Hoogsensitief en hoogbegaafd: je denkt diep na over situaties, ziet snel verbanden en hebt behoefte aan gesprekken die ergens over gaan. Tegelijkertijd merk je vaak nuances op die anderen ontgaan en ben je nieuwsgierig naar wat er achter gebeurtenissen, gedrag en patronen schuilgaat. Daarnaast kun je gevoelig zijn voor sfeer, subtiele signalen en wat er onder de oppervlakte speelt.
Je voelt veel, denkt veel en bent vaak op zoek naar betekenis. In dat geval vraag je je misschien af of er sprake is van een combinatie van hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. Als je hoogsensitief en hoogbegaafd bent, verwerk je informatie vaak diepgaand en leg je snel complexe verbanden. Denken, voelen, waarnemen en reflecteren werken daarbij vaak intens samen.
In mijn praktijk zie ik regelmatig mensen die jarenlang hebben gevoeld dat ze anders naar de wereld kijken, zonder precies te begrijpen waar dat vandaan komt. Pas wanneer zij zich verdiepen in hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid of beide, vallen er vaak veel puzzelstukjes op hun plaats. In dit artikel lees je wat hoogsensitief en hoogbegaafd zijn betekent, welke overeenkomsten en verschillen er zijn en waarom deze combinatie soms pas op volwassen leeftijd wordt ontdekt.
Inhoudsopgave
- Hoogsensitief en hoogbegaafd in het kort
- Kun je hoogsensitief en hoogbegaafd tegelijk zijn?
- Wat betekent hoogbegaafdheid?
- Waarom herkennen sommige hoogsensitieve mensen zich in hoogbegaafdheid?
- Wat zijn de overeenkomsten tussen hoogsensitief en hoogbegaafd zijn?
- Wat is het verschil tussen hoogsensitief en hoogbegaafd zijn?
- Waarom voelen hoogsensitieve en hoogbegaafde mensen zich vaak anders?
- Waarom ontdekken veel hoogsensitieve en hoogbegaafde volwassenen dit pas later?
- Onderprikkeling bij hoogsensitieve en hoogbegaafde mensen
- Hoe hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid elkaar kunnen versterken
- Wat zeggen het Delphimodel en het Zijnsluik?
- Wat zegt onderzoek over hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid?
- Veelgestelde vragen over hoogsensitief en hoogbegaafd zijn
💡 Lees ook: Delphimodel Hoogbegaafdheid en het Zijnsluik
Hoogsensitief en hoogbegaafd in het kort
Hoogsensitief en hoogbegaafd zijn betekent dat diepgaande informatieverwerking samenkomt met snel en complex denken. Vaak herken je daarbij een sterke behoefte aan diepgang, nieuwsgierigheid, zelfreflectie en persoonlijke ontwikkeling.
Hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid zijn verschillende eigenschappen, maar ze kunnen samen voorkomen. Wanneer dat zo is, kan dat zorgen voor veel inzicht, creativiteit en betrokkenheid. Tegelijkertijd vraagt deze combinatie om een zorgvuldige balans tussen rust, uitdaging en ruimte om jezelf te ontwikkelen.
Kun je hoogsensitief en hoogbegaafd tegelijk zijn?
Ja, je kunt hoogsensitief en hoogbegaafd tegelijk zijn. Hoogsensitiviteit komt voor bij ongeveer 15 tot 20 procent van de bevolking. Hoogbegaafdheid wordt meestal gekoppeld aan een IQ van 130 of hoger en komt voor bij ongeveer 2 tot 3 procent van de mensen.
Dat betekent dat niet iedere hoogsensitieve persoon hoogbegaafd is en dat ook niet iedere hoogbegaafde persoon hoogsensitief is. Toch bestaat er overlap tussen beide eigenschappen. Mensen die hoogsensitief en hoogbegaafd zijn, ervaren vaak dat zij informatie op meerdere niveaus tegelijk verwerken. Ze zien details én het grotere geheel, denken diep na over gebeurtenissen en hebben behoefte aan inzicht, betekenis en ontwikkeling.
Wat betekent hoogbegaafdheid?
Hoogbegaafdheid wordt vaak gekoppeld aan een IQ score van 130 of hoger. In de praktijk omvat hoogbegaafdheid meer dan cognitieve capaciteiten alleen. Nieuwsgierigheid, creativiteit, autonomie, een sterke behoefte aan ontwikkeling en het vermogen om complexe verbanden te leggen zijn eigenschappen die regelmatig voorkomen.
Hoogbegaafdheid uit zich bovendien niet bij iedereen op dezelfde manier. Waar de één vooral opvalt door analytisch denken, laat de ander juist creativiteit, originaliteit of een sterke drang tot verdieping zien.
