5 minutenAls je een hoogsensitief persoon bent, herken je waarschijnlijk het gevoel van twijfelen in verschillende situaties. Waarom is dat zo?

6 minutenIn dit uitgebreide artikel meer over de oorzaken en gevolgen van een bore-out als je hoogsensitief bent.

5 minutenParentificatie kan later in je leven nog aardig wat invloed hebben, zeker in relatie tot je hoogsensitiviteit.

4 minutenEen weekendje weg kan een perfecte gelegenheid zijn om even tot rust te komen en op te laden.

5 minutenAls hoogsensitief persoon (HSP) ervaar je bij tijd en wijle hoe intens het leven kan zijn. Tuinieren kan een ideale manier zijn om tot rust te komen en je zintuigen te kalmeren.

4 minutenTuinieren helpt om stress te verminderen, verbindt je met de natuur, bevordert mindfulness, en creëert een veilige ruimte voor ontspanning.

4 minutenAls je last hebt van je HSP kunnen daar een aantal oorzaken aan ten grondslag liggen. Een aantal gaan we nader bekijken.

4 minutenIn dit artikel 10 redenen waarom hoogsensitiviteit geen trauma is, zodat je een duidelijker beeld krijgt van jouw eigen ervaringen.