3 minutenHet leven kent de nodige ups en downs en je hoogsensitieve brein heeft soms even wat extra tijd nodig om hiermee om te gaan.
Continue readingAls je er even doorheen zit als HSP
Hoogsensitiviteit en de verbondenheid met dieren en de natuur
3 minutenRecent wetenschappelijk onderzoek heeft zich gericht op de vraag of hoogsensitieve mensen zich meer verbonden voelen met dieren en de natuur.
Continue readingDe positieve effecten van muziek voor HSP
3 minutenVan jong tot oud houden we van het luisteren naar muziek. Laten we daarom eens dieper ingaan op de positieve effecten van muziek.
Continue readingHoe ga je om met het nieuws als HSP?
4 minutenEr gebeurt genoeg in de wereld en in de praktijk komt het dan ook regelmatig in gesprekken voorbij. Hoe ga je daar het beste mee om?
Continue readingSchaamte en hoogsensitiviteit
5 minutenHeb jij weleens last van schaamte? Dit gaat regelmatig samen met hoogsensitiviteit.
Continue reading13 praktische tools voor HSP
4 minutenIn dit artikel geef ik een aantal praktische tools voor HSP.
Continue reading17 inspirerende boeken met diepgang voor HSP
8 minutenVaak vinden HSP’s het met hun behoefte aan diepgang fijn om inspirerende boeken te lezen. Veel leesplezier!
Continue readingSociale angst en hoogsensitiviteit
3 minutenBen je bang dat iedereen negatief over je denkt of dat je dichtklapt tijdens een vergadering?
Continue readingWaar heb jij behoefte aan als HSP?
3 minutenRegelmatig ontmoet ik HSP’s die geneigd zijn om die vraag regelmatig voorbij te gaan. Ze staan bijvoorbeeld meer stil bij de behoeften van anderen of gaan maar door en vergeten op tijd pauze te nemen.
Continue readingHSP talent: het grote geheel zien
4 minutenIs het voor jou herkenbaar dat je voor je een keuze maakt eerst alle opties op een rijtje wilt hebben?
Continue reading