6 minutenHerken je dat je teveel nadenkt of piekert? In dit artikel: informatie over HSP en het denken op een rijtje.
Continue reading9 praktische HSP tips als je teveel nadenkt
Wat is er nodig voor een fijn leven met hoogsensitiviteit?
10 minutenLeven met hoogsensitiviteit kan ook fijn zijn. In dit uitgebreide artikel leg ik uit wat daar onder andere voor nodig is.
Continue readingWaarom rouw bij HSP zo hard binnenkomt
6 minutenBij HSP kan een rouwproces zwaarder zijn. Rouw- en verliescoach Natascha Kayser legt uit waarom rouw bij HSP harder binnenkomt.
Continue readingHoogsensitief en hoogbegaafd; overeenkomsten en verschillen
13 minutenWist je dat hoogsensitief en hoogbegaafd zijn samen kan gaan? Ik zie dit geregeld in de praktijk.
Continue readingOmgaan met hoogsensitiviteit: 7 dingen die je moet weten
4 minutenVind je omgaan met hoogsensitiviteit soms lastig en zou je er meer van willen genieten?
Continue reading5 oorzaken van vermoeidheid bij HSP
5 minutenBen jij als HSP ook vaak vermoeid? Dan is dit artikel vast interessant voor je.
Continue readingHeb jij voldoende sudder- en hersteltijd als HSP?
5 minutenAls je hoogsensitief (HSP) bent heb je regelmatig sudder-en hersteltijd nodig. Waarom dat zo is leg ik in dit artikel uit.
Continue readingHoe ga je om met baaldagen als je hoogsensitief bent?
5 minutenWe hebben allemaal weleens een baaldag. Zo’n dag dat het tegenzit. Hoe ga je om met mindere dagen als je hoogsensitief bent?
Continue readingGoed slapen als je hoogsensitief bent met deze handige tips!
5 minutenMet je gevoeligheid voor overprikkeling, is goed slapen als HSP belangrijk.
Continue readingBen je gevoelig voor afwijzing als HSP? Rejection Sensitivity
8 minutenHeb je vaak behoefte aan bevestiging en ben je gevoelig voor afwijzing als HSP? Ik zie het regelmatig in de praktijk.
Continue reading