3 minutenBen je bang dat iedereen negatief over je denkt of dat je dichtklapt tijdens een vergadering?
Continue readingSociale angst en hoogsensitiviteit
Waar heb jij behoefte aan als HSP?
3 minutenRegelmatig ontmoet ik HSP’s die geneigd zijn om die vraag regelmatig voorbij te gaan. Ze staan bijvoorbeeld meer stil bij de behoeften van anderen of gaan maar door en vergeten op tijd pauze te nemen.
Continue readingHSP talent: het grote geheel zien
4 minutenIs het voor jou herkenbaar dat je voor je een keuze maakt eerst alle opties op een rijtje wilt hebben?
Continue readingHoogsensitiviteit en de behoefte om erbij te horen
8 minutenIk ga in dit artikel diepgaand in op HSP en de behoefte om erbij te horen.
Continue readingBen je voortdurend alert? Alles over hypervigilantie en HSP
5 minutenMerk je dat je je omgeving constant scant op gevaren? Wellicht ben je dan over-alert.
Continue readingEerste Hulp Bij Studiekeuze voor HSP
9 minutenHet kiezen van een studie kan voor een HSP nogal een uitdaging zijn. In dit artikel vind je handvaten bij een studiekeuze voor HSP.
Continue readingHoe hou je als HSP je energie in balans? 6 concrete tips
4 minutenBen je halverwege de dag al moe of heb je het gevoel dat je structureel energie tekort komt in je drukke (gezins)leven?
Continue readingGeweldloze communicatie voor meer verbinding
3 minutenKen je geweldloze communicatie al? Het is een verbindende manier van communiceren met erkenning voor de behoeftes van jezelf en de ander.
Continue readingNieuw HSP onderzoek: hoe voelt het om hoogsensitief te zijn?
4 minutenOnlangs (2021) werd wetenschappelijk onderzoek gedaan naar de beleving van hoogsensitieve personen.
Continue readingWaarom is voldoende bewegen als HSP zo belangrijk?
3 minutenBeweeg jij voldoende? In dit artikel leer je meer over voldoende bewegen en de voordelen daarvan voor jou als HSP.
Continue reading