Daarom wordt hoogbegaafdheid niet altijd direct herkend. Zeker bij volwassenen kan het eerder zichtbaar worden in de manier van denken, leren, voelen, werken en betekenis geven dan in schoolprestaties of diploma’s.
Waarom herkennen sommige hoogsensitieve mensen zich in hoogbegaafdheid?
Zowel hoogsensitieve als hoogbegaafde mensen denken vaak diep na over situaties, hebben behoefte aan diepgang, merken nuances op en stellen veel vragen. Ook nieuwsgierigheid, zelfreflectie en een sterk rechtvaardigheidsgevoel komen regelmatig voor.
In de praktijk zie ik regelmatig dat mensen zich eerst verdiepen in hoogsensitiviteit. Toch blijven bepaalde ervaringen soms lastig te verklaren. Bijvoorbeeld dat je voortdurend verbanden ziet die anderen lijken te missen, snel door hebt waar een probleem zit, veel vragen stelt omdat je iets echt wilt begrijpen of onrust ervaart wanneer er te weinig uitdaging of diepgang is. Ook het gevoel dat je anders denkt dan de mensen om je heen of regelmatig hoort dat je te veel analyseert, komt vaak terug. Pas wanneer ook naar hoogbegaafdheid wordt gekeken, vallen er voor sommigen meer puzzelstukjes op hun plaats.
Een belangrijk verschil met hoogsensitiviteit is dat hoogbegaafdheid naast deze eigenschappen ook een cognitieve component kent. Complex denken, snel verbanden leggen, abstract redeneren en een sterke leerbehoefte spelen daarbij een belangrijke rol.
Wat zijn de overeenkomsten tussen hoogsensitief en hoogbegaafd zijn?
Hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid zijn verschillende eigenschappen, maar er zijn duidelijke raakvlakken.
Je kunt bijvoorbeeld herkennen dat je:
- behoefte hebt aan diepgang
- nieuwsgierig bent
- veel reflecteert
- gevoelig bent voor onrecht
- nuances snel opmerkt
- een rijke innerlijke belevingswereld hebt
- behoefte hebt aan persoonlijke ontwikkeling
- snel verbanden legt tussen situaties, ideeën en ervaringen
Deze overlap verklaart waarom mensen die hoogsensitief en hoogbegaafd zijn zich in beide omschrijvingen herkennen.
Wat is het verschil tussen hoogsensitief en hoogbegaafd zijn?
Het belangrijkste verschil is dat hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid betrekking hebben op verschillende aspecten van functioneren.
Hoogsensitiviteit gaat vooral over de manier waarop informatie wordt waargenomen en verwerkt. Hoogsensitieve mensen merken vaak veel nuances op, nemen subtiele signalen waar en verwerken indrukken diepgaand.
Hoogbegaafdheid heeft daarnaast betrekking op cognitieve capaciteiten. Daarbij spelen onder andere snel en complex denken, verbanden leggen, abstract redeneren en een sterke behoefte om te leren en te begrijpen een belangrijke rol.
Hoewel er duidelijke verschillen zijn, kunnen beide eigenschappen elkaar versterken wanneer ze samen voorkomen. Zo kan diepgaande verwerking samengaan met snel denken, waardoor situaties vanuit meerdere invalshoeken worden bekeken en verbanden snel zichtbaar worden.
Waarom voelen hoogsensitieve en hoogbegaafde mensen zich vaak anders?
Een ervaring die veel hoogsensitieve en hoogbegaafde volwassenen delen, is het gevoel anders te zijn. Dat gevoel ontstaat vaak doordat zij situaties op een andere manier waarnemen, verwerken en analyseren. Je ziet sneller verbanden, stelt vragen die anderen niet stellen en hebt vaak behoefte aan meer diepgang.
Tegelijkertijd kun je sterk bewust zijn van nuances, emoties en onderliggende dynamieken. Je merkt wat er gezegd wordt, maar ook wat er niet gezegd wordt. Je denkt na over de inhoud, de context en de mogelijke gevolgen. Hierdoor kan het voelen alsof je anders naar situaties kijkt dan de mensen om je heen.
Wat mij regelmatig opvalt in de praktijk, is dat mensen jarenlang proberen zich aan te passen aan hun omgeving. Pas later ontdekken zij dat veel van hun ervaringen passen bij hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid of een combinatie van beide. Dat inzicht kan veel rust geven. Niet omdat alles ineens eenvoudig wordt, maar omdat je jezelf beter gaat begrijpen.
💡 Lees ook: Wat is onderprikkeling bij HSP?
Waarom ontdekken veel hoogsensitieve en hoogbegaafde volwassenen dit pas later?
