4 minuten Voor een fijn leven met je hoogsensitiviteit is het belangrijk om bij jezelf te blijven als HSP.
Lees verder10 tips om bij jezelf te blijven als HSP
Kom je als HSP snel in actie? Leer op je handen zitten
3 minuten Sta je graag voor een ander klaar? En ben jij meestal degene die het gaat regelen of oplossen wanneer er een vraag gesteld wordt in de groep?
Lees verder17 inspirerende boeken met diepgang voor HSP
8 minuten Vaak vinden HSP’s het met hun behoefte aan diepgang fijn om inspirerende boeken te lezen. Veel leesplezier!
Lees verderWaar heb jij behoefte aan als HSP?
3 minuten Regelmatig ontmoet ik HSP’s die geneigd zijn om die vraag regelmatig voorbij te gaan. Ze staan bijvoorbeeld meer stil bij de behoeften van anderen of gaan maar door en vergeten op tijd pauze te nemen.
Lees verderHoogsensitiviteit en de behoefte om erbij te horen
8 minuten Ik ga in dit artikel diepgaand in op HSP en de behoefte om erbij te horen.
Lees verderGeweldloze communicatie voor meer verbinding
3 minuten Ken je geweldloze communicatie al? Het is een verbindende manier van communiceren met erkenning voor de behoeftes van jezelf en de ander.
Lees verderWaarom niksen voor hoogsensitieve personen nuttig is
3 minuten Wanneer doe je even helemaal niets? In dit artikel meer over waarom niksen voor HSP nuttig is.
Lees verderHerken je deze stresssignalen als HSP?
3 minuten Als HSP ben je gevoeliger voor stress. Herken jij deze stresssignalen als HSP bij jezelf?
Lees verderHyperventilatie oefeningen voor HSP
5 minuten Wat is hyperventilatie en wat kun je eraan doen? Nicole Smit legt het uit.
Lees verder17 valkuilen van HSP
8 minuten Door de valkuilen van hoogsensitiviteit te kennen kun je beter rekening met jezelf houden.
Lees verder