3 minutenBoekentips om meer te leren over je sensitieve karaktereigenschap.
Continue readingBoekentips over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen
Thuiswerken voor HSP, met praktische tips
8 minutenIn dit artikel deel ik de voor- en nadelen van thuiswerken voor HSP en 6 praktische tips.
Continue reading3 praktische tips voor hyperventilatie, angst en paniek
7 minutenAls je hoogsensitief bent kun je sneller stress ervaren en dit kan hyperventilatie tot gevolg hebben.
Continue readingDigitale detox voor je hoogsensitieve brein
5 minutenDoor een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Continue readingZo kan je omgaan met moeilijke mensen – 7 types
13 minutenMoeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Continue readingBoekentips over hoogbegaafdheid
8 minutenEen deel van de HSP die bij mij in de praktijk komt is ook hoogbegaafd, daarvoor heb ik boekentips over hoogbegaafdheid samengesteld.
Continue readingBen jij een HSP? 4 aandachtspunten om rekening mee te houden
4 minutenMoet je eerst even wennen aan een nieuwe situatie? Pas je je gemakkelijk aan en heb je vaak tijd nodig om een keuze te maken?
Continue readingEen verzwaringsdeken voor HSP; effectief bij overprikkeling
4 minutenWat doet een verzwaringsdeken voor HSP precies? Ik krijg die vraag regelmatig in de praktijk.
Continue reading9 praktische HSP tips als je teveel nadenkt
6 minutenHerken je dat je teveel nadenkt of piekert? In dit artikel: informatie over HSP en het denken op een rijtje.
Continue readingWat is er nodig voor een fijn leven met hoogsensitiviteit?
10 minutenLeven met hoogsensitiviteit kan ook fijn zijn. In dit uitgebreide artikel leg ik uit wat daar onder andere voor nodig is.
Continue reading