3 minuten Rond Oud en Nieuw wanneer de hoge tonen en harde knallen van vuurwerk je om de oren vliegen, kun je daarom gemakkelijker overweldigd raken van alle prikkels.
Lees verderEnergielekken bij HSP: Wat zijn ze en hoe kun je ze voorkomen?
3 minuten In dit artikel leer je meer over energielekken bij HSP en wat je eraan kunt doen.
Lees verderAlles over prikkels en HSP
4 minuten De werking van prikkels, overprikkeling, onderprikkeling en waar je op moet letten bij jezelf.
Lees verderGevoelig voor prikkels
3 minuten Ben je gevoelig voor prikkels? Als je hoogsensitief bent, verwerk je informatie diepgaander
Lees verderDeze 5 ademhalingsoefeningen geven HSP meer rust en ontspanning
4 minuten Voor meer rust en ontspanning.
Lees verderOntprikkelen voor HSP, 10 manieren om weer tot rust te komen
5 minuten Als HSP kun je sneller overprikkeld raken. Ontdek 10 manieren om te ontprikkelen.
Lees verderKenmerken van overprikkeling
2 minuten Wat zijn de kenmerken van overprikkeling? HSP hebben sneller last van overprikkeling.
Lees verder