7 minuten HSP en keuzes maken die afwijken van de meerderheid, hoe doe je dat?
Lees verderHoogsensitiviteit en empathie gaan vaak hand in hand, hoe zit dat precies?
6 minuten Van hoogsensitieve mensen weten we bijvoorbeeld, dat ze sterk empathisch kunnen reageren. Hoe zit dat precies?
Lees verderMindfulness voor HSP – de sleutel tot meer zelfcompassie
7 minuten Dat mindfulness voor HSP belangrijk is legt mindfulnesstrainer Laura Onstenk je in dit artikel uit.
Lees verderHoogsensitiviteit en Acceptance and Commitment Therapy – HSP en ACT
5 minuten Hoogsensitiviteit en Acceptance and Commitment Therapy (ACT) zijn in mijn praktijk vaak een goede combinatie.
Lees verderHartcoherentie tools, voel je beter met deze ademhalingstechniek
5 minuten De verschillende hartcoherentie tools die je voor een goede hartcoherentie in kunt zetten.
Lees verder