5 minutenAls HSP word je niet altijd begrepen, hoe ga je daar dan het beste mee om?
Continue readingOnbegrip als HSP: tips voor acceptatie, communicatie en zelfzorg
Een hoogsensitief persoon (HSP): sensitiviteit als kracht
4 minutenIn dit artikel lees je wat een hoogsensitief persoon is, hoe je erachter kunt komen of je hoogsensitief bent en hoe je ermee om kunt gaan.
Continue reading10 tips om bij jezelf te blijven als HSP
4 minutenVoor een fijn leven met je hoogsensitiviteit is het belangrijk om bij jezelf te blijven als HSP.
Continue readingDe polyvagaaltheorie: wat is het en waarom is het belangrijk?
5 minutenIn dit artikel leer je meer over de polyvagaal theorie en hoe deze kennis jou kan helpen om je welzijn als HSP te verbeteren.
Continue readingKom je als HSP snel in actie? Leer op je handen zitten
4 minutenSta je graag voor een ander klaar? En ben jij meestal degene die het gaat regelen of oplossen wanneer er een vraag gesteld wordt in de groep?
Continue reading13 belangrijke lessen voor HSP
6 minutenErvaar meer profijt van je sensitiviteit door je talenten in te zetten en rekening te houden met je valkuilen.
Continue readingHoogsensitiviteit en hulp vragen
5 minutenHoogsensitieve mensen kunnen het soms lastig vinden om hulp te vragen. Hoe komt dat?
Continue readingAls je er even doorheen zit als HSP
3 minutenHet leven kent de nodige ups en downs en je hoogsensitieve brein heeft soms even wat extra tijd nodig om hiermee om te gaan.
Continue readingHoogsensitiviteit en de verbondenheid met dieren en de natuur
3 minutenRecent wetenschappelijk onderzoek heeft zich gericht op de vraag of hoogsensitieve mensen zich meer verbonden voelen met dieren en de natuur.
Continue readingDe positieve effecten van muziek voor HSP
3 minutenVan jong tot oud houden we van het luisteren naar muziek. Laten we daarom eens dieper ingaan op de positieve effecten van muziek.
Continue reading