8 minutenDat mindfulness voor HSP belangrijk is legt mindfulnesstrainer Laura Onstenk je in dit artikel uit.
Continue readingMindfulness voor HSP – de sleutel tot meer zelfcompassie
10 signalen dat je jezelf tekort doet als HSP
6 minutenWat zijn de signalen dat je jezelf tekort doet? Met tips hoe je hier anders mee om kunt gaan.
Continue readingWat kan hartcoherentie voor HSP betekenen?
7 minutenWist je dat hartcoherentie voor HSP heilzaam kan zijn? In dit artikel leer ik je daar alles over.
Continue readingZorgen voor jezelf als HSP, 5 belangrijke aandachtspunten
5 minutenZorgen voor jezelf als HSP is essentieel. In dit artikel ga ik daar dieper op in.
Continue readingBen je als HSP gevoeliger voor voedingsmiddelen?
4 minutenHoe zit het met hoogsensitiviteit en bepaalde voedingsmiddelen?
Continue readingZelfcompassie voor HSP, 4 tips om milder te zijn voor jezelf
7 minutenHerken je dat je compassie hebt voor de gebreken van anderen?
Continue readingHygge en HSP: 10 redenen waarom ze zo goed samengaan
6 minutenWIst je dat hygge en HSP heel goed bij elkaar passen? Hygge komt uit Denemarken..
Continue reading12 manieren om te ontspannen als je hoogsensitief bent
4 minutenVoldoende ontspanning is voor jou als hoogsensitieve persoon cruciaal.
Continue readingWaarom zelfzorg zo belangrijk is voor HSP
3 minutenIn dit artikel leg ik uit waarom het zo belangrijk is om goed voor jezelf te zorgen als je hoogsensitief bent.
Continue reading10 praktische zelfzorg tips voor HSP
3 minutenIn dit artikel lees je 10 praktische zelfzorgtips ter inspiratie. Enjoy!
Continue reading