Hoogsensitiviteit of hoogbegaafdheid wordt niet altijd direct herkend. Voor sommigen ontstaat die herkenning pas op volwassen leeftijd.Sommigen hebben geleerd zich aan te passen aan hun omgeving. Anderen herkenden zichzelf niet in het stereotype beeld van hoogbegaafdheid dat vooral gekoppeld wordt aan hoge cijfers, uitzonderlijke schoolprestaties of altijd alles makkelijk kunnen.
Ook hoogsensitieve mensen leggen de link met hoogbegaafdheid niet altijd direct. Pas wanneer zij zich verdiepen in onderwerpen zoals complex denken, behoefte aan diepgang, onderprikkeling of persoonlijke ontwikkeling, vallen soms meer puzzelstukjes op hun plaats.
In gesprekken hoor ik regelmatig uitspraken als: “Ik dacht altijd dat iedereen zo dacht” of “Ik dacht dat ik gewoon veel piekerde.” Juist omdat deze manier van denken zo vanzelfsprekend voelt, wordt de link met hoogbegaafdheid vaak pas later gelegd. Het later pas herkennen kan confronterend zijn. Tegelijkertijd kan het ook opluchten. Het geeft taal aan ervaringen die er vaak al jarenlang waren.
Onderprikkeling bij hoogsensitieve en hoogbegaafde mensen
Wanneer mensen denken aan hoogsensitiviteit, gaat de aandacht vaak naar overprikkeling. Bij hoogbegaafde volwassenen speelt onderprikkeling echter regelmatig een belangrijke rol. Wanneer er te weinig mentale uitdaging, diepgang of ruimte voor eigen ideeën is, kunnen onrust, frustratie, verveling of een gevoel van leegte ontstaan. Onderprikkeling wordt daardoor soms verward met vermoeidheid, stress of overbelasting.
In de praktijk zie ik regelmatig dat mensen meer rust proberen te nemen, terwijl er juist behoefte is aan intellectuele uitdaging. Een interessant onderwerp, nieuwe inzichten of een complex vraagstuk kunnen dan energie geven in plaats van kosten. Dat maakt de combinatie van hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid soms verwarrend. Er kan tegelijkertijd behoefte zijn aan rust én uitdaging.
Waarom rust niet altijd de oplossing is
Veel adviezen rondom hoogsensitiviteit richten zich op rust nemen, ontspanning, minder prikkels opzoeken en voldoende hersteltijd. Dat kan waardevol zijn. Tegelijkertijd zie ik in de praktijk dat sommige hoogbegaafde HSP’s juist onrustig worden van te weinig uitdaging. Wanneer er onvoldoende ruimte is voor nieuwsgierigheid, creativiteit, leren of intellectuele verdieping, kan iemand zich minder goed voelen.
De balans tussen rust en uitdaging is vaak belangrijker dan rust alleen. Waar de één vooral behoefte heeft aan herstel, kan iemand die hoogsensitief en hoogbegaafd is juist behoefte hebben aan herstel én mentale voeding. Dat maakt dat algemene adviezen niet altijd passend voelen. Wat rust geeft verschilt namelijk van persoon tot persoon.
Hoe hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid elkaar kunnen versterken
Wanneer hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid samenkomen, kunnen beide eigenschappen elkaar versterken. Het diep verwerken van informatie wordt gecombineerd met snel en complex denken. Daardoor ontstaan vaak nieuwe inzichten, creatieve oplossingen en een sterke behoefte om te begrijpen hoe dingen werkelijk in elkaar zitten.
Ook betrokkenheid, empathie, zelfreflectie en een groot verantwoordelijkheidsgevoel komen regelmatig voor. Deze kwaliteiten kunnen waardevol zijn in werk, relaties en persoonlijke ontwikkeling, zeker wanneer er voldoende ruimte is voor autonomie, diepgang en eigenheid.
Hoogsensitief en hoogbegaafd op het werk
In werk zie ik vaak dat hoogsensitieve en hoogbegaafde mensen behoefte hebben aan betekenis, autonomie en ontwikkeling. Zij denken vooruit, zien verbeterkansen en stellen zichzelf regelmatig de vraag waarom iets gebeurt zoals het gebeurt. Daarnaast voelen zij vaak goed aan waar processen, communicatie of samenwerking beter kunnen.
Dat kan veel kwaliteit opleveren. Tegelijkertijd kan het frustrerend zijn wanneer er weinig ruimte is voor eigen initiatief, wanneer processen onlogisch zijn of wanneer talenten onvoldoende worden benut. In de praktijk zie ik dan ook regelmatig dat mensen pas echt opbloeien wanneer zij ruimte krijgen voor autonomie, ontwikkeling en eigen ideeën. Niet omdat zij altijd méér willen, maar omdat hun energie vaak toeneemt wanneer zij hun talenten daadwerkelijk kunnen inzetten.
