4 minutenMet enige regelmaat is er verwarring over de persoonskenmerken hoogsensitief, introvert of verlegen zijn.
Continue readingHoogsensitief, introvert of verlegen?
De meerwaarde van de introverte leider
7 minutenWat is de meerwaarde van de introverte leider? Een pleidooi voor meer introvert leiderschap.
Continue reading7 inspirerende tips voor een ontspannen kerst als HSP
6 minutenVoor veel mensen geeft kerst een dubbel gevoel. Hoe kun jij er als je hoogsensitief bent het beste mee omgaan?
Continue readingCoronamaatregelen, een aantal voordelen voor HSP
5 minutenOmdat het alles bij elkaar best een pittige opgave is, wil ik stilstaan bij de voordelen die de maatregelen voor HSP (kunnen) hebben.
Continue readingBoekentips over hoogsensitiviteit en aanverwante onderwerpen
3 minutenBoekentips om meer te leren over je sensitieve karaktereigenschap.
Continue readingThuiswerken voor HSP, met praktische tips
8 minutenIn dit artikel deel ik de voor- en nadelen van thuiswerken voor HSP en 6 praktische tips.
Continue reading6 belangrijke behoeften voor HSP
8 minutenBij hoogsensitieve mensen zie ik een aantal behoeften regelmatig voorbij komen.
Continue reading3 praktische tips voor het omgaan met hyperventilatie, angst en paniek
7 minutenAls je hoogsensitief bent kun je sneller stress ervaren en dit kan hyperventilatie tot gevolg hebben.
Continue readingDigitale detox voor je hoogsensitieve brein
5 minutenDoor een digitale detox geef je je brein de tijd om tot rust te komen en dat draagt bij aan een ontspannen lichaam en geest.
Continue readingOmgaan met moeilijke mensen, hoe doe je dat? 7 verschillende types
12 minutenMoeilijke mensen, we krijgen er allemaal weleens mee te maken. Wie zijn dat eigenlijk en hoe kun je hier nou het beste mee omgaan?
Continue reading