Spelletjes kunnen een ideale manier zijn om plezier te hebben, te ontspannen en in contact te zijn met anderen. In dit artikel ontdek je wat het positieve effect van spelletjes voor HSP kan zijn, welke soorten spelletjes goed passen bij jou als HSP en hoe je hier optimaal van kunt genieten.
Kanttekening: niet iedereen houdt van (dezelfde) spelletjes. Dit is mede afhankelijk van andere factoren in je persoonlijkheid. De een houdt nou eenmaal van bordspellen, de ander van kaarten en sommigen skippen alle spelletjes liever helemaal. Kortom: volg vooral wat bij jou past en wat jou plezier geeft.
In dit artikel:
- Waarom spelletjes zo fijn kunnen zijn voor HSP
- Soorten spelletjes voor HSP
- Samenwerken in een team
- Korte en eenvoudige kaartspellen
- Creatieve spellen
- Strategische spellen
- Educatieve spellen
- Digitale ontspanningsspellen
Waarom spelletjes zo fijn kunnen zijn voor HSP
Voor HSP kan het spelen van spelletjes een uitlaatklep zijn. Het geeft je de kans om even te ontsnappen aan dagelijkse stress, zonder druk of verwachtingen. Spelletjes kunnen HSP’s om verschillende redenen ondersteunen:
- Ontspanning: Spelletjes kunnen heel ontspannend zijn. Je focus ligt ergens anders waardoor je de dagelijkse gang van zaken even kunt laten voor wat het is.
- Stimulatie van je creativiteit: Creatieve spellen helpen om op een leuke manier te spelen met nieuwe ideeën, wat vaak verfrissend werkt.
- Verbinding met je omgeving: Sociale spellen geven een gevoel van verbondenheid.
Soorten spelletjes voor HSP
Welke soorten spelletjes zijn er en welke passen goed bij een hoogsensitief brein?
Samenwerken in een team
Bij dit soort spellen werk je samen met de andere spelers aan een gezamenlijk doel, in plaats van tegen elkaar te strijden. Deze spelletjes hebben een kalme sfeer en verminderen het gevoel van competitie. Zo wordt de ervaring gezellig en verbindend, zonder druk om te winnen.
–> Check eens De vergeten stad
Korte en eenvoudige kaartspellen
Soms is het fijn om een kort, simpel spel te spelen dat niet te veel energie kost. Eenvoudige kaartspelletjes kunnen leuk zijn zonder dat ze te veel van je vragen, ideaal voor een rustige avond.
→ Een leuke variant op een gewoon kaartspel is Forest Shuffle
Creatieve spellen
Voor HSP’s die graag hun creatieve talenten inzetten zijn er spelletjes die je de vrijheid geven om je eigen ideeën en verbeelding de vrije loop te laten. Deze spellen zorgen voor een plezierige, coöperatief-competitieve ervaring, waarin je jezelf op een ontspannen manier kunt uiten.
→ Denk bijvoorbeeld aan Dungeons & Dragons (D&D)
Strategische spellen
Een hoogsensitief brein is vaak goed in het leggen van verbanden en denkt graag in stappen vooruit. Ben je daarnaast ook hoogbegaafd, dan hou je vaak van strategisch denken. Hoe dan ook, strategische spellen kunnen voor veel plezier zorgen.
→ Catan en Risk zijn dan natuurlijk de bekende spellen, maar wil je eens iets anders, kijk dan eens naar Splendor
Educatieve spellen
Leer je graag nieuwe informatie? Bij educatieve spellen kun je naast plezier ook nieuwe informatie leren. Leuk als je van nieuwe informatie houdt!
→ Check Wingspan maar eens bijvoorbeeld, als je van vogels en/of natuur houdt.
Digitale ontspanningsspellen
Er zijn digitale spellen die speciaal ontworpen zijn om ontspanning te geven. Deze spellen hebben vaak zachte muziek, rustgevende visuals en een rustig tempo, waardoor je even helemaal kunt ontspannen zonder al te veel prikkels.
Een aantal apps:
Tot slot
Kortom, er zijn allerlei soorten spelletjes voor HSP te vinden. Ze zijn een ontspannende, leuke manier om tijd door te brengen in verbinding met anderen. Door te kiezen voor de juiste soorten spelletjes – of dat nu in een team, creatief, kort en simpel, leerzaam of digitaal rustgevend is – kun je optimaal genieten.
Probeer gewoon eens wat uit om te ontdekken welke spellen bij jou passen. Veel plezier!
Wil je HSP tips in je mailbox ontvangen?
+ gratis HSP minigids
Bewaar voor later op Pinterest:
Nog geen reacties. Reageer hieronder!