Meer lezen over hoogbegaafdheid?
Bekijk dan ook de boekentips over hoogbegaafdheid bij volwassenen.
💡 Lees ook: Boekentips hoogbehgaafdheid bij volwassenen
Hoogsensitief en hoogbegaafd in relaties
Ook in relaties speelt diepgang vaak een belangrijke rol. Mensen die hoogsensitief en hoogbegaafd zijn vinden het belangrijk om zichzelf te kunnen zijn, open gesprekken te voeren en samen te groeien. Verbinding ontstaat vaak door wederzijds begrip, nieuwsgierigheid, vertrouwen en authentiek contact.
Wat ik regelmatig hoor, is dat mensen niet zozeer behoefte hebben aan veel contact, maar aan contact waarin oprechte interesse, wederzijds begrip en diepgang aanwezig zijn. Kwaliteit weegt daarbij vaak zwaarder dan kwantiteit.
Wat zeggen het Delphimodel en het Zijnsluik?
Binnen de wereld van hoogbegaafdheid zijn verschillende modellen ontwikkeld die proberen te beschrijven wat hoogbegaafdheid inhoudt. Een bekend voorbeeld is het Delphimodel. Dit model kijkt niet alleen naar intelligentie, maar ook naar eigenschappen zoals autonomie, creativiteit, motivatie, gevoeligheid en persoonlijke ontwikkeling.
Daarnaast beschrijft professor Tessa Kieboom het Zijnsluik. Hierin wordt aandacht besteed aan aspecten zoals perfectionisme, rechtvaardigheidsgevoel, kritisch denken en hoogsensitiviteit. Deze modellen laten zien dat hoogbegaafdheid breder kan worden bekeken dan alleen een IQ score. Voor veel mensen bieden ze extra herkenning en inzicht in de manier waarop hoogbegaafdheid zich kan uiten.
Wil je dieper op deze interessante modellen ingaan?
Lees dan ook: wat is hoogbegaafdheid?
Wat zegt onderzoek over hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid?
Hoogsensitiviteit werd uitgebreid beschreven door psycholoog Elaine Aron als een aangeboren eigenschap waarbij informatie diepgaand wordt verwerkt. Hoogbegaafdheid wordt vaak gekoppeld aan een IQ van 130 of hoger. Tegelijkertijd kijken veel moderne modellen van hoogbegaafdheid breder dan intelligentie alleen en besteden zij ook aandacht aan eigenschappen zoals creativiteit, motivatie, autonomie en een sterke behoefte aan ontwikkeling.
Hoewel hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid verschillende eigenschappen zijn, worden er regelmatig overeenkomsten beschreven op het gebied van reflectie, diepgaande verwerking en nieuwsgierigheid. Zie daarvoor ook onderstaand onderzoek:
Veelgestelde vragen over hoogsensitief en hoogbegaafd zijn
Ja. Hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid zijn twee verschillende eigenschappen die onafhankelijk van elkaar kunnen voorkomen.
Nee. Hoewel er overlap bestaat tussen beide eigenschappen, is niet iedere hoogbegaafde persoon hoogsensitief.
Dat komt vaak doordat zij situaties diep analyseren, veel nuances opmerken en behoefte hebben aan diepgang. Daardoor kunnen zij situaties anders ervaren dan hun omgeving.
Ja. Volwassenen herkennen kenmerken van hoogbegaafdheid vaak pas later in hun leven.
Er is nog beperkt onderzoek gedaan naar de combinatie van hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid. Wel blijkt uit de praktijk dat sommige mensen zich in beide eigenschappen herkennen.
Niet iedereen heeft een officiële IQ test gedaan. Hoewel een IQ score onderdeel kan zijn van hoogbegaafdheid, herkennen veel mensen zich eerst in de manier waarop zij denken, leren, verbanden leggen en de wereld ervaren.
Wil je HSP tips in je mailbox ontvangen?
+ gratis HSP minigids
Bewaar voor later op Pinterest:
24 Reacties
Maaike, wat een super artikel! Heerlijk alles op een rij, duidelijke uitleg. En véél info, een lang artikel zoals je schrijft. Ik herken ook veel vd info over hoogbegaafdheid die ik door de jaren heen verzameld heb en ervaren heb met leerlingen in mijn groep. Het is niet alleen IQ, wat een groot deel vd ouders vaak alleen zien bij hun prinsje of prinsesje.
Dit artikel ga ik ook zeker bewaren! Groet, Monique
Een helder artikel, wat ik met plezier gelezen heb.
