HSP coach

Maaike Kruijsen

Wie is HSP coach Maaike Kruijsen? Op deze pagina vertel ik je meer over mezelf als HSP coach, mijn achtergrond en opleidingen. ♥

  •  

HSP coach Maaike

Ik ben een mensenmens en ik kan enorm genieten van de stilte en de natuur.
De afwisseling tussen samen zijn met mensen, als HSP coach in de praktijk en de momenten alleen in de natuur zijn voor mij als extraverte HSP’er ideaal.

Naast hoogsensitieve mensen coachen fotografeer ik (onder meer) roofvogels in binnen- en buitenland en reis ik graag naar plekken met prachtige natuur om daar te gaan wandelen en/of roofvogels te ontdekken.

Ik ben dol op
  • Nieuwe dingen leren, altijd nieuwsgierig naar hoe iets in elkaar zit
  • Roofvogels bestuderen en fotograferen
  • Reizen over onze mooie planeet met zijn wonderschone natuur
  • Muziek luisteren maar ook maken met mijn cello
  • Mijn creativiteit loslaten in allerlei projecten

Hoe ik mijn hoogsensitiviteit ontdekte

Ik ontdekte dat ik hoogsensitief was toen een vriend mij 13 jaar geleden een ankertje gaf over hooggevoeligheid. ‘Nee joh‘, riep ik toen gelijk, ‘dat gaat niet over mij hoor‘! Dus wel 😉

Het duurde even voordat ik mijn sensitiviteit kon accepteren, maar uiteindelijk viel daardoor veel op z’n plaats. Er was nog maar weinig bekend in die tijd en vanwege mijn extraverte kant werkten sommige dingen juist anders dan ik in boeken las (ik moest bijvoorbeeld óók zorgen voor voldoende prikkels in mijn leven).

Zo leerde ik met vallen en opstaan wat voor mij wel en niet werkte en hoe belangrijk het is om je eigen weg hierin te vinden. Dit was voor mij een cruciaal punt waarop ik besloot anderen ook te gaan begeleiden en daarmee was de praktijk geboren. 🙂

Relevante opleidingen

      • Academie voor Coaching en Counselling 1
      • Academie voor Coaching en Counselling 2 Specialisatie Hoogsensitiviteit 
      • Opleiding HSP voor professionals – Elke van Hoof
      • Diverse workshops in coachingstechnieken

Specialisaties

      • Extraverte HSP (HSP/HSS)
      • Hoogbegaafde HSP

        met vragen omtrent hun sensitiviteit

      • Volwassen KOPP

        (volwassen kinderen van ouders met psychische problemen)

Naast hoogsensitiviteit heb ik mij gaandeweg ook steeds meer verdiept in de extraverte HSP (HSP/HSS) & hoogbegaafdheid.

Daarnaast komt er in toenemende mate een groep hoogsensitieve mensen in de praktijk die zoeken naar zichzelf na een moeilijke jeugd met een of beide ouders met psychische problemen (destijds en/of nog steeds) of verslavingsproblematiek. Deze inmiddels volwassen kinderen van ouders met psychische problemen of verslavingsproblematiek worden ook wel KOPP genoemd. Lees hier meer over KOPP die ook hoogsensitief zijn.

Wat anderen over mij zeggen

Maaike is open in haar denken en doen. Er is geen goed er is geen kwaad. Er is. Iemand zonder oordeel over wat je voelt en doet is een verademing voor mij, zeker in de wereld van coaches en anders dan andere healers.

Maaike kan je door haar luisterend oor en spiegelen je zelf laten ontdekken wat voor jou werkt.

Annette

Maaike heeft voor mij het pad ge-effend en daarna de weg gewezen op de tocht van hooggevoelig naar hoogbewust.

Middels een aantal warme, open persoonlijke gesprekken ben ik nu daar waar ik wil zijn en ga ik het verdere traject vol bewust en met veel eagerness tegemoet. Ik heb er zin an!

Ro

Maaike kan je op een hele mooie en wijze manier een spiegel voorhouden, zonder dat daar een oordeel of vooroordeel aan vast zit.

Ze heeft mij zo al diverse mooie inzichten laten zien!

 

 

Jiska

Passie

Passie

HSP coach & Fotograaf

Naast het begeleiden van hoogsensitieve mensen ben ik gepassioneerd roofvogel fotograaf, gespecialiseerd in portretten van arenden.
Een fijne combinatie van creativiteit, natuur en rust. Foto’s kun je zien op instagram: https://www.instagram.com/eagleportraits

Artikelen & tips over hoogsensitiviteit (HSP)

Een crisis: de sleutel naar verdieping in je leven

5 minuten

Hoe ga je het beste met een crisis om? Ik geef je 3 concrete tips.

Deze 5 ademhalingsoefeningen geven HSP meer rust en ontspanning

5 minuten

Voor meer rust en ontspanning.

8 dingen die HSP kunnen leren van niet-HSP

14 minuten

Wat zouden HSP kunnen leren van niet-HSP? Ik vroeg het op Instagram en Facebook en deel 8 inzichten.

3 inspirerende Ted Talks voor een hoog sensitief persoon (HSP)

4 minuten

In dit artikel heb ik 3 inspirerende Ted Talks voor een hoog sensitief persoon verzameld.

Welke invloed heeft het coronavirus op jouw leven als HSP?

8 minuten

En misschien nog wel belangrijker, hoe kun je hier het beste mee omgaan?

Hoe ga je om met mindere dagen als je hoogsensitief bent?

5 minuten

We hebben allemaal weleens een baaldag. Zo’n dag dat het allemaal tegenzit.

Ontprikkelen voor HSP, 10 manieren om weer tot rust te komen

15 minuten

Als HSP kun je sneller overprikkeld raken. Ontdek 10 manieren om te ontprikkelen.

Goed slapen als je hoogsensitief bent met deze handige tips!

6 minuten

Met je gevoeligheid voor overprikkeling, is goed slapen als je hoogsensitief bent een echte must.

Hoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP?

10 minuten

Hoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP? In de communicatie tussen HSP’s en niet-HSP’s gaat nogal eens wat mis.

Zelfcompassie voor HSP, 4 tips om milder te zijn voor jezelf

6 minuten

Herken je dat je compassie hebt voor de gebreken van anderen maar die van jezelf veroordeelt?

HSP INFORMATIE

Alles over hoogsensitiviteit (HSP)

Wat is HSP?

Hier lees je de kenmerken en achtergrondinformatie over hoogsensitiviteit (HSP)

Ben jij HSP?

Doe hier de uitgebreide HSP test voor meer inzicht over jouw hoogsensitiviteit.

HSP Artikelen

Artikelen over hoogsensitiviteit zoals grenzen, omgaan met kritiek en voordelen. Boordevol tips en trucs!

Meld je aan

Ontvang regelmatig de nieuwste HSP artikelen & tips in je mailbox!