4 minutenRond Oud en Nieuw wanneer de hoge tonen en harde knallen van vuurwerk je om de oren vliegen, kun je daarom gemakkelijker overweldigd raken van alle prikkels.
Lees verderHSP en vuurwerk: wat is de impact en hoe ga je ermee om?
Energielekken bij HSP: Wat zijn ze en hoe kun je ze voorkomen?
3 minutenIn dit artikel leer je meer over energielekken bij HSP en wat je eraan kunt doen.
Lees verderAlles over prikkels en HSP
4 minutenDe werking van prikkels, overprikkeling, onderprikkeling en waar je op moet letten bij jezelf.
Lees verderGevoelig voor prikkels
3 minutenBen je gevoelig voor prikkels? Als je hoogsensitief bent, verwerk je informatie diepgaander
Lees verderDeze 5 ademhalingsoefeningen geven HSP meer rust en ontspanning
4 minutenVoor meer rust en ontspanning.
Lees verderOntprikkelen voor HSP, 10 manieren om weer tot rust te komen
5 minutenAls HSP kun je sneller overprikkeld raken. Ontdek 10 manieren om te ontprikkelen.
Lees verderKenmerken van overprikkeling
2 minutenWat zijn de kenmerken van overprikkeling? HSP hebben sneller last van overprikkeling.
Lees verder