Maar bij deze heb ik een persoonlijke vraag, het gaat om het volgende: vroeger is er eens bij mij een hersentest gedaan, resultaat snelle hersenwerking. Ik heb zelf vaak het gevoel dat mijn hersenen gedeeltelijk bestaan uit een harde schijf, waar alle informatie opgeslagen ligt. Heb een olifanten geheugen en vooral ook fotografisch geheugen. Ik combineer heel snel en zonder moeite zie ik waar de hoofdpunten liggen en trek mijn conclusie. Met veel woordspel humor. Verrassend is als sommige emoties de overhand krijgen, ben ik 1 of 2 dagen van slag en werkt mijn brain gewoon niet. Enfin, kan gebeuren. Ben een kluisenaarster in de bergen van Spanje, de natuur geeft me alles wat ik
nodig heb.
MAAR……ik krijg het huis niet op orde. En dat is geen grap, ik heb er last van, want mijn dochter klaagt erover als ze komt en dan vind ik nog dat ik zo goed mijn best gedaan heb. Het huishouden lijkt zo vanzelfsprekend, het is voor mij een ramp, ik krijg het niet voor elkaar. Ik zie het gewoonweg niet. Als ik zie hoe anderen dat in een handomdraai doen, wow dat bewonder ik enorm. Zijn er tips voor om mij hierbij te helpen? Zou er heel dankbaar voor zijn.
Een fijne dag en hartelijke groeten Manja.
Hoi Manja,
Het zou je waarschijnlijk helpen inzicht te krijgen in waarom het niet lukt om je huis op te ruimen. Binnenkort deel ik boekentips over hoogbegaafdheid, wellicht kun je daar de nodige inzichten en tips uithalen.
Dag Manja
Ik herken je verhaal… ik reageer normaal nooit online, maar omdat je hier misschien wat aan hebt… je verhaal doet me denken aan executieve vaardigheden. Die zijn vaak bij hoogbegaafde mensen niet goed ontwikkeld, doordat ze gewend zijn veel direct te kunnen zonder te hoeven leren, oefenen, proberen. Dat proces is men niet vaak aan gegaan, waardoor ook executieve vaardigheden niet goed ontwikkeld zijn. Het is zeker wel te leren en te trainen! Dat is het mooie. Met goede begeleiding. Of door het lezen van een boek en de herkenning en daardoor erkenning die je ontvangt, kan je vaak zelf al een hoop stappen zetten is mijn ervaring. Nou ik weet niet of het aansluit bij jouw verhaal en situatie… maar ik wens je alle goeds met je huishouden! Ik kan er soms langer over nadenken hoe ik het zou kunnen uitvoeren (bijv de was opvouwen of een kast opruimen) dan dat het daadwerkelijk aan tijd zou hoeven kosten als ik het gewoon zou gaan doen.
Veel succes!
Mvg,
Gerdien Smit
Beste Manja,
Misschien krijg je het huishouden niet op orde omdat je het niet interessant vindt? Dat heb nl al mijn hele leven, wat ik niet zinvol, interessant en leuk vind, lukt gewoonweg niet of met heel veel moeite en kost helaas heel erg veel energie. Zelf wacht ik meestal op een “aanval” om nare klussen te doen. Ik weet sinds enkele jaren dat ik kenmerken van hoogbegaafdheid heb (dé hoogbegaafde bestaat niet) en al heel erg veel langer dat ik ook hooggevoelig ben.
En, Manja, het gaat erom wat je er zelf van vindt en niet wat een ander ervan vindt , toch?
Hartelijke groet, Tini
Herkenbaar Manja!
Het valt mij ook niet mee mijn huis op orde te houden. Een aantal jaren geleden heb ik heel veel spullen weg gedaan. Vuilniszakken vol. Ruimen. Dat heeft mij geholpen. Hoe minder spullen hoe minder rommel je kan maken. En hoe makkelijker het is om schoon te maken. Eerst opruimen dan schoonmaken. Systhematisch te werk gaan. Bv. eerst de slaapkamer dan de keuken, de badkamer, de huiskamer. Een vaste volgorde. Alleen noodzakelijke spullen en voor alles een vast plekje èn je spullen meteen opruimen. Ik moet wel bekennen dat ik voor het schoonmaken ( afstoffen, stofzuigen en dweilen ) thuishulp heb. En dat stimuleert mijn ook om de boel opgeruimd te houden. En ik heb iedere week thuisbegeleiding. Zonder deze hulp zou ik het niet redden en is het in mijn huis zo weer een bende. Misschien kan je ook hulp krijgen? Als je dochter klaagt kan je misschien vragen of ze je wil helpen? En anders mag ze niet klagen.
