5 minutenIn dit artikel vind je een aantal leuke activiteiten en lentetips die je kunt proberen om het beste uit dit seizoen te halen.
Continue reading13 fijne lentetips voor HSP, enjoy!
10 tips om bij jezelf te blijven als HSP
4 minutenVoor een fijn leven met je hoogsensitiviteit is het belangrijk om bij jezelf te blijven als HSP.
Continue readingKom je als HSP snel in actie? Leer op je handen zitten
4 minutenSta je graag voor een ander klaar? En ben jij meestal degene die het gaat regelen of oplossen wanneer er een vraag gesteld wordt in de groep?
Continue reading17 inspirerende boeken met diepgang voor HSP
9 minutenVaak vinden HSP’s het met hun behoefte aan diepgang fijn om inspirerende boeken te lezen. Veel leesplezier!
Continue readingWaar heb jij behoefte aan als HSP?
4 minutenRegelmatig ontmoet ik HSP’s die geneigd zijn om die vraag regelmatig voorbij te gaan. Ze staan bijvoorbeeld meer stil bij de behoeften van anderen of gaan maar door en vergeten op tijd pauze te nemen.
Continue readingHoogsensitiviteit en de behoefte om erbij te horen
9 minutenIk ga in dit artikel diepgaand in op HSP en de behoefte om erbij te horen.
Continue readingGeweldloze communicatie voor meer verbinding
4 minutenKen je geweldloze communicatie al? Het is een verbindende manier van communiceren met erkenning voor de behoeftes van jezelf en de ander.
Continue readingWaarom niksen voor hoogsensitieve personen nuttig is
4 minutenWanneer doe je even helemaal niets? In dit artikel meer over waarom niksen voor HSP nuttig is.
Continue readingHerken je deze stresssignalen als HSP?
4 minutenAls HSP ben je gevoeliger voor stress. Herken jij deze stresssignalen als HSP bij jezelf?
Continue readingHyperventilatie oefeningen voor HSP
5 minutenWat is hyperventilatie en wat kun je eraan doen? Nicole Smit legt het uit.
Continue reading