3 minuten Fidgets zijn hulpmiddelen om je beter te kunnen concentreren op een taak en om rustig te worden.
Lees verderFidgets voor HSP, meer rust in je brein
Digitale detox voor je hoogsensitieve brein
4 minuten Door een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Lees verderEen verzwaringsdeken voor HSP; effectief bij overprikkeling en een goede nachtrust
4 minuten Wat doet een verzwaringsdeken voor HSP precies? Ik krijg die vraag regelmatig in de praktijk.
Lees verderHandige tools voor je sensitieve zintuigen
7 minuten In dit artikel geef ik je tools voor je sensitieve zintuigen mee, enjoy!
Lees verderDeze muziek biedt steun en troost voor HSP
3 minuten Ervaar jij steun en troost van muziek als je verdrietig bent? In dit artikel leg ik je het een en ander daarover uit.
Lees verderDeze 5 ademhalingsoefeningen geven HSP meer rust en ontspanning
4 minuten Voor meer rust en ontspanning.
Lees verder9 simpele HSP tips voor een relaxter leven
4 minuten Wist je dat er allerlei simpele HSP tips zijn om je leven met je hoogsensitiviteit (HSP) makkelijker te ervaren?
Lees verder15 handige apps voor HSP
5 minuten Wat zijn de meest handige apps voor HSP die niet op je telefoon mogen ontbreken?
Lees verder21 leuke ideeën voor HSP
5 minuten Als je hoogsensitief bent komt het leven vaak intenser binnen. Ook positieve ervaringen zijn intenser.
Lees verder11 handige HSP tips die je moet weten als je hoogsensitief bent
5 minuten Ben je hoogsensitief? Dan heb ik hier 11 handige tips die je moet weten.
Lees verder