Groetjes van Ellen Valk
Een feest van herkenning maar dat had ik al wel een beetje verwacht.. Er vallen steeds meer puzzelstukjes op hun plaats en mede daardoor gaat mijn ontwikkeling op sommige vlakken momenteel in een stroomversnelling. Het fijne is, dat anderen dit ook opmerken en dit levert soms spontane en hele mooie complimenten op. Tegelijkertijd gaat de ontwikkeling mij (uiteraard) nog niet snel genoeg.
Zelf heb ik nog nooit een echte IQ test laten doen. Wel heb ik meerdere van die gratis testen gedaan, maar aan die uitkomsten hecht ik eerlijk gezegd weinig waarde.. Het doen van een test bij een officiële test zou ik enerzijds wel graag doen, anderzijds vrees ik bij voorbaat al mijn faalangst. Wie weet, ooit.
Hoi Wendy,
Fijn dat de puzzelstukjes op hun plaats beginnen te vallen. Zo leer je steeds meer jezelf kennen en begrijpen. Geef jezelf soms wat tijd (en ruimte), het hoofd is snel maar een proces kan – zelfs met alle logica van de wereld- niet sneller dan het gaat. 🙂
Wat een interessant artikel. Hoewel ik zelf denk niet tot de werkelijk hoogbegaafde te horen, herken ik er een groot aantal kenmerken van. Mijn vraag is, hoe kijk jij naar het verschil tussen het denken vanuit rechter of linker hersenhelft. Ik heb namelijk een sterk associërend vermogen ( conceptueel denker). In jouw beschrijving zou dat onder hoogbegaafdheid kunnen passen. Maar wellicht is er ook nog een vorm van anders begaafd zijn vanuit rechter hersenhelft denken?
Benieuwd naar je reactie.
Dag Joke,
Goede vraag. Ik weet onvoldoende af van (studies naar) linker- en rechterhersenhelft in combinatie met hoogbegaafdheid. Wat ik wel weet is dat creativiteit en analytisch vermogen beide bij hoogbegaafden vaak sterk vertegenwoordigd zijn maar hoe dat exact correspondeert met beide hersenhelften weet ik helaas niet.
Beelddenken perhaps? Praten met voorbeelden etc. Groetjes simon
Goed en verhelderend artikel. Veel herkenning.
Hoi Maaike,
Leuk om te lezen. Ik vroeg me af of je ook wel eens naar parallellen met autisme en add en adhd hebt gekeken. Ik heb namelijk het gevoel (ja intuitief :-)) dat deze vijf labels heel dicht bij elkaar liggen en in de praktijk ook door elkaar gehaald worden. Een van de redenen dat ik een hekel heb aan labels.
Ik lees hierboven iets over hersenhelften. Even googlen leert mij dat naast genoemde vijf labels, ook mensen met discalculie en dyslexie meer beelddenkers zijn. De functies van beide hersenhelften die daar genoemd worden herken ik bijna allemaal. Voor mij betekent hoogbegaafd en hoogsensitief zijn, maar ook wat vaak gelabeld wordt als add of adhd, juist dat beide hersenhelften heerlijk ongefilterd met elkaar samenwerken.
De labels blijf ik lastig vinden, maar toen ik me ben gaan verdiepen in hoogbegaafdheid en later ook in hoogsensitiviteit, ben ik mezelf meer gaan accepteren en misschien ook wel een beetje gaan waarderen. Je artikel heeft dit gevoel weer een beetje opgefrist, waarvoor dank!
Hallo Maaike,
Interessant wat je zegt. Ik ben zelf orthopedagoog en het klopt dat er overeenkomsten zijn. Maar zo zijn inderdaad labels of “stoornissen” (naar woord eigenlijk) continuums waar alle mensen wel iets van hebben in mindere of meerdere mate. Ik vind adhd’ers en dyslectici heerlijk creatief altijd. Ikzelf kijk nu meer naar labels als behulpzaam om je behoefte te kunnen formuleren/ontdekken. Maar uiteindelijk is alles wat je moet weten je behoefte en hoe daaraan tegemoet te kunnen komen of ermee omgaan als dat een keertje niet kan.
Erg interessant artikel! Ik zag mezelf altijd als HSP/HSS en vermoedelijk hoogbegaafd. Ik denk dat ik in ieder geval begaafd ben als ik dit lees. Heb op zich zonder veel problemen gymnasium en universiteit gedaan en genoot ervan als we out of the box over allerlei onderwerpen gingen filosoferen. Ik bleef vaak hangen om met docenten na te kletsen. Buiten de universiteit was het leven lastiger. Inmiddels ben ik als freelancer gelukkig met mijn werk maar net hersteld van overspannenheid omdat de balans onderprikkeling overprikkeling niet goed was. Super herkenbaar dus! Nu heb ik de vuistregel: dagje actie wordt gevolgd door een dagje rustig aan. En als basis een hele goede zelfzorg van op tijd slapen, sporten en heel gezond eten. Dat werkt wel. Maar het uitdagen van mijn brein blijft ook een belangrijke!
