8 minutenIk zoek een HSP coach of therapeut die mij kan helpen beter om te gaan met mijn hoogsensitiviteit.
Continue readingHSP-coaching, ik zoek een HSP coach, waar moet ik op letten?
Hoogsensitief, introvert of verlegen?
4 minutenMet enige regelmaat is er verwarring over de persoonskenmerken hoogsensitief, introvert of verlegen zijn.
Continue readingDe meerwaarde van de introverte leider
7 minutenWat is de meerwaarde van de introverte leider? Een pleidooi voor meer introvert leiderschap.
Continue reading7 inspirerende tips voor een ontspannen kerst als HSP
6 minutenVoor veel mensen geeft kerst een dubbel gevoel. Hoe kun jij er als je hoogsensitief bent het beste mee omgaan?
Continue readingCoronamaatregelen, een aantal voordelen voor HSP
5 minutenOmdat het alles bij elkaar best een pittige opgave is, wil ik stilstaan bij de voordelen die de maatregelen voor HSP (kunnen) hebben.
Continue readingBoekentips over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen
3 minutenBoekentips om meer te leren over je sensitieve karaktereigenschap.
Continue readingThuiswerken voor HSP, met praktische tips
8 minutenIn dit artikel deel ik de voor- en nadelen van thuiswerken voor HSP en 6 praktische tips.
Continue reading6 belangrijke behoeften voor HSP
8 minutenBij hoogsensitieve mensen zie ik een aantal behoeften regelmatig voorbij komen.
Continue reading3 praktische tips voor het omgaan met hyperventilatie, angst en paniek
7 minutenAls je hoogsensitief bent kun je sneller stress ervaren en dit kan hyperventilatie tot gevolg hebben.
Continue readingDigitale detox voor je hoogsensitieve brein
5 minutenDoor een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Continue reading