4 minuten Met je gevoeligheid voor overprikkeling, is goed slapen als HSP belangrijk.
Lees verderHoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP?
4 minuten Hoe communiceer je als HSP het beste met een niet-HSP? In de communicatie tussen HSP’s en niet-HSP’s gaat nogal eens wat mis.
Lees verderZelfcompassie voor HSP, 4 tips om milder te zijn voor jezelf
7 minuten Herken je dat je compassie hebt voor de gebreken van anderen?
Lees verder5 alternatieven voor meditatie
4 minuten Wat doe je als je er helemaal niet van houdt om in lotushouding op een kussentje te zitten? Ontdek deze 5 alternatieven voor meditatie.
Lees verder