Heel mooi artikel Maaike. Ik ben zelf HSS en hier ben ik achter gekomen door veel te lezen en het vervolgens gewoon te weten; dit ben ik.. na het lezen van checklists. Geen twijfel over mogelijk. Ook super gesprekken met jou gehad hierover.
En nu ik dit lees herken ik ook veel punten in mijn man; hoogsensitief denk ik niet, maar wellicht wel hoogbegaafd. Kan dit ergens worden vastgesteld? Moet je dan naar de huisarts?
Hey, zelf ben ik jammer genoeg getroffen door een hoog iq (147 getest bij mensa) en hoogsensitief. Heb geen enkel diploma omdat school me niet boeide, Wat kon iemand me daar nu bijbrengen? Was de gesel van leraars. Ben dan maar in de bouwsector gaan werken maar zag de dingen gewoon anders. Ben autodidact en belezen in zowat ‘alles’ wat je kan bedenken. Uiteindelijk kwam het zover dat ik 2 jaar in psychyatrie en toestanden heb verbleven, om het kort te houden ben vanaf mijn 40 j. op invaliditeit gezet! Niemand wist nog raad met me blijkbaar (dokters, vrienden of familie niet) en eerlijk gezegd ikzelf ook niet. Heb hond aangeschaft en die verstaat me beter, nu al 10 jaar leef ik als een kluizenaar; ik, mezelf en Fien (de hond dus). Op een domme vraag zijn geen antwoorden en op eerlijke antwoorden daar is geen vraag naar…
Beste
Ik ben 19jaar oud en herken mezelf hier zwaar in! Ik kan zelfs antwoorden geven op u vragen.. wat ik tot nu toe heb gelezen is correct. Er valt nog heeel veel aan aan te vullen in mijn ogen.
Is dit even prettig om te lezen. Ik heb dus zelf beiden en herken me grotendeels in dat lijstje kenmerken. Ik heb inmiddels wel geleerd om mijn wijze van communiceren aan te passen op mijn gesprekspartner dus wordt ik niet zo heel vaak niet meer begrepen. Behalve wanneer ik echt te snel ga (vaak door enthousiasme). Ik ben ook blij om te lezen dat het eigenlijk normaal is dat ik me graag bezig hou met creëeren en bouwen en vooral niet met langdurige en dodelijk saaie zaken wil bezig zijn. Ben ik toch best normaal .
Nogmaals dank voor deze tekst. Het lezen hiervan komt voor mij precies op het juiste moment tav mijn persoonlijke (spirituele dan wel holistische) ontwikkeling.
Liefs en veel geluk in de toekomst,
Thérèse
Een heel eenvoudige maar welgemeende ‘dankjewel’ is hier op zijn plaats.
Ik had het weer even lastig met mezelf, het voortdurend reflecteren over mezelf in relatie tot mijn collega’s, het constant afwegen wat ik in een gesprek breng en wat niet, het kunnen voorspellen waar anderen drie tot vier weken later zullen over spreken (of deelnemen aan een onderzoeksproject waar je het resultaat al van kan zien jaren voorheen)… het was weer heftig.
Jouw woorden over dat HB’ers een prima zelf-coach zijn klopt helemaal, maar soms vergeet ik dat weer. En dan heb ik nood aan iets of iemand dat me hier weer aan doet denken. Vandaag kwam de eer aan jou toe! Binnen een paar dagen heb ik vakantie, kinderen weg en kan ik opnieuw aan de slag om een aantal zaken uit ervaringen van afgelopen jaar uit te klaren en mezelf weer bij te sturen. Dankjewel dus om me hier aan te herinneren. Ik lees jou als een erg betrokken iemand die een zinvolle bijdrage kan leveren aan het bewust maken van de valkuilen van HB’ers en mensen met hoogsensitiviteit. Keep up the good work!
mvg,
Nele
Ik heb jaren getwijfeld aan mijn intelligentie. Ik heb jaren getwijfeld aan mijzelf. Beide doe ik ondertussen na heel veel zelfonderzoek en -reflectie een stuk minder. Maar op mijn 57e voel me nog steeds een buitenbeentje en niet helemaal begrepen. Door het lezen van jouw artikel, en je kijk op hoogbegaafdheid die ik daarin lees, durf ik voor het eerst te bedenken dat ik wellicht begaafd/hoogbegaafd ben. Anderhalf jaar terug viel het muntje eindelijk dat ik een HSP ben en daardoor viel heel veel strijd en geworstel in het leven op zijn plaats. Mijn brein werkt gewoon anders. En mijn binnenwereld is gewoon enorm
intens. Maar aan de kenmerken van hoogbegaafdheid die je benoemt voldoe ik ook bijna allemaal! Feest der herkenning en bijna een soort opluchting.
