4 minutenIn dit artikel leer je meer over energielekken bij HSP en wat je eraan kunt doen.
Continue readingEnergielekken bij HSP: Wat zijn ze en hoe kun je ze voorkomen?
Overprikkeling bij HSP, 6 tips bij acute en chronische stress
7 minutenBen je hoogsensitief? Grote kans dat je te maken hebt (gehad) met acute en/of chronische overprikkeling.
Continue readingGevoelig voor prikkels
4 minutenBen je gevoelig voor prikkels? Als je hoogsensitief bent, verwerk je informatie diepgaander
Continue readingOntprikkelen voor HSP, 10 manieren om weer tot rust te komen
6 minutenAls HSP kun je sneller overprikkeld raken. Ontdek 10 manieren om te ontprikkelen.
Continue readingZo herken je onderprikkeling bij HSP, met 3 praktische tips
6 minutenWist je dat je, zeker als je hoogsensitief & HSS bent, ook onderprikkeld kunt raken?
Continue readingHSP en hyperventilatie
4 minutenHooggevoeligheid en hyperventilatie gaan vaak samen, hoe kan dat? Hypeventilatiecoach Nicole Smit legt het je graag uit.
Continue readingKenmerken van overprikkeling
4 minutenWat zijn de kenmerken van overprikkeling? HSP hebben sneller last van overprikkeling.
Continue reading