6 minuten
Maaike Kruijsen
Mijn naam is Maaike Kruijsen, ik ben HSP coach en begeleid hoogsensitieve mensen (HSP) naar een fijn & ontspannen leven. ♥
Ik deel handige tips en informatie over hoogsensitiviteit op deze website en via social media.
3 Reacties
Twee tips die ik de loop van de tijd geleerd heb en mijzelf ook eigen heb gemaakt :
1: De dag en de energie, die je daarbij heb opgenomen, letterlijk en figuurlijk van je afdouchen. En ik doe dat ook in een donkere badkamer met alleen wat kaarslicht en zachte wierrook geuren.
2. Zo min mogelijk over analyseren. Ik had en heb nogal vaak de neiging om dingen van alle kanten te bekijken en mijzelf daardoor over te beschermen om nieuwe stappen te ondernemen. Door dat denkproces te herkennen en te laten zijn voor wat het is, heb ik het laatste jaar zoveel nieuwe stappen gezet. En gemerkt dat heel veel dingen helemaal niet zo eng zijn als dat ik dacht…
Mooie tips Miriam, dank je wel voor je aanvullingen!
Beste Miriam en Maaike, het douchen vind ik een heel mooie en leuke tip, ga ik zeker toepassen. Ik ben een HSP er van 70 jaar, ben een jaar of 4 geleden ”uit de kast gekomen”. Ik realiseerde me toen voor het eerst hoe dat voor bijvoorbeeld homoseksuele mensen moet zijn. Bevrijdend en lastig.
Dank jullie wel.
Warme groet,
Josien