Tegelijkertijd is een ander stuk van mij er nog steeds van overtuigd dat ik nooit hoog zou scoren op een IQ test en dat er wat mis is met mijn brein. Ik heb namelijk moeite om te leren uit boeken. Ik heb dan ook nooit een vervolgopleiding afgemaakt na mijn 7 jaar VWO. Gelukkig schrijf je dat een IQ test ook niet altijd een sluitende uitkomst heeft.
Ik ga contact met je opnemen.
Na het lezen van dit artikel besef ik dat indien iemand mij om een omschrijving van mijn persoonlijkheid vraagt, ik slechts hoef te verwijzen naar dit artikel…
Mijn vader HSP, mijn moeder hoogbegaafd….En mijn leven is totaal onmogelijk!!…..Elke, maar dan ook echt elke eigenschap die puntsgewijs werd genoemd , is op mij van toepassing… Mijn IQ ligt op ongeveer 136, en het leven is voor mij een bijna ondoenlijk iets, hetgeen ik mijn leven lang onverklaarbaar heb geacht. HSP lijkt me vanuit een eigen perspectief moeilijk te verhouden met anderen..en moeilijk meetbaar..Daarbij is t ook lastig jezelf te profileren als zijnde “overmatig intelligent”. Mensen vinden je snel pretentieus of arrogant of zelfs narcistisch. Waarom lukt t toch niet?.., Hoe kan dat, als je bijna alles snapt!!!!
IQ heb ik lager liggen door trauma. Ook kan je juist een langzame verwerking hebben door die volle lading, maar wel meer op beelddenken, patronen, verbindingen leggen maar ook wel perfectionistisch. Ik heb zowel ook last van overprikkeling zowel onderprikkeling. In de vorm van en met introverte hoogsensitiviteit, ik snap het wel maar niet zo snel (juist langzame informatieverwerking hebt) Ik heb dan wel last gehad (ook als kind) van rejection sensitivity, en bij voorbaat al in hoe & wat.
Ik kwam er 4 jaar geleden achter dat ik een HSP ben. Ik heb me altijd anders gevoeld dan anderen. De meeste mensen vond ik dom, als ik iets vertelde en ze het niet begrepen. Ik heb ook een hekel aan zulke mensen gekregen. Eerst legde ik alles soms op 3 verschillende manieren uit, om het/me duidelijk te maken, maar daar ben ik mee gestopt. Veel te vermoeiend voor mij. Ik ben in het verleden een paar keer gevraagd, om voor een bedrijf te komen werken in de ontwikkeling of verbetering van machines, maar ik koos voor gemakzucht en veiligheid voor mezelf. Ik was te bang, om als ik die baan zou nemen, om fouten te maken. Ik ben ook perfectionistisch. Vrienden maken is geen probleem voor mij, maar ik mijd ze ook net zo snel weer, als ik zie dat ze me niets nieuws te bieden hebben. De tentamens en examens van school vroeger heb ik nooit geleerd, daar had ik een broertje dood aan. Ik heb altijd honger naar nieuws, en kan me ook erg opwinden om onrecht. Ik heb jaren terug een keer een VIT (volledige intelligentie test gedaan) en daaruit kwam naar voren, dat ik uitstekend in staat ben om complexe vraagstukken op te lossen. Het cijfer bij mij IQ wil ik niet weten. Ik vind hoogbegaafd zijn al een heel eng iets. Het enige wat ik niet heb, en wat hier wel vermeld word, is snel praten. Ik denk veel sneller dan dat ik kan praten. In mijn hoofd is het een film die afdraait, en waar het geluid er achteraan komt. Ik ben dan ook een beelddenker. Mijn verhalen zijn lang, omdat ik elk het allemaal zo precies mogelijk wil vertellen. Of misschien komt het ook, omdat ik weet dat ik niet altijd begrepen word. Ik vraag me ook vaak af of degene tegenover mij, me wel geloofd. Ik vind hoogbegaafd een beladen woord, omdat het je in een hokje plaatst, of het een stempel op je zet. Ik heb door mijn leven heen ook wel vaak gedacht, was ik maar zo simpel als hij, dan was het leven een stuk gemakkelijker geweest. Het is heel vermoeiend, om altijd maar te denken, en alles als een spons, in je op te nemen.