4 minutenIn dit artikel geef ik een aantal praktische tools voor HSP.
Continue reading13 praktische tools voor HSP
Fidgets voor HSP, meer rust in je brein
3 minutenFidgets zijn hulpmiddelen om je beter te kunnen concentreren op een taak en om rustig te worden.
Continue readingDigitale detox voor je hoogsensitieve brein
5 minutenDoor een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Continue readingEen verzwaringsdeken voor HSP; effectief bij overprikkeling en een goede nachtrust
4 minutenWat doet een verzwaringsdeken voor HSP precies? Ik krijg die vraag regelmatig in de praktijk.
Continue readingHandige tools voor je sensitieve zintuigen
7 minutenIn dit artikel geef ik je tools voor je sensitieve zintuigen mee, enjoy!
Continue readingDeze muziek biedt steun en troost voor HSP
3 minutenErvaar jij steun en troost van muziek als je verdrietig bent? In dit artikel leg ik je het een en ander daarover uit.
Continue readingDeze 5 ademhalingsoefeningen geven HSP meer rust en ontspanning
4 minutenVoor meer rust en ontspanning.
Continue reading9 simpele HSP tips voor een relaxter leven
4 minutenWist je dat er allerlei simpele HSP tips zijn om je leven met je hoogsensitiviteit (HSP) makkelijker te ervaren?
Continue reading15 handige apps voor HSP
5 minutenWat zijn de meest handige apps voor HSP die niet op je telefoon mogen ontbreken?
Continue reading21 leuke ideeën voor HSP
4 minutenAls je hoogsensitief bent komt het leven vaak intenser binnen. Ook positieve ervaringen zijn intenser.
Continue reading