4 minuten Door een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Lees verderOmgaan met moeilijke mensen, hoe doe je dat? 7 verschillende types
12 minuten Moeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Lees verderBoekentips over hoogbegaafdheid
8 minuten Een deel van de HSP die bij mij in de praktijk komt is ook hoogbegaafd, daarvoor heb ik boekentips over hoogbegaafdheid samengesteld.
Lees verderBen jij een HSP? 4 aandachtspunten om rekening mee te houden
3 minuten Moet je eerst even wennen aan een nieuwe situatie? Pas je je gemakkelijk aan en heb je vaak tijd nodig om een keuze te maken?
Lees verderEen verzwaringsdeken voor HSP; effectief bij overprikkeling en een goede nachtrust
3 minuten Wat doet een verzwaringsdeken voor HSP precies? Ik krijg die vraag regelmatig in de praktijk.
Lees verder9 praktische HSP tips als je teveel nadenkt
6 minuten Herken je dat je teveel nadenkt of piekert? In dit artikel: informatie over HSP en het denken op een rijtje.
Lees verderWat is er nodig voor een fijn leven met hoogsensitiviteit?
9 minuten Leven met hoogsensitiviteit kan ook fijn zijn. In dit uitgebreide artikel leg ik uit wat daar onder andere voor nodig is.
Lees verderWaarom rouw bij HSP zo hard binnenkomt
5 minuten Bij HSP kan een rouwproces zwaarder zijn. Rouw- en verliescoach Natascha Kayser legt uit waarom rouw bij HSP harder binnenkomt.
Lees verder9 inspirerende boeken voor HSP
5 minuten Hoogsensitieve mensen houden van inspiratie. Daarom heb ik 9 inspirerende boeken voor HSP op een rijtje gezet.
Lees verderHoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid; de overeenkomsten en verschillen
10 minuten Wist je dat hoogsensitief en hoogbegaafd zijn samen kan gaan? Ik zie dit geregeld in de praktijk.
Lees verder