4 minutenWanneer doe je even helemaal niets? In dit artikel meer over waarom niksen voor HSP nuttig is.
Continue readingWaarom niksen voor hoogsensitieve personen nuttig is
Alles over prikkels en HSP
4 minutenDe werking van prikkels, overprikkeling, onderprikkeling en waar je op moet letten bij jezelf.
Continue readingHerken je deze stresssignalen als HSP?
3 minutenAls HSP ben je gevoeliger voor stress. Herken jij deze stresssignalen als HSP bij jezelf?
Continue readingHoe ga je om met hete zomerdagen als HSP?
4 minutenHoe je warme zomerdagen ook ervaart, warmte is een prikkel en kan best overweldigend zijn.
Continue readingHyperventilatie oefeningen voor HSP
5 minutenWat is hyperventilatie en wat kun je eraan doen? Nicole Smit legt het uit.
Continue reading17 valkuilen van HSP
8 minutenDoor de valkuilen van hoogsensitiviteit te kennen kun je beter rekening met jezelf houden.
Continue readingJe kunt als HSP intens genieten van de kleine dingen
5 minutenEen groot voordeel van de karaktereigenschap: je kunt als HSP intens genieten van de kleine dingen.
Continue readingWat is de meerwaarde van hoogsensitiviteit in onze samenleving?
5 minutenWat is eigenlijk de meerwaarde van hoogsensitiviteit in onze maatschappij? In dit artikel leer je daar meer over.
Continue readingVakantie en reizen als HSP, met veel praktische tips
3 minutenAls HSP bent kan reizen en vakantie best wat van je vragen: veranderingen, een nieuwe omgeving, een ander ritme.
Continue readingHoogsensitiviteit en trauma, als de alarmbellen in jezelf afgaan
8 minutenHoe zit het met de combinatie hoogsensitiviteit en trauma? Je leest er in dit artikel alles over.
Continue reading