roofvogel fotograaf, gespecialiseerd in portretten van arenden.
Een fijne combinatie van creativiteit, natuur en rust. Foto’s kun je zien op instagram: https://www.instagram.com/eagleportraits

Artikelen & tips over hoogsensitiviteit (HSP)

7 HSP tips voor een geslaagde vakantie in je eentje

13 minuten

Ben je HSP (hoogsensitief persoon) en denk je er over om alleen op vakantie te gaan? Of vind je dit juist heel spannend?

15 handige apps voor HSP

7 minuten

Wat zijn de meest handige apps voor HSP die niet op je telefoon mogen ontbreken?

6 tips om de herfst leuker te maken

9 minuten

Zie je tegen de herfst op of hou je er juist van? In dit artikel tips om de herfst leuker te maken of nog intenser van te genieten!

Wetenschappelijke HSP weetjes

6 minuten

Er wordt steeds meer onderzoek naar hoogsensitiviteit gedaan. Zo is hoogsensitiviteit inmiddels wetenschappelijk aangetoond door hersenscans in een fMRI

Dit is waar HSP’s het meest tegenaan lopen

17 minuten

In dit artikel een aantal thema’s waar HSP’s het meest tegenaan lopen. Inclusief tips hoe hiermee om te gaan.

Waarom HSP eerst even op de rem gaan staan

4 minuten

Denk je veel na en overdenk je je keuzes grondig voordat je een beslissing maakt?

Ben jij een high sensation seeker (HSS)? Test het nu!

10 minuten

Ben jij een high sensation seeker (HSS)? Ca 30% van de HSP is meer extravert oftewel HSS.

Boeken voor HSP & KOPP

8 minuten

Ben jij HSP en KOPP? Hier vind je een handige boekenlijst met informatie over KOPP en ervaringsverhalen.

Betekent hoogsensitief hetzelfde als hooggevoelig?

8 minuten

Over benamingen hoogsensitief en hooggevoelig bestaat een hardnekkig misverstand.

Hoogsensitiviteit wetenschappelijk bewezen

4 minuten

Is hoogsensitiviteit wetenschappelijk bewezen? Ja zeker, zegt professor Elke van Hoof.

HSP INFORMATIE

Alles over hoogsensitiviteit (HSP)

Wat is HSP?

Hier lees je de kenmerken en achtergrondinformatie over hoogsensitiviteit (HSP)

Ben jij HSP?

Doe hier de uitgebreide HSP test voor meer inzicht over jouw hoogsensitiviteit.

HSP Artikelen

Artikelen over hoogsensitiviteit zoals grenzen, omgaan met kritiek en voordelen. Boordevol tips en trucs!

Meld je aan

Ontvang regelmatig de nieuwste HSP artikelen & tips in je mailbox!